Архив рубрики: Здоровье

Наркомания среди подростков

Стоит затронуть такую тему, которая в современном обществе уже никого не удивляет, как наркомания среди подростков.

Когда родители слышат слово «наркотики», то сразу думают о том, что это слово никак не может быть связано с их ребенком. С каким-то другим – да. Но нет, моего это никогда не коснется.

Но, к сожалению, правда жизни несколько жестока, и наркотики очень плотно вошли в жизнь современных детей. Если углубиться в статистику, то она ужасает. Более 60 процентов детей, подростков, знает, где и кто в их ближайшем окружении торгует марихуаной. Процентов 20 подростков, начиная с 12-13 лет, уже пробовали ту или иную «дрянь».

Признаки, по которым родители могут определить, употребляет ли их ребенок наркотики, бывают не так очевидны, и нужно приложить усилия, чтобы их заметить. Но они точно есть, стоит только поближе присмотреться к ребенку.

Стоит отметить, что эти признаки не всегда однозначно указывают на то, что ребенок употребляет запрещенные вещества, т.к. они весьма косвенны. Тем не менее, родителям стоит обратить на них внимание.

Как по внешнему виду определить, принимает ли ребенок наркотики
Реакция зрачков на освещение. Как известно, человеческий зрачок реагирует на свет. В темноте он расширяется, на свету – сужается. Еще зрачок может меняться в зависимости от физиологического состояния ребенка: болезни, стресс, воздействие лекарств, плохое зрение. Но если именно в последнее время вы заметили, что у ребенка что-то не так со зрачками, то это может быть признаком того, что ребенок принимает наркотики. Такой наркотик, как опиум, сужает зрачок, а кокаин наоборот – расширяет. Опытные наркоманы умело маскируют этот признак тем, что использую разные капли, расширяющие или сужающие зрачок, притом не всегда эти капли предназначены для глаз. Из-за использования лекарств (а иногда и вовсе эти вещества не являются аптечными средствами), не предназначенных для закапывания в глаза, наркоманы часто в последствии начинают испытывать проблемы со зрением.
Сама реакция на свет у наркоманов отсутствует. Расширенный под действием наркотиков зрачок, даже под ярким лучом фонарика не попытается сузиться.
Кроме изменения зрачков, у наркоманов даже может меняться цвет глаз. Обесцвечивается радужная оболочка глаза, становится тусклой и мутноватой.
Употребление наркотиков приводит к тому, что организм истощается, теряет полезные минералы, витамины. То есть ребенок становится хилым, слабым, уставшим. Кожа приобретает бледность, волосы тускнеют и выпадают, портятся зубы. Появляются прыщи. Начинается потеря в весе.
Самый очевидный признак – это следы от уколов на сгибах локтей и колен. Однако опытные наркоманы научились делать уколы в такие места, где следы можно не увидеть, например, в пах, ступни, даже язык.

Как меняется поведение у ребенка-наркомана

Чаще именно по поведению можно определить, что ребенок приобщился к наркотикам.
У всех наркоманов, особенно когда они только начинают употреблять наркотики, наблюдаются те или иные нарушения сна. Нарушения могут быть абсолютно разные: это может быть бессонница, а может наоборот, сонливость, вялость, желание постоянно спать. Часто снятся плохие сны, может начаться проявление лунатизма.
Аппетит тоже меняется, и также в разную сторону: то отсутствие аппетита, то наоборот, зверский аппетит (этот признак наблюдается после употребления марихуаны).
Речь наркомана становится неразборчивой, невнятной, координация движений нарушается. Появляется общая заторможенность. Но есть у некоторых наркотиков и обратный эффект, например кокаин дает всплеск энергии, человек начинает суетиться, выглядит перевозбужденным, у него появляется острое желание работать, непременно что-то делать.
Если ребенок стал часто врать, обманывать в мелочах. Они пытаются с помощью лжи выкрутиться из любой ситуации, и придумывают буквально на ходу, не особенно задумываясь, насколько достоверно выглядит их ложь.
Проявление агрессии, раздражительности. Это можно отнести на счет нестабильного гормонального фона у подростков. Но все-таки есть отличия между агрессией, вызванной наркотиками и просто нервным поведением обычного подростка. Агрессия наркомана более яркая и проявляется часто из-за вполне безобидных вещей.
Внимательные родители никогда не пропустят тех характерных изменений, которые случились с ребенком. В таком случае, еще не поздно всё изменить и с помощью лечения избавить ребенка от зависимости. Хотя, конечно, это дело очень непростое.




