Арбузная диета!

"Итак, рецепт арбузной диеты банально прост – всего 2 правила:
— нужно есть арбузы
— больше ничего есть не нужно
(если совсем невтерпеж, можно добавить несколько кусочков подсушенного ржаного хлеба)

В день необходимо съедать арбуза из расчета 1 кг на 10 кг массы тела. Проведя несложные математические действия, и получив дневную норму, делим ее на 5-6 приемов. В связи с тем, что арбуз — ягода мочегонная, настоятельно советую перед самым сном его много не употреблять. Хотя с другой стороны, ночные пробежки до туалета и обратно тоже внесут свой вклад в сжигание жиров.

Читать →

Апельсиновая диета

Апельсиновая диета 1

Данный вариант апельсиновой диеты рассчитан на 3 недели по 5 дней в неделю (в выходные питаемся нормально)
На данном варианте апельсиновой диеты можно похудеть на 10 кг за 3 недели.

Каждое утро нужно съесть: 1 апельсин или грейпфрут; 1 сухарик; чай или кофе без сахара и молока.

Читать →

Ананасовая диета

Ананасовая диета может быть эффективной — нужно только к ней особый подход. Ананасы содержат энзимы, которые интенсивно борются с накоплениями жира и улучшают работу желудка.

Нужно взять 2 килограмма свежих ананасов и 1 литр 100% ананасового сока без сахара. Ананас нарезать на кружочки и разделить на четыре порции — завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течение дня выпить литр ананасового сока. Больше ничего не есть и не пить. Устраивать себе два разгрузочных дня в неделю.

При ананасовой диете за два дня теряется 2 килограмма веса без ущерба для здоровья.

Прежде чем сесть на диету "Ананасовая диета", обязательно посоветуйтесь с врачом.

http://www.nadietah.ru

Монодиеты

 
Ананасовая диета
Апельсиновая диета
Арбузная диета
Грейпфрутовая диета.
Гречневая диета
ОВСЯНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ
Овсяная диета для похудения
Черника избавит от животика — Черничная диета
Шоколадная диета
Яблочная диета

Молочно-банановая диета: 3 кг за 3 дня.

Бананово-молочная диета: минус три кило за три дня.

Бананы и молоко — эти продукты часто встречаются нам в виде различных (и очень вкусных) десертов. Их союз исключительно гармоничен. А знаете ли вы, что именно бананы и молоко составляют основу диеты, с помощью которой можно за три дня потерять до трех килограммов?

Бананово-молочная диета не вызывает особого восторга у диетологов, но зато пользуется большой популярностью среди категории «постоянно худеющих». Используют бананово-молочное меню в двух случаях: или вы хотите быстро сбросить вес или хотите постепенно выйти из какой-то длительной и жесткой диеты без потерь для организма.

Читать →

Молочная диета для плоского живота

Небольшой женский животик многие мужчины считают сексуальным. Но что желать, если живот перерос нормы сексуальности? С этой проблемой сталкиваются не только рожавшие женщины, но и девушки, и даже мужчины, у которых последнее время все больше намечается тенденция к "пивному животу". Есть проверенное средство избавления от этой проблемы. Средство это заключается в так называемой молочной диете.

Читать →