Кто не знает приятного освежающего вкуса мятного чая? Кто хоть раз не пробовал его в жаркий полдень?

На востоке зеленый чай с мятой – самый распространенный напиток. Но не только в жаркий полдень можно его пить.

У нас в холодную зиму он обеспечит приятный аромат и тепло уюта. Не говоря уже о массе пользы, которую в себе он содержит. Стоит оговориться, что чай из мяты существует для употребления как самостоятельный напиток в виде настоя, а также в составе чайных композиций на основе зеленого, черного, смеси трав, матэ, фруктов.

Остановимся подробней на том за что ценится мятный чай, польза от его пития какая:

1. Польза в общем — положительное спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру сосудистой стенки, способствует снижению артериального давления при гипертензии, мигренях. В то же время, чай способствует и нормализации тонуса, поэтому и не противопоказан в составе чайных смесей и при гипотонии и дистонии. Также в период восстановления, мята будет полезна и при инфарктах миокарда. Кстати, именно ментол является составным компонентом валидола, корвалола, барбовала; — благодаря действию ментола как раздражителя рецепторов в ротовой полости, обеспечивает утоление чувства жажды и сухости во рту. Очень благоприятен в этом плане и, благодаря своим антибактериальным и обезболивающим свойствам, помогает и при воспалительных заболеваниях слюнных желез и их протоков, при ангинах, стоматитах и гингивитах.