Кормление грудью после года

В наше время все больше женщин предпочитают кормить своих детей грудным молоком, при этом отдавай предпочтение долгокормлению, т.е. кормлению больше года, и даже больше двух лет. Но те люди, которые не разделяют данную точку зрения, часто задают вопрос матерям, которые долго кормят грудью своих детей, а зачем, собственно, вам это нужно, и не пора ли уже отлучить дите?

Кормление грудью после года
Долгокормящие мамы, в ответ на вопрос о том, почему они кормят своих детей, которым уже исполнился год и более, грудью до сих пор, отвечают: «А кто установил, что срок кормления – это только один год?» Или: «А с чего вы взяли, что в грудном молоке после года нет пользы? Где доказательства этому?» Их оппоненты вряд ли могут ответить что-то вразумительное на это, кроме того, что «такое мнение бытует в народе».

Возможно, это пошло из тех времен, когда женщины вынуждены были быстро сворачивать ГВ и переводить ребенка на другие продукты и заменитель грудного молока, потому что им самим нужно было выходить на работу как можно быстрее. Тогда и срок кормления 1 год казался неслыханно длинным.

В противоположность длительному грудному вскармливанию выступают и педиатры старой закалки, которые вели свою деятельность во времена СССР. В то время они еще были незнакомы с теми достижениями науки, с которыми мы знакомы сейчас. В наше время существуют новые рекомендации относительно грудного вскармливания, которые довольно сильно разнятся со взглядами советских педиатров. Давнишние стереотипы пришло время ломать, тем более что они не подкреплены ни одним научным фактом или исследованием.

Ребенок в возрасте одного года выглядит еще совсем малышом, и поэтому в кормлении грудью годовалого ребенка нет ничего странного или удивительного. Поговорим о пользе материнского молока после года. Бытует мнение врачей, что в материнском молоке защитные антитела вырабатываются только первые полгода, т.е. от рождения до шестимесячного возраста младенца. Тем не менее состав грудного молока не сильно меняется со временем, и в нем также много полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Молоко женщины, по задумке природы, меняется только в соответствии с потребностями ребенка. И уж совершенно точно не становится вредным для него.
В первые полгода жизни молоко – это единственный и полноценный источник питания ребенка, покрывающий все его потребности в этом возрасте. Когда ребенку исполняется полгода, в его рационе должны появиться новые продукты, которыми постепенно его начинают прикармливать. При этом молоко остается основным источником питания и поступающей жидкости, а прикорм составляет 20-40% от дневной нормы.

После года грудное молоко составляет 30-40% питания в день. Молоко адаптируется под потребности ребенка, становится жирнее, выработка снижается, т.к. ребенок все больше и больше начинает есть обычную еду.

Дети, которые продолжают кормиться грудным молоком после года, практически никогда не испытывают недостатка в минералах, кальции, железа. Немаловажную роль тут играет питание самой мамы, его полноценность. Кроме того, в молоке содержатся витамины, которые будут покрывать больше половины дневной нормы витаминов в питании ребенка.
Дети, длительно находящиеся на грудном вскармливании, имеют более крепкий иммунитет, чем дети-искусственники, доказано, что они реже болеют такими болезнями как ОРВИ, грипп, кишечные инфекции, болезнями ЖКТ. У них также отмечено снижение частоты появления аллергических реакций.

Длительное грудное вскармливание и польза для мамы
Есть мнение среди некоторых родителей, что это вредно – кормить долго, ведь таким образом организм матери истощается. Ведь витамины, минералы и прочие полезные вещества попадают в молоко и передаются ребенку, в то время как маме ничего не остается. Однако это утверждение неверно. Основная часть полезных веществ передается от матери к ребенку во время беременности, в то время как во время кормления грудью, даже длительного, здоровью матери ничего не угрожает. Главное тут для мамы – полноценно питаться и не изнурять себя диетами и голоданиями.

Природа также в процесс грудного вскармливания добавила немаловажный элемент – так называемые «каникулы» репродуктивной системы. Почти у половины женщин в этот период отсутствует возможность повторно забеременеть.

