Архив метки: белково-углеводная

Кто «сидел» на диете Маргариты Королевой? И как?

Кто "сидел" на диете Маргариты Королевой? И как?
 

Ну не люблю я диеты! Не могу на них сидеть! Но вот почему то сейчас реально созрела (только на ДОЛГО ЛИ?)…хочеться как то подстегнуть организм, почистить…Заинтересовала диета Маргариты Королевой. Я в раздумьях, может попробовать? Хочеться какого то реального сдвига.

Вот сведения из интернета:

Диета Маргариты Королевой – одна из последних новинок среди “бомонда” нашей эстрады. Диета стала такой популярной благодаря певице Валерии, которая быстро похудела благодаря диете Королевой на 6 кг.

Читать →

Интересное про диету М.Королевой

Интересное про диету М.Королевой
 

С чего начать

С понимания того, что, сев на эту диету, вы будете ежедневно терять от 500 до 1000 г. А это очень серьезный стресс для организма. Поэтому, прежде чем приступить к экстремальному похудению, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Противопоказаниями для этой диеты служат язва желудка, некоторые болезни сердца и даже банальная простуда! А еще необходимо помнить, что периодически садиться на диету, а затем опять отрываться, переедая и возвращая былые килограммы, которые притащат с собой еще и “новеньких“, по меньшей мере безграмотно, по большей — вредно. Для поддержания хорошей фигуры и здоровья необходимо всегда соблюдать умеренность в питании.

Читать →

Диета Маргариты Королевой

Диета Маргариты Королевой

Диета Маргариты Королевой №1

Вот описание: "Диета Маргариты Королевой совмещает в себе, прежде всего, принципы здорового раздельного питания и монодиету. Также большой плюс диеты в том, что очищения организма пьется много жидкости.

Подробно о диете:
1. Много воды. Пить нужно 2-2.5 литра чистой негазированной воды или зеленого чая. Обязательно стакан воды перед едой. Но, диета Королевой не разрешает пить во время еды или после нее, как мы обычно делаем.

Читать →

Диета Королевой, дополненная!

Диета Королевой, дополненная!
 

Девочки, привет еще раз, самые стойкие и красивые!
Я много всего смотрела и заинтересовалась образом питания, который советует Королева. Я не сторонник всяких быстрых диет, а хочу изменить свой подход к принятию пищи. По себе знаю, что сначала адски трудно, а потом , кажется, забываешь, что такое ела когда-то!
В общем, вот несколько советов, которые мне понравились!

Утречко!
“Итак, проснулись и не торопимся покинуть тепленькую кроватку. Еще минуточку понежимся в ней и обязательно, как кошка потянемся. Мышцы ведь тоже спали и их надо разбудить. Вот теперь встаем и протягиваем руку за стаканом воды, который мы наполнили с вечера.

Читать →

Диета Дюкана меню, рецепты, отзывы

Диета Дюкана меню, рецепты, отзывы.
 

Диета Дюкана получила свое интересное название от известного французского диетолога Пьера Дюкана, который разработал эту диету. Основной ее принцип – это потребление малоуглеводной пищи. Обычно диета Дюкана соблюдается в течение нескольких месяцев, но многие считают ее не просто диетой, а образом жизни. Диета доктора Дюкана достаточно легка и полна разнообразия. С ее помощью можно не только достаточно быстро потерять лишний вес, но и очистить организм.

Слоган диеты Дюкана: «Ешь столько, сколько хочешь!».

Диета для потери и стабилизации веса делится на 4 этапа, или фазы.
Этапы диеты Дюкана

Читать →

Диета Дениз Бильман

Диета Дениз Бильман (американской фигуристки)

imageСпециально для чемпионки мира по фигурному катанию была составлена эта диета, которой теперь могут воспользоваться все желающие сбросить лишние кг.

Завтрак: ложка измельченного риса ( пшеница, ячмень, овсяные хлопья) залитая водой на 12 часов, семена льна – 1 ч.л, 1/4 стакана воды, 1 ложка лимонного сока, 1 ложка сгущенного или обычного молока с медом и 1 тертое яблоко.

Читать →