Последнее время в интернете пестрят объявления, как можно похудеть, омолодить кожу, увеличить грудь и прочие, всего за несколько дней. И когда ради любопытства открываешь эти страницы, понимаешь, что от тебя хотят только денег. А дающие объявления совершенно не мучаются угрызениями совести, ведь каждый зарабатывает деньги, как может. А этично это или нет – вопрос риторический. Как бы ни желала женщина, как можно дольше оставаться молодой, физиологические процессы остановить невозможно, но приостановить старение, или оттянуть это время относительно реально, а в корне исправить положение с морщинами и дряблой кожей могут помочь только кардинальные меры – подтяжки операционным путём, которые выполняет пластический хирург, высокой квалификации. На сегодняшний день косметические услуги – очень популярны и включают в себя разнообразные процедуры, имеющие свою направленность: лифтинг, пиллинг, лечение кожи, стимуляция выработки коллагена и множество других услуг. Исходя из того, что косметических услуг довольно много, многие женщины просто не знают, какую из них выбрать. Прежде всего необходимо посетить квалифицированного косметолога, который может предложить комплекс мер по омоложению. Следует отметить, что стремясь к молодой и сияющей коже, мы забываем, сколько нам лет, и какой груз вредных привычек тянем за собой. И ещё, чем старше кожа, тем меньше вероятность того, что посетив салон, мы выйдем оттуда, как 25-летняя девушка. Определённые процедуры могут благотворно сказаться на нашей коже. Это пиллинг (удаление ороговевшего слоя и очистка кожи), инъекционная терапия (ботокс и проч.) или армирование (каркас из золотых нитей). Но следует понимать и принимать тот факт, что начав заниматься собой, это нужно делать не время от времени, а регулярно, чтобы поддерживать кожу. Иначе результат будет кратковременным, а последующие за ним изменения, только усугубят плачевное состояние кожи. А также нужно быть готовым к тому, что косметические услуги сильно повлияют на ваш финансовый бюджет, так как и препараты дороги, и методики. И если находятся предложения о дешевизне услуг, то это очень низкое их качество, или вообще сомнительное предприятие, которое не омолодит, а состарит кожу. В данном случае может прибегнуть к услугам, которые предоставляет пластический хирург? Или принять тот факт, что время невозможно остановить…
Архив метки: Лифтинг
Толчковая тяга – Сила и Мощь
«…Когда думают о тяжелой атлетике, то обычно всем на ум приходят только три упражнения – рывок, толчок и жим. Несмотря на то, что все они более известны как Олимпийские упражнения (упражнения, входящие в программу Олимпийских игр), как в классических, так и в других вариациях, они отлично подходят для увеличения мышечной массы, силы и мощи. Одним из таких производных упражнений является толчковая тяга штанги. В этой статье мы обсудим преимущества данного упражнения, какие мышцы оно развивает, и поговорим о том, как строятся тренировки с толчковой тягой. После чего шаг за шагом рассмотрим, как правильно выполнять толчковую тягу…»©
Преимущества Толчковой Тяги
Движения в толчковой тяге содержат много шаблонных «микроэлементов», которые встречаются в различных видах спорта. Большая часть создаваемой энергии приходится на подъем штанги с пола до положения чуть выше колен и последующего подрыва приблизительно до уровня груди.
После подрыва штанги, когда она дойдет до груди, ее обычно кладут на плечи как в толчке, или поднимают над головой, как в рывке, но в данном упражнении после подъема атлет сразу отпускает штангу без взятия на грудь. Тем не менее, эта часть движения требует больших усилий.
Как я уже говорил, одним из особенностей толчковой тяги является то, что спортсмен не должен заканчивать элемент рывком или толчком, а отпускать штангу сразу после подъема до груди, это самое значимое отличие от стандартных упражнений. В результате для этого упражнения можно установить гораздо больший вес, в отличие от классического рывка или толчка. Это особенно актуально для спортсменов, у которых проблемы с техникой захвата, когда им приходится использовать не оптимальный, а более легкий вес из-за того, что они не могут правильно захватить штангу.
Большой вес на штанге в сочетании с взрывной силой дает огромные выходные показатели энергии – в среднем 52 ватта на килограмм веса у мужчин.
Еще одним преимуществом упражнений тяжелой атлетики, и в частности толчковой тяги, является крайне низкий уровень травматизма. До тех пор пока движения выполняются правильно, они абсолютно безопасны, как и любые другие техники тренировок.
Кроме того, выполнение таких упражнений может сократить долю травм, за счет появления мышечной памяти, укрепления мышц, сухожилий и связок, а так же улучшения координации движений.
Для большинства атлетов наращивание физической мощи гораздо важнее максимальной силы. Мощь, или взрывная сила, по сути, представляет собой сумму выполненной работы за определенный промежуток времени. Исследования показали, что элементы тяжелой атлетики как нельзя лучше подходят для увеличения мощи, нежели упражнения из пауэрлифтинга.
