Архив автора: admin

Кровь из носа — о чем она может рассказать?

кровь носом

Есть два основных вида носовых кровотечений. Передние носовые кровотечение составляют приблизительно девяносто процентов всех случаев. Кровь при этом идет из кровеносных сосудов, расположенных в передней части носа. Такие кровотечения, как правило, легко контролировать, в том числе, и с помощью домашних средств. Задние носовые кровотечения встречаются значительно реже и являются более опасными. Наиболее часто ими страдают люди пожилого возраста. Обычно кровотечение начинается в артерии, расположенной в задней части носа. При этом состоянии, как правило, требуется профессиональная помощь.

Наиболее подвержены носовым кровотечениям дети в возрасте от двух до десяти лет и взрослые и пожилые люди от пятидесяти до восьмидесяти лет.

Причины

Наиболее часто триггером носового кровотечения становится травма. Кровь из носа может начать течь из-за удара по лицу, из-за длительного воздействия холода, а также из-за ковыряния в носу.

Значительно реже носовое кровотечение может быть симптомом некоторых нарушений, например, плохой свертываемости крови. Болезни печени, аномалии структуры кровеносных сосудов являются редкими причинами кровотечений из носа. Повышенное кровяное давление может способствовать носовому кровотечению, однако почти никогда не является его единственной причиной.

Носовое кровотечение могут вызвать препараты, разжижающие кровь, например, варфарин и аспирин.

Когда нужно обращаться к врачу

Часто с носовым кровотечением можно справиться самостоятельно; однако в следующих случаях вам понадобится профессиональная помощь:

Обращайтесь за неотложной медицинской помощью, если:

Помощь при носовом кровотечении в домашних условиях

Если у вас началось кровотечение из носа, но в целом вы чувствуете себя нормально, в первую очередь, сохраняйте спокойствие — обычно носовое кровотечение не является очень серьезной проблемой. Сядьте прямо и наклоните голову вниз (если вы запрокинете голову назад, кровь попадет в дыхательные пути). Зажмите нос пальцами и держите его зажатым около десяти минут. Выплевывайте кровь, которая попадает вам в рот, иначе она может вызывать рвоту.

После того, как кровотечение остановлено, попытайтесь избегать любого раздражения носа в течение двадцати четырех часов — по возможности не чихайте, не сморкайтесь и избегайте травм. Сухой воздух может вызвать повторное кровотечение. При необходимости воспользуйтесь увлажнителем воздуха и/или поставьте на батареи чашки с водой — она будет испаряться и увлажнять воздух.

Медицинская помощь

При сильном носовом кровотечении, которое не удается остановить домашними средствами, нужно обратиться к врачу. Если сосуд, из которого идет кровь, виден хорошо, врач может сразу прижечь его при помощи нитрата серебра. Это средство эффективно, если кровь идет из сосудов в самой передней части носа.

При более сильном кровотечении применяется тампонада носа. Поскольку тампонада частично блокирует синусы, назначается краткий курс приема антибиотиков, чтобы предотвратить инфекцию синуса.

Чтобы остановить заднее носовое кровотечение, также применяется тампонада, однако она вызывает у пациента значительно больший дискомфорт, чем при переднем носовом кровотечении. Иногда пациенту рекомендуют прием обезболивающих, чтобы уменьшить дискомфорт. Если через 48-72 часов кровотечение не остановится, могут быть использованы хирургические или радиологические методы лечения.

Ультрафиолетовая терапия: эффективное лечение кожных заболеваний

ультрафиолетовая терапияУльтрафиолетовая терапия — это лечение псориаза и других кожных заболеваний при помощи ультрафиолета. Она может быть использована сама по себе или в сочетании с препаратами для наружного или перорального применения.

Как правило, ультрафиолетовая терапия назначается при тяжелых формах псориаза, против которых не помогают другие средства лечения, а также в тех случаях, когда болезнь поражает обширные участки кожи. Пациенты проходят по три-пять сеансов лечения в неделю, в течение месяца или более.

