Архив автора: admin

Как похудеть после 50 лет

Похудение – не просто избавление от нескольких лишних килограммов, это изменение жизненного уклада: пищевых привычек, физической активности, стиля жизни. Как похудеть после 50 лет, когда привычка есть много и вкусно стала второй натурой, а в спортзале в последний раз вы были никогда? К тому же наверняка организм холит и лелеет несколько проблем со здоровьем, которые тоже не дадут восстать однажды в понедельник от сна и начать жизнь с чистого листа. Атеросклероз, диабет, гипертония – постоянные спутники лишнего веса. Плюс еще гормональные перестройки у женщин, замедленный метаболизм, «невинное» пристрастие к пиву – словом, быстро и легко похудеть после 50 не получится. Читать →

Рассылка E-Mail с помощью Mailgun API + PHP

PHP имеет встроенные функции для отправки почтовых сообщений однако обычно такие письма сразу же попадают в спам. Поэтому необходимо использовать API для отправки электронных писем, которые будут попадать именно в папку «Входящие» почтового ящика адресата, а не в спам. Большинство APIплатные, но если вам необходимо с чего-то начать нужен бесплатный сервис. Тут на сцене появляется Mailgun. 10.000 электронных писем бесплатно каждый месяц. Регистрация также бесплатная, данные кредитной карты не требуются.




Зарегистрируйтесь на https://mailgun.com/signup и войдите в свой аккаунт. Для использования сервиса вам понадобиться Mailgun API Key а также указать свой домен. Также необходимо будет подвердить право владения доменом. Без этого, количество писем будет ограничено 300 в сутки.
Перейдите на https://mailgun.com/cp/my_account и в левом верхнем углу вы увидите свой API Key, строка вида key-3358fhrhs333dsj43e3e5532.




Mailgun предлагает собственный класс для отсылки сообщений, однако здесь я бы хотел бы поделиться более простым решением на базе PHP + cURL. На базе cURL написана функция send_mail: 




<? function send_mail($email,$subject,$msg) { 
$api_key="";/* Api Key got from https://mailgun.com/cp/my_account */ 
$domain ="";/* Domain Name you given to Mailgun */ 
$ch = curl_init(); 
curl_setopt($ch, CURLOPT_HTTPAUTH, CURLAUTH_BASIC); 
curl_setopt($ch, CURLOPT_USERPWD, 'api:'.$api_key); 
curl_setopt($ch, CURLOPT_RETURNTRANSFER, 1); 
curl_setopt($ch, CURLOPT_CUSTOMREQUEST, 'POST'); 
curl_setopt($ch, CURLOPT_URL, 'https://api.mailgun.net/v2/'.$domain.'/messages'); 
curl_setopt($ch, CURLOPT_POSTFIELDS, array( 'from' => 'Open <mail@youriste.com>',
'to' => $email,
'subject' => $subject,
'html' => $msg
));
$result = curl_exec($ch);
curl_close($ch);
return $result;
}
?>




Не забудьте задать переменные $api_key и $domain.
Теперь можно отсылать письма, передавая в функцию параметры:




$email - адрес получателя
$subject - тема письма
$msg - тело письма




Пример:




<?
send_mail("receiver@domain.com", "Hello!", "Have a nice day!");
?>



2019-03-20T13:08:44
Без рубрики

Как удалить файл, используемый другой программой

Windows File Explorer утверждает, что файл, который вы пытаетесь удалить, открыт в другой программе или в системе? Если вы не можете открыть, отредактировать или удалить файл, он все еще работает в фоновом режиме или не закрылся должным образом.

К счастью, вы можете принудительно закрыть, переименовать, переместить или удалить используемый файл. Вот как!

Как исправить ошибку «Файл используется»

Если вы хотите пропустить ручные решения, прокрутите вниз до раздела, где мы перечисляем инструменты, которые могут помочь вам разблокировать и удалить используемый файл.

1. Закройте программу

Начнем с очевидного. Вы только что открыли файл, а не закрыли его? Если файл закрыт, но программа все еще работает, закройте его, а затем повторите попытку.

2. Перезагрузите компьютер

Хотя перезагрузка неудобна, она требует нулевых навыков или работы с такими вещами, как диспетчер задач или сторонние инструменты. Перезагрузка также очищает вашу оперативную память и, возможно, устраняет другие неприятности за один раз. Так что попробуйте это, если вы не можете быть обеспокоены, чтобы посмотреть на причину.