Стоит отметить еще то, что у кормящих женщин, которые кормят своих детей не менее 9 месяцев грудью, снижена на 50-60% возможность заболевания раком молочной железы и раком яичников.

Кормящие женщины быстрее сбрасывают лишний вес, особенно если лишние килограммы были набраны во время вынашивания ребенка. Кормление грудью расходует примерно 500 килокалорий в течение дня.




Топлёное и на бутерброде. Можно ли есть сало без вреда для здоровья?

Кусочек сала, положенный на хлеб, выглядит аппетитно. Но как часто можно по­зволить себе такой бутер­брод без вреда для здоровья и фигуры?

Наш эксперт – диетолог, нутрициолог, член Национальной а­ссоциации дие­тологов и нутрициологов Анна Белоусова. Читать

Как забеременеть на народных методах

В наш век технического прогресса, когда все куда-то бегут и время тоже бежит, не успеваешь уследить за ним. Вот приходит тот момент, когда ты понимаешь, что надо бы обзавестись потомством, только 30% молодых к этому решению приходят самостоятельно, остальные 70% ведутся на общественное мнение.Как по волшебству, пересекая определенную возрастную границу, вы начинаете замечать, что вокруг вас сжимается кольцо из друзей, которые уже родили, или ждут ребенка, и они вас дружно начинают, «окучивать», рожай, знаешь как классно, время потеряешь. Когда слышишь, постоянно эти фразы начинаешь поневоле задумываться о ребенке. Следующие эстафету принимают родители, ну когда же вы нас осчастливите, мы не дождемся внуков, так и умрем. И вот уже чувство вины начинает давить, вы решаетесь на ребенка. А организм это же не автомат по рождению детей, его надо подготовить или просто подождать. Пройдя обследование у врача, вы начинаете погоню за ребенком, так как в голове зазвенели часики, которые завели в нашем обществе, «рожай, а то поздно будет», «сейчас не родишь, потом, может больно родится»И тогда наслушавшись советов родных и знакомых, будущие родители встают на тропу народной медицины. Давайте рассмотрим некоторые из них.Рейтинг открывает. Фикус, по отзывам это самое хорошее средство, вообще посадил его, и все считай и мужика не надо. Одна дама, на сайте, планирующих, так рьяно отстаивала, данный метод. Писала что у нее 5 детей и все благодаря нему. Как думаете, стоит сказать, что не пора бы его выкинутьСпособ номер два резкое похудение, так же мать троих детей утверждала, что результатом недельного голода у нее трое детей. Интересно все ли дети здоровы, как же можно зачать ребенка, когда организм голодает, не получает витаминов. Ведь эмбрион может еще внутриутробно, получить различные заболевания.Способ номер три рассказала знакомая, решила она после секса ноги закинуть повыше, встала в позу, березка, а так как пятая точка крупновата, березка надломилась, и упала на пол, лежит и не знает смеяться, или плакать, не береза, а дуб. Муж, увидев данную картину, ласково зовет теперь дубинушка. В другой раз решила знакомая заварить траву спорыша, пишет мужу смс, ты купи спорыша, а т9 исправил на опарыша. Представьте удивление, когда муж принес опарыша для рыбалки.Огромно количество методов зачатия, возможно, что-то и помогает, но не надо так яро браться за них, хотя во многих случаях играет метод Плацебо. Возможно, ваши биологические часы еще не подошли, к этому событию, ведите ЗОЖ, пейте витамины, думайте о позитивном, и аист прилетит к вам!

