Архив рубрики: Ваше здоровье

Диета Малахова

Диета Малахова
 

Произнося это название — диета Малахова, надо сразу уточнить, про какую именно диету мы хотим поговорить. Ибо поиск в Интернете выдает как минимум две диеты двух однофамильцев: Андрея Малахова и Геннадия Малахова:)

Андрей Малахов — известный телеведущий, представлять которого, думаю, нет необходимости. Его ток-шоу на первом канале смотрят миллионы зрителей. В числе прочих одна из самых популярных тем его передач — это как раз диеты и похудение.

Геннадий Малахов — модный народный целитель, чьи нестандартные, мягко говоря, методы лечения различных заболеваний неизменно вызывают бурные споры и эмоции. То же самое можно сказать и про разработанные им диеты для похудения. Не обошли эти дискуссии и наш сайт, в чём вы легко убедитесь, почитав материалы по ссылкам, собранным чуть ниже.

Читать →

Ну что, девушки-красавицы, вперед!

Ну что, девушки-красавицы, вперед!

Вы помните, какой пышной дамой была Лариса Долина, и какая стройная и грациозная она теперь? В чём её секрет? В диете! Диета Ларисы Долиной имеет несколько вариантов, давайте рассмотрим их все.

Диета Ларисы Долиной: минус 7 кг. за неделю

Диета Долиной предполагает, что есть можно только до 6 часов вечера, при этом за неделю можно скинуть до 7 кг. лишнего веса. Рассмотрим меню на всю неделю диеты. Обратите внимание, что указанную норму пищи следует равномерно распределить на весь день!

Читать →

Думаю о диете Сайкова (она же «диета Долиной»)

Думаю о диете Сайкова (она же "диета Долиной")

Всё-таки столько положительных отзывов об этой диете, что я решилась наконец ее попробовать. Начну с понедельника — 16 ноября.

А вот пятница, суббота и воскресенье будут посвящены трехдневной разгрузке. Хочу хорошо подготовиться к диете, чтоб и выходить из нее плавно и без срывов. Надоело уже срываться, как это мне свойственно. Просто надоело. Хочу видеть результаты, хочу придерживаться распланированного меню.
Диета, по своей сути, несложная. Поэтому я смогу!!!

Читать →

Диета Долиной

Диета Долиной

Весь прием пищи — строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.
4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.

http://www.nadietah.ru

Диета Долиной — вариант который мне помогает

Диета Долиной — вариант который мне помогает

Знаю, что она популярно, но их много видов и я разместила именно тот вариант который мне помогает=)) правда 7 дней 5 кг, даже если с небольшими нарушениями)))

Кефирная диета Долиной длится семь дней. В эту неделю нужно принимать пищу шесть раз в день через строго определенные промежутки времени. За день можно выпивать не более 0,5 л кипяченой воды. Однако, утром можно выпить одну чашку кофе без сахара.

Чтобы эффект от кефирной диеты Долиной был больше, необходимо ежедневно очищать кишечник слабительными средствами или с помощью клизмы. Конечно, это не самые приятные процедуры, но благодаря им результат будет значительно лучше.

Читать →

Диета Ларисы Долиной

Диета Ларисы Долиной
 

Вообще-то эту диету правильнее называть "диета доктора Сайкова", по имени ее разработчика. А название "диета Ларисы Долиной" появилось потому, что, по слухам, именно с помощью этой диеты похудела знаменитая певица. Впрочем, дело не в названии.

У диеты есть несколько вариантов:

Диета Ларисы Долиной (вариант 1)

За неделю можно скинуть до семи килограмм.
Есть можно только до 18.00.
Указанные продукты надо распределить на весь день.

Читать →