Причем при последних, рекомендовано употреблять чай комнатной температуры с задерживанием в полости рта. Это будут как бы ванны для десен.. Также можно отметить, что регулярное употребление чая с листочками мяты, способствует профилактики кариеса; — неоспоримо положительное действие и на систему органов желудочно – кишечного тракта (ЖКТ). Гастриты с повышенной кислотностью – рефлекторное раздражение рецепторов приведет к уменьшению выработки соляной кислоты, а противовоспалительное и бактерицидное свойства успокоят раздраженную слизистую оболочку. Особенно чай показан и как самостоятельный настой при эрозивных гастритах. При заболеваниях желчного пузыря, мяту следует принимать с осторожностью. Как правило, один орган при своем воспалении в системе ЖКТ, не обособлен. Так при гастрите страдает и двенадцатиперстная кишка. Холецистит провоцирует и панкреатит, и гастрит, и наоборот. То есть все взаимосвязано, и если имеются холангиты, то возможно есть и конкременты в желчном пузыре. А при снижении тонуса, особенно после физической нагрузки или нервного напряжения, они могут начать двигаться и вызвать неприятные и опасные последствия. То есть, перед употреблением мятного чая на постоянной основе при имеющихся хронических заболеваниях органов биллиарной системы (печень, желчный пузырь и их протоки) следует обязательно проконсультироваться с врачом. Если противопоказаний нет (желчекаменная болезнь), то употребление чая обеспечит плавный отток желчи, и повлияет на ее состав, сделав менее концентрированной. Особо полезен мятный чай при энтероколитах и колитах. В первом случае, обеспечит достаточное поддержание водного баланса, а также будет сопутствующим компонентом в лечении, благодаря бактерицидному свойству. При колитах, восполнит необходимое количество жидкости в толстой кишке, снимет повышенное газообразование. Длительное его употребление показано при геморроях, сигмоидитах, дивертикулите, болезни Гиршпрунга, в период реконвалесценции (период выздоравления) после дизентерий, тифов, оперативных вмешательств на нижних отделах толстого кишечника; — положительным эффектом также славится мятный чай и при болезнях почек, особенно связанных с нарушением микроциркуляции — при вторичном сморщивании почки, нефритах, в период затухания острой фазы и восстановлении диуреза, под контролем врача, при склонности к мочекаменной болезни; — основным же свойством и сектором влияния мяты является нервная система. Чай прекрасно влияет на седацию, помогает при бессоннице, депрессиях, страхах, нервном напряжении. — употребление мятного чая до переговоров, по мнению американских психологов и коуч — тренеров, способствует более спокойному и конструктивному диалогу, успешному ведению сделок; — мятный чай в составе травяных сборов с эхиноцеей пурпурной, лимонником и корнем жень-шеня способствует укреплению иммунитета и общей резизстентности (устойчивости к неблагоприятным факторам среды); 2. Мятный чай для женщин Полезен он при обильных менструальных кровотечениях, при дисменореи и альгодисменореи, для снижения проявлений предменструального синдрома, а также климактерических нарушениях, фибромиоме матки, овуляторном синдроме. Многих женщин интересует: а можно ли пить мятный чай при беременности? В таких случаях, беременная должна согласовывать все употребления любых лекарственный препаратов, в том числе и трав, с врачом. Но это прекрасное средство при гестозах первой половины беременности (тошнота, рвота). Очень много сопутствующих заболеваний, имеют ряд своих особенностей течения при беременности. В том числе в онтогенезе плода, тоже есть опасные периоды. Но в целом в небольших дозах, а именно 2-3 листочка свежей мяты в чай – не повредит; Также мятный чай при грудном вскармливании может быть противопоказан в первые три месяца жизни малыша. Но при выраженном беспокойстве, коликах, метеоризме и дисбактериозе, по согласованию с педиатром, он может вами приниматься! 3. Мятный чай для мужчин Употребление напитка, вызывает массу споров в вопросе влияния на потенцию. Большое количество биологически активных веществ в мяте, может влиять на суточные колебание уровня тестостерона, особенно если готовить самостоятельный крепкий настой. Но, дорогие мужчины, стрессы, курение и алкоголь, малоподвижный образ жизни, гораздо сильнее влияют на половые функции, чем несколько листочков мяты в чае. Которые наоборот, улучшат микроциркуляцию и снимут нервное напряжение. 4. Опасен ли мятный чай, вред от него бывает? Вред боль
шинства трав не изучен на беременных и на детях научно. Небольшая веточка свежей мяты в чае, при однократном приеме, не вызовет необратимых патологических процессов в организме. С осторожностью следует контактировать с аптечными измельченными листьями мяты астматикам, вдыханием паров ментола сухих листьев. Это может спровоцировать приступ в период обострения заболевания. Также о вреде можно говорить, если у человека калькулез желчного, мочевого пузыря и почек. Спровоцировать тромбоэмболию чай может в послеоперационном периоде при операциях на венах нижних конечностей. Таким образом, в период обострения какого- либо заболевания, с осторожностью и только после консультации с врачом, пейте чай или настой из мяты. В детском возрасте чай также назначается врачом. Он может быть вреден при дискенезиях желчевыводящих протоков, так как детский организм имеет ряд функциональных особенностей. Также при респираторных нарушениях в первые месяцы жизни. 5. Рецепты мятного чая Настой из мяты перечной аптечной Как правило, при различных заболеваниях, необходимо достичь и разной концентрации настоя. Опишем примером при эрозивном гастрите и предъязвенном состоянии. Необходимо 2 столовых ложки сухой измельченной мяты перечной залить 200 мл горячей воды (70 градусов по Цельсию). Настоять под крышкой, укутав, а лучше в термосе до часа. Процедить и охладить. Употреблять по 2-4 столовых ложки за 30 минут до еды 5 раз в день. Зеленый мятный чай Для особых ценителей искусства чаепития предложим такой рецепт. Подготовить кипяток и заварной чайник. Ополоснуть его кипятком. Затем, налить небольшое количество, треть чайника, кипятком и дать прогреться в течение 20 минут. Как раз вода остынет до нужной температуры. Далее нужно слить воду из чайника. Наливаем теперь две трети чайника горячей водой, насыпаем 3-4 чайных ложки зеленого чая, а затем кладем веточку мяты. И тут, если это жаркое лето, то лучше всего утолит жажду свежая ментоловая мята, если холодное время — подойдет и сухая веточка перечной мяты или если вечернее чаепитие, то свежая. Нужно настоять чай 5 — 7 минут, укутав чайник. Заваривать данную композицию можно пару раз. При следующем заваривании досыпьте 1 ч.л. заварки горкой. Разлив в чашки чай, добавьте чайную ложечку меда и ломтик лимона. И прекрасное средство от усталости и жары готово. Приятного чаепития! Даша, zukakafeta.ru