Если вы уже попытались перезагрузить компьютер, но это не помогло, перейдите к следующему варианту.

3. Завершить приложение через диспетчер задач

Причина, по которой перезагрузка помогает, в том, что система запустится с нуля и, среди прочего, все процессы, запущенные в настоящее время в диспетчере задач, будут закрыты. Вместо перезагрузки вы также можете попытаться вручную завершить процесс или приложение. который держит ваш файл в заложниках. Это наиболее успешный способ исправить ошибку «файл открыт в другой программе».

Нажмите Ctrl + Shift + ESC, чтобы открыть диспетчер задач. В качестве альтернативы, вы можете щелкнуть правой кнопкой мыши панель задач или нажать Ctrl + Alt + Del в любом месте Windows и выбрать диспетчер задач . Если вы видите компактную версию Windows 10, нажмите «Подробнее» и убедитесь, что вы находитесь на вкладке «Процессы». Теперь найдите приложение, которое вы использовали, чтобы открыть «используемый файл». Например, если вы просматривали документ, поищите Word.

Как только вы найдете процесс, выберите его и нажмите Завершить задачу в правом нижнем углу. Это закроет все экземпляры программы. Если вы не можете найти процесс, вы уже пытались перезагрузиться?

4. Измените настройки процесса проводника

По умолчанию File Explorer запускает все свои окна в одном процессе (explorer.exe). Однако может случиться так, что ваши настройки заставят Проводник запускать отдельные процессы, что может вызвать конфликт между различными процессами.

Нажмите Windows + E, чтобы открыть проводник. Перейдите в Вид → Параметры → Изменить папку и параметры поиска.

В окне «Параметры папки» перейдите на вкладку «Вид» и найдите окна «Запуск папки» в отдельном параметре процесса. Убедитесь, что это не проверено. Нажмите Применить, чтобы сохранить любые изменения.

Если эта опция не была отмечена, вы можете попробовать, если ее проверка решит вашу проблему.

5. Отключите панель предварительного просмотра проводника

Предварительный просмотр в проводнике может вызвать конфликты, такие как ошибка «файл открыт в другой программе».

Нажмите Windows + E , переключитесь на вкладку «Вид» и нажмите Alt + P, чтобы закрыть панель предварительного просмотра. Снимок экрана ниже показывает открытую панель предварительного просмотра справа.

После закрытия панели предварительного просмотра попробуйте снова выполнить операцию и посмотрите, не исчезла ли ошибка «файл используется».

6. Принудительно удалите используемый файл через командную строку.

Вы можете обойти File Explorer и принудительно удалить файл, используя командную строку.

Во-первых, нам нужно отследить каталог пути к файлу в проводнике. Нажмите Windows + E, чтобы открыть проводник, найти поврежденный файл и скопировать путь к файлу.

Теперь нажмите Windows + S , найдите командную строку , щелкните правой кнопкой мыши соответствующий результат и выберите Запуск от имени администратора. Чтобы перейти к каталогу используемого файла, введите cd [путь к каталогу, который вы скопировали] и нажмите Enter.

Прежде чем мы сможем продолжить и принудительно удалить используемый файл, мы должны временно завершить процесс проводника. Это приведет к исчезновению панели задач, обоев и открытых папок. Но не волнуйтесь, вы можете перезапустить Проводник, и мы покажем вам, как это сделать ниже.

Чтобы закрыть Проводник, нажмите Ctrl + Shift + ESC, найдите Проводник Windows, щелкните правой кнопкой мыши процесс и выберите Завершить задачу.

Вернитесь в командную строку. Если вы потеряли окно, нажмите Alt + Tab, чтобы перейти к нему.

Введите эту команду, чтобы удалить файл, заменив все в кавычках фактическим именем файла: del "File in Use.doc"

Чтобы перезапустить Диспетчер файлов, откройте Диспетчер задач ( Ctrl + Shift + ESC ), нажмите Файл → Запустить новое задание, введите explorer.exe и нажмите кнопку ОК. Это должно восстановить ваш рабочий стол в его обычном виде.

Разблокируйте используемый файл специальным инструментом

Иногда используемый файл остается заблокированным, хотя это не должно быть. Если попытка удалить его через командную строку не сработала или эта задача слишком сложна, воспользуйтесь одним из этих инструментов.