О выборе правильного питания. Советы специалиста


Люди часто забывают о своем здоровье, когда начинают гоняться за идеальными формами. Для того, чтобы быстро скинуть лишний вес, они выбирают не правильные и не здоровые методы для похудения. А худеть нужно правильно, нельзя скидывать лишние килограммы резко. Такой процесс в похудение не является правильным. Существует большое количество правильных и не вредных диет, и умный человек выберет себе диету именно из этого списка. Какая должна быть диета, и как правильно на ней сидеть.Самое важное в похудение это то, что голодать в это время нельзя. Надо также регулярно питаться, но выбирать и готовить надо только здоровую еду, в которой будет мало калорий. Для этого просто надо исключить вредную и жирную еду из своего рациона, а лучше из своей жизни. И если научиться готовить блюда только по правильным рецептам, то можно будет вкусно питаться и худеть.Во время любой диеты нужно кушать много фруктов и пить много воды. Это поможет уменьшить количество употребления более калорийной еды. И в качестве перекуса лучше всего использовать именно фрукты или кисло молочные продукты такие как низкокалорийный йогурт или кефир. Мучные продукты следует исключить совсем и заменить хлеб рисом. Но не более двух кусочков в день черного хлеба разрешается. Только, главное, не есть его много, так как в нем тоже содержатся калории.От сладкого придется тоже отказаться и заменить всякие вредные вкусняшки полезными фруктами. Они не навредят фигуре, а только принесут организму пользу и довольно большую. На правильной диете можно сидеть столько, сколько потребуется. И после того как результат будет на лицо, все равно нельзя возвращаться к прошлому рациону питания. Нужно будет и в дальнейшем питаться правильно, чтобы лишние килограммы уже никогда не вернулись. А, если сорваться и начать опять кушать много вредной еды, то потерянные килограммы вернуться быстро. И от полученного результата не останется и следа, и придется все начинать сначала. Очень важно любую диету лучше совмещать с физическими нагрузками, тогда получится гораздо быстрее похудеть до желаемого результата. Поэтому лучше не лениться и начать заниматься дома или в тренажерном зале.В похудении важно терпение, лучше всего худеть правильно и скидывать за месяц не более восьми килограмм. Это является здоровым похудением и вреда от него точно не будет. Главное идти к хорошей фигуре постепенно, тогда и полученный результат надолго сохранится.



Как помочь ребенку справиться с температурой?

В этой статье мы поговорим о лечении ребенка при помощи пластыря. Рано или поздно случается, что наш ребенок заболевает. Повышается температура, бежит из носа, болит горло. Организм ребенка атакует вирус. О вирусной инфекции все мы наслышаны. Знаем, что при его попадании в организм, срабатывает его защитная функция и повышается температура тела. При температуре тела до 38?С организм испытывает допустимую нагрузку. Когда же градусник показывает температуру более высокую, увеличивается нагрузка на сердце и легкие, что становится небезопасным для организма маленького человечка.При повышении температуры у ребенка, перед нами стоит извечный вопрос: сбивать или не сбивать?Ответить на этот вопрос поможет педиатр. Температура может повыситься не только от проникновения вирусной инфекции, но и от всевозможных других заболеваний. Сбив температуру, можно исказить картину настоящей болезни. Незначительное повышение температуры это лишь защитная функция организма, и, сбив ее, мы эту функцию нарушаем. Кроме того, у маленьких деток терморегуляция организма до конца не сформировалась, и может колебаться даже у здорового ребенка. Если же температура повышается выше 38?С, ее желательно сбивать.Для измерения температуры ребенка в настоящее время применяются электронные градусники. Они достаточно быстро измеряют температуру и более безопасны, чем ртутные. Существуют и инфракрасные измерители температуры, которые показывают ее при поднесении к уху ребенка на несколько секунд. Для быстрого измерения температуры у маленьких детей можно применить цветную наклейку–термоиндикатор, наклеив ее на лоб ребенка. Но они обладают невысокой точностью и показывают температуру без десятых частей градуса.До прихода детского доктора необходимо воспользоваться народными потогонными средствами: малиной, липой, шиповником. У маленьких детей может быть аллергия на некоторые из этих продуктов, поэтому делать это нужно с осторожностью. Чай с малиной рекомендуется делать не с ягод, а с листьев. При головной боли и лихорадке можно положить жаропонижающий компресс на лоб ребенка или специальный гелевый пластырь, который продается в аптеке. Он не сбивает температуру, а лишь помогает легче переносить ее малышу. В состав геля входят эфирные масла, которые создают охлаждающий эффект и успокаивают ребенка. Применять пластырь рекомендуется детям свыше двух лет, если ребенок меньше, необходимо проконсультироваться с врачом. Для того, чтобы убедиться нет ли у ребенка аллергии на то или иное эфирное масло, можно приложить кусочек пластыря на небольшой участок кожи и посмотреть нет ли покраснения.В любом случае простуда нашего ребенка не должна вызывать у нас паники, которая не способствует его лечению.