Воздействие ультрафиолета вызывает преждевременное старение кожи и связано с повышенным риском развития рака. Перед началом лечения необходимо взвесить все возможные риски и преимущества этого вида терапии. Некоторым пациентам дают вещества, повышающие чувствительность к ультрафиолету. Эти вещества называются псораленами, они необходимы, чтобы усилить действие терапии. Пациентам, принимающим псоралены, необходимо избегать воздействия солнечных лучей.

Процедура лечения

В ультрафиолетовой терапии могут быть использованы альфа- или бета-ультрафиолефиолетовые лучи.

Эта терапия наиболее часто используется для лечения псориаза. Механизм этого метода лечения не вполне ясен, но предполагается, что бета-ультрафиолет убивает аномальные клетки кожи или изменяет реакции иммунной системы в коже. Большинству пациентов требуется от 18 до 30 процедур, прежде чем будет заметно существенное улучшение; иногда после такого количества процедур симптомы исчезают полностью.

Интенсивность ультрафиолетового излучения, которое используется во время лечения, зависит от типа кожи пациента. Если у пациента светлая кожа, лечение начинают с низких доз ультрафиолета; для пациентов с темной кожей являются безопасными более высокие дозы.

Сначала воздействию ультрафиолета подвергается небольшой участок кожи, чтобы врачи могли определить минимальное количество излучения, вызывающее покраснение кожи в течение 24 часов после воздействия.

Первые процедуры длятся относительно недолго; постепенно их продолжительность увеличивается. Одновременно с ультрафиолетовой терапией с применением бета-ультрафиолета пациенты обычно принимают лекарственные препараты, например, метотрексат, используемый для лечения тяжелых форм псориаза, а также ретиноиды.

Псоралены — это вещества растительного происхождения. Они были известны еще в Древнем Египте, но синтезировать их человек смог лишь в 1970-х годах. Псоралены позволяют использовать в ультрафиолетовой терапии относительно низкие дозы альфа-ультрафиолета. Точная доза, как и при лечении бета-ультрафиолетом, зависит от типа кожи пациента.

Во время сеанса ультрафиолетовой терапии, независимо от используемого метода, прикрываются части тела, кожа которых особенно чувствительна к ультрафиолету — лицо, паховая область, плечи. Нередко прикрываются все участки тела, не затронутые псориазом. Пациентам также необходимо надевать специальные очки, защищающие глаза.

После процедуры специального ухода за кожей не требуется. Однако пациенты должны тщательно избегать дополнительного воздействия на кожу ультрафиолетового излучения. Кроме того, как во время лечения, так и в дальнейшем, пациенты должны внимательно следить за состоянием своей кожи и при любых признаках раковых или предраковых новообразований обращаться к врачу.

Ожидаемые результаты

Заметное улучшение наступает, как правило, через месяц после начала ультрафиолетовой терапии. Терапия с применением альфа-ультрафиолетовых лучей и псораленов может действовать несколько медленнее, зато она считается наиболее безопасным видом ультрафиолетовой терапии.

Правильное питание — оно же рациональное

правильное питаниеЗалог правильного питания – сбалансированный рацион, основу которого составляет правильное соотношение белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов. Восемьдесят пять процентов всей энергии организм должен получать из жиров и углеводов, а оставшиеся пятнадцать процентов – из белков.

Почему правильное питание необходимо

Правильное питание абсолютно необходимо для нормального роста и развития, поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Правильное питание помогает предотвратить множество различных заболеваний, улучшить качество жизни, увеличить ее продолжительность. Кроме того, сбалансированный рацион помогает поддерживать в норме индекс массы тела – соотношение веса и роста. Индекс массы тела равен весу (в килограммах), поделенному на возведенный в квадрат рост в метрах. Большие показатели указывают на наличие избыточного жира и неправильное питание (индекс массы тела больше двадцати пяти свидетельствует об излишнем весе), а нормальным считается индекс массы тела от восемнадцати с половиной до двадцати пяти.

Основы правильного питания

Питательные вещества, составляющие основу правильного питания, можно разделить на шесть основных категорий: углеводы, белки, жиры, витамины, минералы и жидкость. Разумеется, сама по себе жидкость не содержит питательных веществ, однако абсолютно необходима для нормального их усвоения организмом. Питательные вещества выполняют несколько разных функций – обеспечивают организм необходимой энергией, участвуют в процессе пищеварения, способствуют росту и развитию организма.