1. Microsoft Process Explorer

Process Explorer — это более мощный File Explorer. Он не только перечисляет все запущенные процессы, он также может показать вам, какой процесс взял ваш файл в заложники. Просто откройте Process Explorer Search через Find → Find Handle или DLL (или нажмите Ctrl + F ), введите имя файла и дождитесь списка процессов, обращающихся к вашему файлу.

Вы не можете закрыть процесс из окна поиска, но вы можете использовать Process Explorer или Windows Task Manager, чтобы закрыть нарушающее работу приложение.

2. Unlocker

Unlocker используется для добавления себя в контекстное меню Windows, что означает, что вы можете щелкнуть правой кнопкой мыши по используемому файлу и разблокировать его через контекстное меню.

Если файл все еще используется, вы можете позволить Unlocker выполнить действие при следующей перезагрузке.

3. LockHunter

LockHunter добавит себя в контекстное меню Windows. После установки просто щелкните правой кнопкой мыши заблокированный файл и выберите Что блокирует этот файл? Это должно вызвать окно, показывающее все процессы, использующие файл. Теперь вы можете выбрать «Разблокировать», «Удалить» (при следующем перезапуске системы) или «Разблокировать и переименовать файл». В нашем случае мы не смогли разблокировать файл, но удаление его при следующем перезапуске системы сработало.

В Windows 10 запустите Unlocker, найдите файл, выберите файл и нажмите OK. Разблокировщик посмотрит и (если найдет) снимет блокирующие ручки. Даже если он не находит дескриптор, вы можете использовать Unlocker для удаления, переименования или перемещения файла.

Другой сторонний инструмент, FilExile, не смог удалить наш используемый файл, хотя и сообщил об успехе. Однако, если ваш путь к файлу слишком длинный, вы все равно можете попробовать этот инструмент.

Файл все еще используется? Загрузитесь в безопасный режим

Если вышеописанное не помогло или вы не заинтересованы в установке программного обеспечения, есть еще одна вещь, которую вы можете попробовать: загрузиться в безопасном режиме Windows. Файл, который вы пытаетесь удалить, может автоматически загружаться другим приложением. Разблокировщики должны все еще работать, если это так, но если вредоносное ПО задействовано или если вы не хотите иметь дело со сторонними инструментами, это альтернативный путь, который вы можете выбрать.

В Windows 10 нажмите Windows + I, перейдите в « Обновление и безопасность»> «Восстановление» и в разделе «Расширенный запуск» выберите «Перезагрузить сейчас» . На следующем экране выберите Устранение неполадок → Дополнительные параметры> Параметры запуска → Перезагрузить. Когда ваш компьютер перезагрузится, вы увидите экран «Параметры запуска», из которого вы можете выбрать безопасный режим .

Как только вы перейдете в безопасный режим, перейдите к соответствующему файлу и попробуйте еще раз.

https://www.youtube.com/watch?v=tDpaE_bJUug



2019-03-20T11:50:18
Вопросы читателей

Редактирование файла hosts в Linux: зачем это нужно?

На вашем компьютере есть один файл, который служит небольшим шлюзом между вами и сетью. Это называется файлом hosts. Если вам нужно заблокировать веб-сайты или создать персональные веб-ярлыки в Linux, вы можете заняться этими заданиями, добавив или изменив несколько строк в файле hosts.

Что такое файл Linux Hosts?

Файл hosts — это простой текстовый файл, который все операционные системы используют для перевода имен хостов (также называемых веб-адресами или URL-адресами) в IP-адреса. Когда вы вводите имя хоста, такое как wikipedia.org, ваша система ищет файл хостов, чтобы получить IP-адрес, необходимый для подключения к соответствующему серверу.

Если вы откроете файл hosts, вы быстро заметите, что в нем нет каталога всего Интернета. Вместо этого может быть только пара строк и все. Что дает?

Оказывается, ваша система сначала проверит файл hosts, прежде чем искать сайт на DNS-серверах, определенных в настройках вашей сети (обычно это DNS-серверы вашего провайдера).

Это означает, что вы можете использовать файл hosts, чтобы добавить к тому, что DNS-серверы не могут предоставить (например, псевдонимы для местоположений в вашей локальной сети, что в противном случае возможно только в том случае, если в вашей локальной сети настроен DNS-сервер) или переопределите IP-адреса, которые обычно предоставляют ваши DNS-серверы.