Программа тренировок с Толчковой Тягой
Для развития движущей силы, как правило, используют низкое количество повторений от 1 до 6 и большое время отдыха от 2 до 6 минут. Такое сочетание количества повторений и времени отдыха, позволяет, работать организму на максимуме за счет количества повторений и меньше уставать, за счет большого количества времени на отдых, сохраняя при этом хорошую скорость и технику.
Если вы желаете увеличить скорость подъема штанги и улучшить технику, то поработайте со штангой весом от 30% до 70% от вашего максимально возможного результата в одной попытке (1ПМ – повторный максимум). Такие тренировки могут быть использованы в видах спорта, где скорость имеет большее значение, чем мощь и сила (прыжк
Омоложение
 |
Омоложение
Мы все несомненно хотим понять — возможно ли сегодня омоложение. Конечно, любой житель нашей планеты думает быть вечно безупречным и юным. Как душой, так и телом, без сомнения. И заблуждаются те, кто считает, что быть старыми не по вкусу только девушкам и что сильному пол полностью равнодушно относятся к их наружности. Все хотят смотреться на 25 лет, все этого желают. И женщины, и мужчины. Но в нашем мире нет ни магии, ни волшебства. Потому выход омолодиться лишь один – косметическая хирургия.
Хирург. Вот кто будет вашим спасателем Он поможет вам стать моложе, видоизменить то, что вы находите несовершенным в вашей наружности. Он может сделать для вас многое: увеличить ваш маленький поросячий нос, а также уменьшить его, если он слишком крупный, разгладить морщины за ушами, складки на шее, морщины в надвисочной области, на висках и щеках, иным языком лифтинг, также видоизменить вашу природную лопоухость. Это далеко не полный список возможностей коррекции тела. А также есть более сложные операции, такие как липосакция, например. Простым языком, это удаления излишков жира на различных участках тела. Это может быть как на животе, так и на бедрах.
Если всё так просто, то почему же тогда не все пользуются услугами пластического хирурга? Оказывается, не все так просто и легко. У нас не страна волшебства, где одним взмахом палочки, сразу все изменяется. Косметическая операция по омоложению очень долгий и сложный процесс с множеством нюансов. В операции присутствует человеческий фактор, который играет далеко не последнюю роль в процессе. От мастерства хирурга зависит целый человек. Риск. Вот что присутствует в операции, главным образом. Неправильно хирургическое вмешательство и возможны осложнения: разного рода инфекции, обезображивание, паралич. В мировой практике встречались случаи и с летальным исходом.
Хотите выглядеть моложе, и вас не пугают возможные последствия, тогда, конечно, идите, записывайтесь в клинику. Выбор за вами.
___________
Если вы собрались замуж или жениться, то вам обязательно нужна качественная свадебная фотосъемка , ведь это незабываемый день, который у вас должен остаться в памяти на всю жизнь.
А сейчас познакомьтесь с одним порталом, это Исламский торрент трекер на котором размещаются исламские материалы, в том числе: книги, видео, аудио, программы. Ислам , исламский форум — на одном портале.
И на досуге посмотрите популярный фильм сумерки рассвет , это очень известная кинолента, о которой сейчас очень много говорят.
Выглядеть красивее
Выглядеть красивее
Больших успехов достигла за последнее время хирургия в области пластики. Люди хотят казаться изящней и помоложе. Они не в состоянии достичь идеала для своего тела, и оказывает помощь в его достижении пластическая хирургия. Правильно питаясь, занявшись гимнастикой имеется возможность порой добиться изящной фигуры, к несчастью, не все этого достигают. Здоровый образ жизни поможет далеко не всегда и не всем.
Допустим, у вас форма ушей или носа не совсем красивая. В этом положении вам окажет помощь пластический хирург. Идеал недостижим, однако большое количество пластических хирургов во всем мире работают над его созданием.
Можно изменить форму носа, ушей и даже век, для этого существуют разные виды пластической хирургии – ринопластика, отопластика, блефаропластика.Фейслифтинг поможет убрать морщинки и другие недостатки на лице и шее, маммопластика – подтянуть и увеличить грудь, а контурная пластика придаст контурам вашего тела соблазнительные изгибы. Косметология и лазерная хирургия, такие процедуры также можно отнести к типам пластической хирургии.
Современное оборудование и стопроцентно безвредные материалы позволят вам казаться моложе и красивее. Знают, как вам помочь и могут сделать все, что вы захотите высококвалифицированные пластические хирурги.
_________
P.S. Есть одна компания Компания Вега-Декор, которая поможет вам в ремонте, а именно — декоративная штукатурка стен — это то, что облагородит ваше жилище.
Это интересно. Узнайте Как научиться Фотошопу!?. Видеоуроки, кисти, плагины, фильтры, шрифты, стили и многое другое для программы Фотошоп.