Энергетический баланс

Правильное питание во многом зависит от энергетического баланса – соответствия количества энергии, которую организм получает, расщепляя пищу, тому количеству энергии, в котором организм нуждается. Избыток энергии организм «запасает» в виде жировых отложений, что, в свою очередь, провоцирует прибавку в весе. С другой стороны, дефицит энергии приводит к тому, что организм, компенсируя недостаток энергии, начинает сжигать запасенный жир – именно этот принцип лежит в основе похудения. Таким образом, правильное питание помогает поддерживать энергетический баланс в норме и употреблять не больше калорий, чем необходимо организму. В среднем суточная норма калорий для взрослого мужчины составляет две тысячи восемьсот, для женщины – тысячу восемьсот.

Углеводы

Правильное питание и поддержание энергетического баланса предполагают, в первую очередь, адекватное количество углеводов в рационе – основного источника энергии человеческого организма. Углеводы подразделяются на моносахариды (например, глюкоза, фруктоза, галактоза), дисахариды (сукроза, лактоза, мальтоза) и полисахариды (крахмал, клетчатка). В процессе пищеварения углеводы расщепляются до простейших форм глюкозы, и лишь затем организм может их использовать. От углеводов организм должен получать не менее пятидесяти пяти процентов всей энергии – только для нормальной работы мозга требуется не менее ста граммов глюкозы в день. В некоторых ситуациях организм может компенсировать уменьшение количества углеводов за счет сжигания жирных кислот.

Белки

«Структурная единица» тканей, белок необходим не только для восстановления тканей или образования новых клеток тканей, но и для самых разных процессов в организме человека: различные белки участвуют в синтезе молекул, выполняют защитную функцию, регулируют процессы внутри клеток. Белки – «строительная единица» не только клеток и тканей, но и ферментов, антител, гормонов. Белки, в свою очередь, состоят из аминокислот, восемь из которых организм не в состоянии вырабатывать самостоятельно. Такие аминокислоты называются незаменимыми – их организм может получать только с пищей. Для взрослых рекомендуемое количество белка в ежедневном рационе составляет приблизительно три четверти грамма на каждый килограмм массы тела.

Наибольшее количество белков содержится в продуктах животного происхождения, а также в бобовых и злаках. Продукты животного происхождения (яйца, рыба, молоко, мясо) содержат весь набор незаменимых аминокислот, в отличие от продуктов растительного происхождения. Избыточный белок организм, в отличие от углеводов, запасать не может, поэтому абсолютным условием правильного питания является ежедневное употребления белков. Избыточное употребление белка, однако, не рекомендовано, поскольку стимулирует выведение кальция с мочой, что, в свою очередь, повышает риск развития остеопороза.

Жиры и масла

Жиры – один из основных источников энергии для человека, правильное питание предполагает содержание жиров в ежедневном рационе не более тридцати процентов. Почти все жиры, которые употребляет человек, содержатся в продуктах питания в форме триглицеридов. Триглицерид – три молекулы жирной кислоты, присоединенные к молекуле глицерина. Жирные кислоты могут быть насыщенными или ненасыщенными в зависимости от количества атомов водорода – к примеру, в химической структуре мононенасыщенных жирных кислот не хватает двух атомов водорода, полиненасыщенных жирных кислот – больше, чем двух атомов водорода. Полиненасыщенные жирные кислоты (например, линолевая и линоленовая кислоты, или так называемые жирные кислоты омега-3 и омега-6) считаются незаменимыми – синтезировать их организм не способен. Такие кислоты содержатся в мясе жирной рыбы и рыбьем жире, масле семян льна, орехах, подсолнечном масле. Особенно полезны для человека жирные кислоты омега-3 – они подавляют воспалительные процессы и помогают предотвратить ряд хронических заболеваний сердца и артритов.

Насыщенные жирные кислоты повышают уровень холестерина в крови, ненасыщенные, наоборот, снижают. Насыщенные жирные кислоты содержатся в масле, мясе, молочных продуктах. «Искусственная версия» насыщенных жиров – так называемые транс-жиры, которые также повышают уровень холестерина и считаются вредными для здоровья.