Например, если вы попросите wikipedia.org, DNS-серверы вернут IP-адрес Википедии на ваш компьютер. Но если вы хотите заблокировать Википедию на этом компьютере, вы можете добавить в файл hosts запись о том, что wikipedia.org указывает на какой-то другой IP-адрес, который отличается от фактического IP-адреса Википедии.

Есть много других вещей, которые вы можете сделать с файлом hosts, но это лишь некоторые основные примеры, и другие варианты использования сильно зависят от ваших потребностей.

Расположение файла хоста Linux

В Linux вы можете найти файл hosts в /etc/hosts. Поскольку это простой текстовый файл, вы можете открыть файл hosts с помощью предпочитаемого вами текстового редактора.

Однако, поскольку файл hosts является системным файлом, вам понадобятся права администратора для сохранения изменений. Таким образом, чтобы отредактировать файл с помощью текстового редактора на основе терминала Linux, такого как nano , вам нужно сначала набрать sudo для получения доступа суперпользователя:

sudo nano /etc/hosts

Чтобы использовать графический текстовый редактор, такой как gedit, вместо этого вы можете попробовать gksu:

gksu gedit /etc/hosts

Вы должны использовать терминал, чтобы вы могли запустить соответствующее приложение с правами администратора. Просто замените nano или gedit вашим любимым терминальным или графическим текстовым редактором. В nano, как только вы закончите редактирование файла, нажмите Ctrl + X , а затем y, чтобы подтвердить перезапись изменений.

Как добавить сайты в файл hosts

В файле hosts каждая запись имеет свою собственную строку. Синтаксис прост. Введите IP-адрес, на который вы хотите перевести имя хоста, нажмите клавишу Tab на клавиатуре, а затем введите имя хоста.

Например, чтобы заблокировать Википедию, вы должны ввести (не забывая использовать клавишу табуляции, а не пробел):

127.0.0.1 wikipedia.org

127.0.0.1 — это петлевой IP-адрес, который всегда будет указывать на вашу собственную систему. Поскольку Интернет не хранится на вашем компьютере, ваш браузер скажет, что сайт не может быть найден. Теперь он эффективно заблокирован.

Если вы чувствуете, что терминал запугивает вас, ознакомьтесь с приложением Linux Mint Domain Blocker (также известным как mintnanny). Он добавит записи в файл hosts, которые указывают указанные вами имена хостов на 127.0.0.1. Но чтобы сделать что-то еще, вам все равно придется вносить изменения в текстовом редакторе.

Скачать: блокировщик домена (бесплатно)

Создать ярлыки в файле Hosts

Если у вас есть компьютер в домашней сети (например, с IP-адресом 192.168.1.10), на котором есть простой веб-сайт, который делает что-то полезное для вас, вы можете ввести в свой файл hosts следующее:

192.168.1.10 homeserver

Затем, если вы откроете свой браузер и просто http://homeserver, он автоматически перенаправит вас на 192.168.1.10. И это намного проще, чем вводить IP-адрес каждый раз.

Кроме того, вы можете использовать файл hosts для создания ярлыков для определенных сайтов в Интернете. Используйте команду, такую ​​как nslookup, чтобы найти IP-адрес веб-сайта, затем добавьте его в файл hosts вместе с нужным ярлыком, как в примере выше. Но это работает только на сайтах с выделенными IP-адресами. Вероятно, он не будет работать с большинством сайтов, которые вы посещаете.

Потенциальные проблемы с файлом Hosts

Итак, мы установили, как вносить изменения в файл хоста, но у вас могут возникнуть проблемы при использовании Google Chrome. Этот веб-браузер имеет тенденцию игнорировать файл hosts, если вы не выполните одно из двух возможных действий:

  • Укажете http:// в начале каждого адреса. Например, если у вас заблокирована Википедия в файле hosts, Chrome обойдет блокировку, если вы просто wikipedia.com в адресную строку. Если вы введете http://wikipedia.com в адресную строку, она будет следовать за файлом hosts.

  • Отключите «Использование веб-службы для устранения ошибок навигации» в настройках Chrome, и тогда вам не придется каждый раз вводить http:// в начале. Это один из нескольких советов по Google Chrome стоит делать в любом случае.

Как вы измените файл Hosts?

