Балкон своими руками

После завершения строительства дома появилась идея использовать чердачное помещение под мансарду, а с мансарды сделать выход на балкон. Т.к. изначально в проекте балкон не был предусмотрен, то встал вопрос, как всю эту конструкцию привязать к фронтону здания. Появилась идея сделать подвесной балкон. Выбор такой конструкции полностью себя оправдал. В течение восьми лет балкон выдержал и непогоду, и сильные снеговые нагрузки.

Но со временем деревянные конструкции ветшают и требуют ремонта. Поэтому одновременно с отделкой фасада сайдингом решено было отремонтировать балкон и придать ему более привлекательный вид.

Какие же работы были выполнены этим летом, чтобы балкон приобрел вот такой вид?

Читать →

Голубика. И сушим ягоды для рождественского пирога

Я обожаю ягоды. Сейчас в самый сезон я их могу съедать в большом количестве, что не съедается — замораживаю, так зимой получаются потрясающие компоты. Но лучше всего сохраняется аромат в сушеных ягодах, которые можно использовать в выпечке. Про голубику хочу написать особенно,  хотя у нас она практически не растет, а обитает немного северней, все же иногда ее удается найти.

Полезные свойства голубики:

Голубика является ближайшим родственником черники и брусники. Ягоды голубики содержат большое количество антиоксидантов, что предотвращает раковые заболевания. К тому же, голубика обладает сахаропонижающими свойствами и является прекрасным диетическим продуктом, усиливает обмен веществ. В народной медицине отваром из ягод и листьев голубики лечили болезни мочевого пузыря. Как и черника, голубика полезна для глаз. Рекомендуют употреблять ягоды и пожилым людям, так как они укрепляют стенки сосудов. Читать →

10 самых жарких городов планеты

К слову, в 2010 году Индия, США, Россия и Украина (да-да) частенько появлялись в метеорологических новостях. Но я вам хочу представить 10 самых жарких городов по данным Всемирной Метеорологической Организации. Учитывается среднегодовая температура. Хотя после лета 2010 года ситуация в данном хит-параде может измениться. По прошлым данным, среднегодовая температура Украины  составляла +8С.
1. Timbuktu, Mali  +29.3 C

2. Tirunelveli, Tamil Nadu, India +29.3

3. Khartoum, Sudan +29.2 Читать →

О пользе обыкновенной воды

В этом блоге я практически никогда не пишу о диетах, поскольку, с одной стороны, не вижу в них толку, а с другой, даже если они и помогают временно сбросить вес, — лишают вас радости жизни. Но не бывает правил без исключения.

Читать →

Утюг-качалка Roly Poly

Утюг, по неосторожности забытый включенным, – одна из самых распространенных причин пожара. Не так давно производители начали оснащать утюги функцией автоотключения, но даже эта опция едва ли станет залогом безопасности – раскаленный утюг не остынет за минуту и ткань все равно успеет повредиться. Дизайнеры Сайнон Парк, Жанмин Парк и Санву Ганг (Sangyong Park, Jungmin Park, Sunwoo Hwang) предложили свое решение этой проблемы, создав концепт утюга с необычной конструкцией. По их замыслу, утюг Roly Poly работает по принципу качалки: как только пользователь отпускает ручку утюга, она перевешивает более легкую гладильную поверхность и утюг принимает безопасное положение. Пользователю не нужно прикладывать никаких усилий, чтобы каждый раз ставить утюг в вертикальное положение. Простая, но практичная идея, которая вполне может быть реализована производителями, не так ли?

Roly Poly: утюг-качалка, утюг, утюги

О раздельном питании

Я попробую сказать что думаю об этом. Только мои мысли о «за» и «против». А также замечания по поводу схожести диеты раздельного питания с принципами аюрведической кухни.

Я прочитала десятки медицинских и не медицинских статей на эту тему. Думаю, что при практике раздельного питания легко похудеть, так как продукты одной группы организм будет переваривать намного быстрей и ненужные медленные углеводы не будут откладываться в ненужных местах. Это физиология пищеварения. Помимо этого, при быстром переваривании совместимых продуктов не будут образовываться токсины, так как они часто есть причиной как раз неверных сочетаний продуктов. Toxikоn по-гречески -яд, я думаю вполне понятно, что без токсинов мы здоровее, моложе и веселее, и симпатичнее (на состояние кожи их накопления в организме также влияют).

Таблица совместимости продуктов

Достаточно молодая идея о раздельном питании очень тесно переплетается в кухней аюрведы — системой индийской медицины и питания, которой более 3500 лет.  Между приемами сочетаемой пищи должно проходить не менее 3 часов, чтоб предыдущая успела перевариться — таков общий принцип обеих диет. У каждой свои нюансы. Выше я привожу таблицу совместимости продуктов при диете раздельного питания..

Я знаю многие успешные истории об улучшении самочувствия и фигуры при раздельном питании, однако это только 50%. Остальным 50% такая диета не подходит. И это можно объяснить с медицинской точки зрения:

Читать →