Витамины

Как и в случае с аминокислотами и жирными кислотами, большинство витаминов организм не способен синтезировать и получает их только с пищей. Все многообразие витаминов разделяют на два вида – водорастворимые и жирорастворимые. Водорастворимые витамины (витамин С, рибофлавин, ниацин, фолиевую кислоту) организм запасать не способен, поэтому употреблять их необходимо ежедневно. Жирорастворимые витамины (витамины A, D, E, K) организм получает с пищей, содержащей определенное количество жиров. Витамины – необходимое условие правильного питания по многим причинам: они участвуют в синтезе гормонов и клеток крови, выполняют роль «катализаторов» в разных биохимических реакциях и предотвращают развитие некоторых заболеваний.

Минералы

Минералы – еще один необходимый элемент правильного питания. К самым важным для человеческого организма минералам относятся:

Как установить WordPress на Debian 8

На этом уроке мы покажем вам, как установить и сконфигурировать WordPress на сервере Debian 8. Для тех из вас, кто не знает, WordPress представляет собой инструмент для создания веб-сайтов с открытым исходным кодом, написан на PHP. В среде разработчиков веб-сайтов, соглашаются, что WordPress вероятно, самый простой и самый мощный блог и система управления (или CMS), существующая на сегодняшний день.

В данной статье предполагается, что вы по крайней мере, имеете базовые знания Linux, знаете, как использовать оболочку, и самое главное, вы можете разместить сайт на своем собственном VPS. Установка очень проста и предполагает, что вы работаете в корневой учетной записи, если не вы, возможно, придется использовать ‘sudo‘ к командам, чтобы получить привилегии суперпользователя. Мы покажем вам шаг за шагом установку WordPress на сервер Debian 8 (Jessie).

Установка WordPress на Debian 8

Шаг 1. Обновление ПО.

Перед тем, как устанавливать любое программное обеспечение, очень важно, убедиться, что ваша система находится в актуальном состоянии, выполнив эти следующие команды в терминале:

apt-get update

apt-get upgrade

 

Шаг 2. Установите LAMP на сервер (Linux, Apache, MariaDB, PHP).

На сервер Debian 8 требуется LAMP. Если у вас не установлен LAMP, вы можете следить за нашим гидом здесь.

Шаг 3. Установка WordPress.

Первое , что нужно сделать, это перейти на страницу загрузки WordPress в и скачать последнюю стабильную версию WordPress, На момент написания этой статьи это версия 4.7.1:

wget http://wordpress.org/latest.zip

 

Распакуйте архив WordPress в корневой каталог на вашем сервере:

unzip -q latest.zip -d /var/www/html/

cd wordpress

cp -a * ..

 

Нам нужно будет изменить некоторые папки разрешения:

chown www-data:www-data -R /var/www/html/

 

Шаг 4. Настройка MariaDB для WordPress.

По умолчанию, MariaDB не защищена. Вы можете обеспечить защиту MariaDB с помощью сценария mysql_secure_installation. Вы должны тщательно прочитать ниже каждый шаг, установить корневой пароль, удалить анонимных пользователей, запретить удаленный вход администратора, и удалить тестовую базу данных и доступ к защищенной MariaDB:

mysql_secure_installation

 

Настройте его следующим образом:

- Set root password? [Y/n] y

- Remove anonymous users? [Y/n] y

- Disallow root login remotely? [Y/n] y

- Remove test database and access to it? [Y/n] y

- Reload privilege tables now? [Y/n] y

 

Далее нам нужно будет войти в консоль MariaDB и создать базу данных для WordPress. Выполните следующую команду:

mysql -u root -p

 

Будет предложено ввести пароль, так что введите ваш MariaDB пароль администратора и нажмите клавишу Enter. После того, как вы вошли в систему на сервер базы данных, необходимо создать базу данных для установки WordPress:

CREATE DATABASE wordpress character set utf8 collate utf8_bin;

GRANT ALL PRIVILEGES on wordpress.* to 'wpuser'@'localhost' identified by 'ваш_пароль';

FLUSH PRIVILEGES;

exit

 

