Легкий и ненавязчивый вкус, красивый бокал и подача — все это дынно-лимонный фреш. Необычный вкус и незабываемый аромат освежит жарким летним днем и при этом поможет быстро насытится и не испытывать чувство тяжести после. Коктейль обладает успокающиваемым действием и полезен при артрите, подагре и склерозе.

Для приготовления четырех порций коктейля понадобиться в маленькую кастрюльку положить одну четвертую стакана сахара и пол стакана воды. Помешивая варить на среднем огне в течение 30 секунд до полного растворения сахара. Дать сиропу остыть. В миску поместить четыре чашки нарезанной дыни, цедру и сок одного лайма, одну четвертую чашки свежих листьев мяты. Полученную смесь взбить блендером до однородной массы. В полученную массу добавить остывший сироп, 150 грамм лимонного тоника и кубики льда, перемешать все это.

Украсить коктейль можно веточкой мяты, долькой лайма и вишенкой. Калорийность коктейля составляет 170 Ккал, содержание углеводов зашкачивает за 30 грамм, а вот жира совсем нет.

Вкусные и яркие коктейли могут сделать праздник даже из утра выходного дня. Непревзойденный вкус арбузного коктейля перенесет вас на берега Канарских островов, где освежит летним бризом. Фреш обладает успокаивающем свойством и при этом богат фолиевой кислотой и клетчаткой.

Для приготовления четырех порций коктейля необходимо в маленькую кастрюльку поместить одну четвертую стакана сахара, одну чайную ложку кулинарной лаванды и влить пол стакана воды. Смесь поставить на огонь и помешивая варить до растворения сахара, в течение одной минуты пока не закипит. Затем смесь остудить и процедить. Четыре чашки нарезанного свежего арбуза смешать блендером до однородной массы и в полученную смесь добавить 150 грамм тоника, кубики льда и полученный сахарный сироп, а затем все это перемешать.

Перед подачей украсить листочком лаванды и долькой лайма. Калорийность коктейля составляет 130 Ккал, одна порция содержит 25 грамм углеводов, немного белка и ровно ноль граммов жира.

Сочные коктейли — один из самых приятных способов утолить жажду и зарядить организм витаминами. Сочетание во фреше карамели, имбиря и лимонного сока оставит незабываемое впечатление и море вкусных эмоций. А содержание в коктейле натрия поможет сохранить кислотно-щелочной баланс и способствует поддержанию тонуса мышц.

Для приготовления четырех порций коктейля необходимо взять небольшую кастрюлю и немного смазать растительным маслом. В кастрюлю добавить очищенный и тонко нарезанный один корень имбиря, примерно десять сантиметров и одну столовую ложку сахара. Поставить на средний огонь и варить в течение трех минут пока края имбиря не приобретут коричневый цвет. Затем добавить пол стакана минеральной негазированной воды и пять столовых ложек сахара. Помешивая довести до кипения, пока не раствориться сахар, около тридцати секунд. После снять с огня и добавить свежевыжитого лимонного сока, смешать и охладить.

Перед подачей в стакан, заполненный на половину льдом, добавить имбирную смесь и залить минеральной водой. Украсить можно долькой лимона. Калорийность коктейля 150 Ккал, содержание белка два грамма, а углеводов 22 грамма. Фреш не содержит жира.