Наши блоки, страхи, обиды, негативные чувства сопровождают нас всегда и везде…
Природа так распорядилась, чтобы мы, благодаря им, знали что хорошо для нас, а что может быть опасным.
И у нас существует распространенная традиция скрывать свои чувства…Знакомо Вам это?
Мы скрываем свои страхи, обиды, негативные мысли…А эти подавленные чувства мешают нам жить спокойно и расслаблено доверяя себя, слушая себя и мешают нам доверять другим людям и миру…
Однако необходимо понимать, что испытывать страх и негативные чувства это нормально для каждого человека.
Почему так? Давайте рассмотрим на наглядном примере!
Представьте что ваша Душа – это великолепно отшлифованный стеклянный графин, который закрывается идеально притертой к нему стеклянной пробкой…
В верхней части графина находятся такие чувства как злость, страх и боль…
И вспомните сейчас чему Вас учили в детстве.
А нас часто учат что демонстрировать можно только злость, а боль и тоска являются неприемлемыми чувствами. Свою обиду Вы показываете, как правило, в завуалированной форме – замыкаетесь в себе и реагируете с гневом.
И все это запрещенные чувства образуют верхний пласт в прекрасном графине вашей души. А ниже находится то, что ценится – страсть, любовь, удовольствие.
И эти прекрасные чувства развиваются лишь тогда,
когда мы готовы вынуть из графина пробку
и показать свои гнев, страх и боль.
Наше мышление аналитическое и ему часто довольно сложно бывает взаимодействовать с логикой чувств. Такое мышление настоятельно рекомендует нам избегать боли, страха или грусти и пытаются забыть о них как можно скорее. Но это оказывается не особенно эффективно.
Ведь когда чувства игнорируются и оказываются запертыми в графине, случается то, для чего придумана пробка – чувства консервируются и лишаются возможности выплеснуться. (См. дополнительно для пояснения Как прощать и отпускать обиды?)
Другими словами, если мы не даем выход гневу, боли и страху, эти чувства заполняют нас так, что мы не в состоянии ощущать любовь, удовольствие и радость…
И если мы таким образом изолируем себя, и нам становится тяжело выражать себя в отношениях, работе, в общении с другими людьми, в различных проявлениях в жизни.
Поэтому есть хорошее и полезное правило для жизни:
Давать своим чувствам выход!
Это правило отлично работает как для личных отношений, так и в профессиональной сфере. Оно дает нам по сути некое право делиться с другими людьми даже неприятными для нас ощущениями.
Вы можете проверить действие этого правила на себе. Вы убедитесь, что выражая негативные чувства сразу, не накапливая их — ваше настроение и состояние меняется довольно быстро.
Другими словами, когда мы говорим другим, что чувствуем себя обиженными, злыми или испытываем страх, мы ощущаем как эти чувства покидают нас буквально за несколько минут.
Невысказанная же обида, наоборот, может привести к тому, что мы целый день будем вспоминать о ней и таким образом ограничивать свое естественное поведение.
Аналогично, это работает и в обратную сторону — позволяя другим делиться с Вами тем, что их беспокоит, Вы помогаете им также не закупоривать свои прекрасные чувства в графине своей души…
Поэтому лучший способ выпустить чувства из прекрасного графина своей души — это поговорить и поделиться тем, что Вас не устраивает в отношении чего-либо сразу, не замалчивая и не копя в себе обиду, злость и не наращивая гнев.
Проверьте действие этого правила на себе и убедитесь в его действенности!
Выпустите свои лучшие чувства из прекрасного графина своей души.
Для улучшения и закрепления результата на каждый день воспользуйтесь также Техникой для отпускания обид и непонимания. С ее помощью Вы сможете решать сложные вопросы и непонимание в отношениях, устранять обиды и разрешать конфликты.
P.S. В следующих материалах, чтобы Вы могли чувствовать и не бояться проявлять свои чувства, а также получить необходимые Вам в жизни чувства и программы, мы сделаем специальную мощную практику на загрузку, основанную на действенных методиках наших курсов «Утроение силы и энергии за 20 минут» и «Жизнь в потоке изобилия и процветания«.