Сегодня хотим представить Вашему вниманию несколько простых и действенных способов избавления от негативных чувств, мыслей, эмоций, ощущений. Это поможет Вам всегда находить в себе необходимые ресурсы для желаемых изменений в жизни. Вы сможете  освободиться от того, что мешает Вам двигаться вперед к своим целям, новому себе и новой лучшей жизни.

Самый простой и быстрый метод – выполнить небольшую медитативную практику. Ее суть кратко в том, что любую негативную информацию Вы представляете в виде написанной сначала, и  затем представляете как ее стираете.

Практика: Садитесь удобнее, расслабляетесь, и представляете перед собой белый экран, на котором Вы пишите свои негативные мысли. Они появляются на нем одна за одной.  Вы выписываете на этот белый экран или на воображаемую доску перед собой все, что есть негативного в ваших мыслях, эмоциях, ощущениях в теле. И после этого, выписав все, что волнует Вас, Вы стираете это, оставляя экран перед собой белым и чистым. Можно представлять перед собой, если Вам так легче, обычную школьную доску, только белую, и потом Вы берете губку и стираете все написанное с нее. Наблюдайте при этом, за своими чувствами, эмоциями, ощущениями в теле  — при стирании должно прийти облегчение и расслабление, отпускание всего негатива. Закончите практику, когда почувствуете, что в Вас не осталось негативных эмоций, ощущений и мыслей, что все стерто и очищено.

Таким образом, Вы можете быстро и эффективно восстанавливать свое состояние и получать необходимые ресурсы, убирая негатив и меняя свои чувства и эмоции с негативных на позитивные.

После этой практики можно выполнить медитацию на наполнение позитивными чувствами, радостью, любовью.

Наши медитации отлично дополнят этот простой способ избавления от негатива —  Наполнение позитивом и Наполнение любовью.

Для более глубокой проработки негатива можно использовать  метод, что мы даем Вам в рамках нашего курса. Этот метод отлично подходит для тех случаев, когда ваше сознание заполняют негативные эмоции и тревожные пугающие мысли, а времени на длительный глубокий процесс нет. Как только поймаете себя на этом, освободитесь по этому методу, задав себе несколько вопросов.

Эффективными средствами для избавления от негатива также являются медитации. Если чувствуете, что Вы переполняетесь негативными эмоциями, мыслями, ощущениями, практикуйте нашу чудодейственную Медитацию очищения, это поможет Вам произвести необходимую чистку себя и своих энергий и наполниться радостью и любовью.

Желаем Вам успешно и быстро убирать все свои негативные состояния и переключать их на позитивные. Будьте всегда полными сил, позитива, радости, любви и открытыми изменениям в себе и своей жизни!

p.s.  Оставляйте, пожалуйста, свои комментарии по результатам выполнения практик и медитаций.

Делитесь полезными материалами со своими друзьями, ставьте лайки, оставляйте нам свои комментарии и обратную связь. Благодарим Вас!