Шаг 5. Настройка WordPress

На этом этапе мы будем настраивать основной конфигурационный файл WordPress, где нам нужно настроить его основные параметры, так что это может быть связано с базой данных и пользователем:

mv wp-config-sample.php wp-config.php

 

Теперь откройте его с помощью вашего любимого редактора, чтобы сделать какие-либо изменения в конфигурационном файле WordPress:

nano wp-config.php

 

Ниже приведены значения, которые нам необходимо обновить в соответствии с нашей предыдущей базой данных и настройки пользователя:

// ** MySQL settings - You can get this info from your web host ** //

/** имя базы данных WordPress */

define('DB_NAME', 'wordpress');

 

/** пользователь базы данных MySQL */

define('DB_USER', 'wpuser');

 

/** пароль базы банных MySQL */

define('DB_PASSWORD', 'ваш_пароль');

 

/** MySQL hostname */

define('DB_HOST', 'localhost');

 

Шаг 6. Получение доступа к WordPress.

WordPress будет доступна в HTTP на порту 80 по умолчанию. Откройте ваш любимый браузер и перейдите по адресу http://yourdomain.ru или http://сервер-IP/ и выполнить необходимые шаги для завершения установки. Если вы используете брандмауэр, необходимо открыть порт 80 для обеспечения доступа к панели управления.

Поздравления! Вы успешно установили WordPress. Благодарим Вас за использование этого учебника для установки WordPress CMS (Content Management Systems) на вашем Debian 8 системы Jessie. Для получения дополнительной справки или полезной информации, мы рекомендуем вам зайти на официальный веб — сайт WordPress.

Как установить WordPress на Debian 8



2017-02-20T22:25:16
Установка ПО на Debian

Как запланировать cron jobs на сайте WordPress

На этом уроке мы объясним, как планировать cron jobs на сайте WordPress. Хрон планировщик заданий, который работает через интервалы времени в соответствии с вашими настройками во время создания хрон на базе операционных систем Unix. Он, как правило, автоматизирует несколько задач/заданий.

Просто предположим, вам нужно экспортировать данные из базы данных каждые два часа, и вы делаете это вручную. В этом случае вы можете запланировать хрон для выполнения этой задачи автоматически. Во-первых написать скрипт для экспорта данных из базы данных и соответствующего расписания хрон с помощью функции wp_schedule_event() в WordPress.

Действие wp_schedule_event() в WordPress сработает, когда прошел один час, и выполняется ваш скрипт для экспортирования данных из базы данных. В приведенном ниже фрагмента пользовательской функции do_this_hourly() будет выполнять ваш PHP код. Добавьте код, приведенный ниже в конце файла текущей темы в файле functions.php.

< ?php

 

add_action('my_hourly_event', 'do_hourly');

 

function my_active() {

    if ( !wp_next_scheduled( 'my_hourly_event' ) ) {    

 

        wp_schedule_event(time(), 'hourly', 'my_hourly_event');

 

    }

}

 

add_action('wp', 'my_active');

 

function do_hourly() {

    // Добавить что-то нужно делать каждые два часа

 

}

 

?>

 

Расписание хрона с планировщиком Cronjob

Вы также можете запланировать хрон с помощью плагина Cronjob Scheduler в WordPress. Это лучший WordPress плагин, чтобы запланировать cronjobs в ваших WordPress сайтов. Это позволит вам запускать свои задачи своевременно, без необходимости частого посещения своего сайта, все, что вам нужно, это по крайней мере, 1 действие и планировщик Unix Crontab!

Как настроить планировщик Cronjob

Загрузите последнюю версию плагина из каталога плагинов WordPress и загрузите его в папку wp-content/pluigns после того, как распакуете архивный файл. Теперь перейдите в админку в WordPress => Плагины и активируйте плагин Cronjob Scheduler, чтобы включить его функции. Ниже скриншоты, чтобы настроить плагин Cronjob Scheduler в WordPress.

