Весенние диеты

Пришла весна! И именно сейчас многие девушки, женщины "садятся" на диету. Конечно, ведь так хочется привести себя в форму к лету, чтобы можно было щеголять на улице в открытой одежде и ловить восхищённые взгляды не пляже!

Однако худеть весной, пожалуй, сложнее, чем в любое другое время года. Наш организм измождён зимними холодами, страдает от гиповитаминоза, мы чувствуем себя уставшими и разбитыми… Поэтому весной подбирать себе диету надо особо тщательно. Как же правильно выбрать себе весеннюю диету?

Весенние диеты должны быть насыщены витаминами и не должны быть слишком жёсткими. Они должны обеспечивать сбалансированный рацион питания, снабжать организм всеми необходимыми веществами. Весной надо стараться употреблять больше соков, овощей, фруктов, достаточное количество белковых продуктов. А вот сладости и мучные изделия смело можно ограничить.

Чуть ниже на этой страничке мы сделали подборку диет, носящих гордое название "весенние". Впрочем, не все из них строго соответствуют описанным выше критериям. Внимательно читайте описания разных весенних диет, отзывы о них наших пользователей, которые тоже собраны тут, и решайте, какая из этих диет подойдёт вам лучше всех:)
Весенние блиц-диеты
Диета "ВЕСНА"
Диета "Весна" на 35 дней
Весенняя диета: ошибки худеющих

http://www.nadietah.ru