Файл hosts предлагает простой способ заблокировать доступ к определенным веб-сайтам на вашем компьютере. Поскольку многие версии Linux не поставляются с встроенным программным обеспечением для родительского контроля, эти знания могут пригодиться, если вы решите завести своих детей на ПК с Linux.

https://www.youtube.com/watch?v=kEJlORWY_Qs



2019-03-20T11:33:12
Вопросы читателей

Zyxel Keenetic DSL — пошагово настраиваем устройство

ADSL-модемы могут многим показаться устаревшими устройствами. Но на самом деле сейчас «интернет через телефон» тоже вполне востребован. Правда, и модемы стали более современными — например, как Keenetic DSL.

Читать →

Установка и настройка Systemback Debian | Ubuntu | Linux

Сегодня рассмотрим очень полезную утилиту под названием SystemBack.




SystemBack – позволяет создавать резервные копии и точки восстановления вашей системы, а также создавать Live-образа и iso-образа, основанного на вашей системе, с возможностью инсталляции на другие компьютеры.




Имеется ещё ряд полезных функций таких как:




  • обновление системы,




  • удаления старых ядер,




  • резервное копирование по расписанию,




  • восстановление системы.




Установка Systemback в Debian | Ubuntu | Linux




Дня начала давайте скачаем сам пакет Systemback по следующей ссылке:




Скачать SystemBack




Далее необходимо распаковать и установить скаченный архив. Откройте терминал и выполните следующие действия:




cd /путь/куда/загрузили/пакет
tar -xvf systemback-install_pack-1.9.3.tar.xz
cd systemback-install_pack-1.9.3/
sudo sh ./install.sh




или можно пойти другим путем, добавить репозиторий в source лист:




sudo add-apt-repository ppa:nemh/systemback
sudo apt update 
sudo apt install systemback




По окончании установки вы можете открыть Systemback из системного меню.




Программу нужно запускать с правами суперпользователя (root). При запуске из главного меню системы пароль будет запрошен автоматически. При запуске из терминала может возникнуть сообщение: «Root privileges are required for running the Systemback!».




Чтобы сообщение не появлялось необходимо запускать утилиту через sudo:




sudo systemback




Если программа установилась без поддержки русского языка, тогда доустановите пакеты локализации:




sudo apt-get install systemback-locales




Настройка русского языка в SystemBack




Если по какой либо причине русская локализация работает некорректно, например созданный iso-образ отображается при загрузке кракозябрами, то чтобы исправить это, вам необходимо загрузить исправленный языковой пакет, которым заменим пакет в SystemBack.
Загрузите и распакуйте языковый пакет по следующей ссылке:




Скачать SystemBack_ru-uk




Или так




cd /home/ваш_юзер/ 
wget https://yadi.sk/d/8ERBrAHRpyzXk




Распаковываем скачанный архив в директории юзера:




unzip systemback_lang.zip




После распаковки в директории будут располагаться файлы языковых пакетов которыми надо заменить существующие файлы в утилите SystemBack.




Для замены локализации проделаем следующие действия:




  • Удалить файл systemback_ru.qm установленный в системе. Для этого в терминале набираем следующую команду:




sudo rm /user/share/systemback/lang/systemback_ru.qm




  • Копируем нужный языковой файл в директорию с программой:




sudo cp /home/ваш_юзер/systemback_lang/systemback_ru.qm /user/share/systemback/lang/




  • После замены файла, откройте Systemback – Настройки:




  • Перейдите в пункты и язык.




После всех этих изменений вы можете создать live-систему и iso-образ, основанных на вашей системе, с возможностью установки на другие компьютеры:




Все созданные файлы находятся в директории home, файловой системы дистрибутива:




Запишите iso-образы на флешку специальной программой (Cоздание загрузочного диска; mintinstall, Etcher и т.д.) и загрузитесь с неё.




Теперь Systemback Live будет отображаться без кракозябров:




Примечание. Подобное можно выполнить если у вас украинская локализация. В этом случае применяется второй файл из архива:




systemback_uk.qm.




Исправляем ошибку XDG_RUNTIME_DIR




Если после запуска у вас появляется предупреждение вроде этого:




QStandardPaths: XDG_RUNTIME_DIR not set, defaulting to ‘/tmp/runtime-root’

Небезопасная авторизация X Windows




То для исправления данной ошибки нам необходимо сделать следующее:




Создадим файл для sudoers




sudo visudo -f /etc/sudoers.d/local




внесем в него следующее:




Defaults env_keep += "DISPLAY XAUTHORITY"




После данной манипуляции предупреждение должно исчезнуть.



[endtxt]




. . . .




2019-03-20T07:46:30
BackUp