плагин cron WordPress



2017-02-20T20:36:31
Лучшие учебники по Wodpress

Лечение гайморита при беременности

Гайморит при беременности практически ничем не отличается от этого же заболевания в обычный для вас период. Разве что лечением.Это заболевание характеризуется воспалительным процессом, который происходит в верхнечелюстных носовых пазухах. У каждого человека есть крошечные заполненные воздухом части полости черепа, которые известны как пазухи. Они могут быть около лба, вокруг глаз, щек, носа и ушей. Они собирают вредные патогены и обеспечивают защиту от различных инфекций.

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ
Исследования показали, что женщины более склонны к гаймориту во время беременности. Обычно, инфекция носовых пазух развивается, когда на верхние дыхательные пути нападает вирус простуды или из-за аллергии, когда носовой ход раздражен аллергенами. Однако беременные женщины склонны заболеть гайморитом не только из-за аллергической реакции или вирусной инфекции. Здесь реальная причина — гормональные изменения, которые имеют большое значение во время беременности. Уровень репродуктивного гормонального эстрогена увеличивается в это время и в свою очередь вызывает воспаление в подкладке носового хода. Кроме того гормональная неустойчивость способствует чрезмерному производству слизи. В этом состоянии блокируются впадины пазухи, слизь не может быть истощена должным образом, и это приводит к инфекции.Также гайморит может появиться из-за инфекции, которая возникла из пораженной ткани зуба. Если вы чувствуете зубную боль, то сразу же обращайтесь к врачу, потому что никакое стоматологическое лечение не может сравниться с опасностью гнойной инфекции у мамы для ребенка.

ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Это безопасный вариант, чтобы избежать любых медикаментов для лечения гайморита, особенно в течение первого триместра. Это потому, что многие препараты, которые используются для лечения таких болезней, могут иметь некоторое негативное влияние на развитие будущего ребенка. Здесь несколько приведено несколько простых способов, чтобы вы знали как лечить гайморит при беременности.ПАРОВЫЕ ИНГАЛЯЦИИВскипятить воду в кастрюле с широкими полями и снять ее с огня. Накрыть полотенцем голову и вдыхать пар из кастрюли. Это внесет ясность в носовой ход и околоносовых пазух, и вы получите облегчение от душного чувства. Это должно быть повторено два раза в день для лучшего эффекта.НОСОВЫЕ ПОЛОСКИnosovie-pooskiЕсли заложенность носа делает дыхание трудным для вас, и вы не можете нормально спать, то используйте носовые полоски, чтобы получить некоторое облегчение. Положите клейкой полосой над переносицей перед сном. Это будет держать нос открытым всю ночь. На следующее утро просто снимите полоску.СОЛЕВОЙ НАЗАЛЬНЫЙ СПРЕЙСоленные носовые спреи сделаны из соли и воды и доступны в местных аптеках. Капните несколько капель соленой воды в обе ноздри, это ослабит слизи, и вы сможете вздохнуть свободно. В отличие от лекарственных противоотечных средств, вы можете использовать эти назальные спреи несколько раз в день, не опасаясь побочных эффектов.ТЕПЛЫЕ СЖАТИЯЕсли вы часто чувствуете раздражение в области лица и лба из-за гайморита, то теплые сжатия обеспечат успокаивающее облегчение от такого дискомфорта. Смочите чистую мочалку в миске с теплой водой, выжмите лишнюю воду из ткани и поместите ее на нежные части лица. В случае необходимости вы можете применять теплые сжатия.ТЕПЛАЯ ВАННАЕсли у вас есть чувство перегрузки в дневное время, то примите теплую ванну в течение нескольких минут. Пар из ванны поможет в истончении слизи и облегчит ее выход. Таким образом, затора уже не будет через некоторое время.ЛИМОННЫЙ СОКЛимонный сок богат витамином «С», который может бороться с инфекцией очень хорошо. Возьмите стакан горячей воды и добавьте свежий сок лимона в нее. Размешайте смесь и пейте ее небольшими глотками в течение дня. Если у вас есть лихорадка, принятие этой жидкости снизит температуру тела.Все эти домашние средства должны привести к значительному улучшению состояния в течение 2-3 дней. Однако если симптомы не проходят, то это может быть тяжелая инфекция, и вы должны обратиться к врачу для лечения. Так как последствия гайморита при беременности не очень хороши, как беременной, так и будущему малышу.