Вчера прошло, завтра — просто плод воображения, а сегодня — это единственный день, в котором вы живете. Как сделать этот день более запоминающимся? Читать
Архив метки: Советы
Хитрости, которые помогут вам похудеть
Вы уже знаете, что для того, чтобы потерять вес, вы должны сжигать больше калорий, чем вы их употребляете. Вы уже пробовали соблюдать диету, вести дневник питания, прибегать к помощи гипноза и ничего не помогло? Тогда очевидно, что проблема заключается не только в технике похудания, но и в вашей воле. От старых привычек очень сложно избавиться. Если у вас возникли трудности с соблюдением новых для вас правил здорового образа жизни, воспользуйтесь некоторыми хитростями, которые помогут вам похудеть: Читать
Интернет-зависимость
Проводите в интернете слишком много времени? В наше время многие люди страдают интернет-зависимостью.
Что делать?
Признайте, что у вас есть зависимость. Вы не сможете бороться с ней, пока не поймете, что подвержены ей. Не обманывайте сами себя. Читать
Ловушки тайм-менеджмента
Харви Маккей говорил: «Время бесплатно, но бесценно. Мы не владеем им, но мы можем использовать его. Мы не можем оставить время, но мы можем его потратить. После того, как мы его потеряли, мы уже никогда не получим его обратно.»
Время было, есть и всегда будет оставаться самым ценным товаром. Интересной человеческой особенностью является то, что независимо от того в какой части планеты мы живем, мы склонны тратить время впустую одинаково. Похоже на заговор.
39 идей, которые помогут вам жить, а не существовать
«Истинное назначение человека — жить, а не существовать.» — Джек Лондон.
Слишком часто, мы идем по жизни на автопилоте, не замечая ничего вокруг. Каждый наш новый день похож на предыдущий. Это кажется нормальным. Сейчас. Но оглянувшись на свою жизнь в старости, вы можете очень пожалеть об этом. Если вы хотите жить по-настоящему, вы должны наслаждаться жизнью в полном объеме. Вот несколько идей, которые помогут вам в этом: Читать
6 способов преодолеть страх
У людей много страхов, особенно в детстве. Дети бояться темноты, молнии, пауков, клоунов, птиц и т.д. К счастью, у большинства из них со временем это проходит. Но что делать тем, чьи страхи с каждым годом все крепче и крепче. Как преодолеть страх?
1) Изучите ваш страх
Определенные знания могут полностью разрушить ваши страхи. Например, если вы почитаете о громе, вы поймете, что гром — это всего лишь громкий шум. Он не представляет собой никакой опасности. Наоборот, то что вы слышите какие-то звуки означает, что вы живы и здоровы.
Если вы научитесь плавать, страх воды тоже постепенно исчезнет. Вы сможете наконец вдоволь насладиться плаванием. Читать