Архив автора: admin

Массаж для повышения потенции

Специалисты, называют массаж, отличным общеукрепляющим средством, улучшающим циркуляцию крови во всем организме, при его комбинации с массажными маслами, он хорошо снимает усталость. Массаж для повышения потенции,  является хорошим профилактическим  и обладающим целебной силой средством. Если потенция не приобрела еще запущенную форму, то мужчине вполне подойдет, один общеукрепляющий массаж. Массаж для повышения потенции, служит для борьбы, с проблемой отсутствия активной способности занятия сексом.

По утверждениям физиологов на руках, спине и стопах, попарно расположены на теле мужчины точки, при массировании которых улучшается потенция.  Между поясницей и копчиком, ближе к позвоночнику находятся точки для массажа, от потенции.  На пояс нужно положить ладони, а большие пальцы на живот, расположив ладони строго на спине, а затем следует переместить руки на расстояние ближе к позвоночнику, но дальше поясницы. Для того, чтобы найти точки на руках нужно:  взяться за косточки на запястье левой руки, указательным и большим пальцами правой руки, сдвигая при этом пальцы на расстояние, от одного до полтора сантиметра к локтю.      На стопе, находится точка прямо в центре пятки, а другая на пятке с  внутренней боковой стороны. Массаж для повышения потенции, проводится постоянно, поочередно надавливая на  каждую точку.
Читать

Как дефрагментировать Windows 10 и стоит ли это того?

Со временем вы начнете замечать, что запуск программ на вашем ПК начинает загружаться дольше, чем обычно. Общая производительность начинает снижаться, и совершенно очевидно, что ваш любимый компьютер больше не работает на всех цилиндрах.

Частично это связано с тем, что файлы на вашем компьютере становятся фрагментированными и перестают работать должным образом. Именно в это время может потребоваться ручная оптимизация.

В более старых версиях Windows использовался инструмент «Дефрагментация диска». Для поддержания максимальной скорости вашего ПК в Windows 10 имеется собственный встроенный инструмент для дефрагментации всех фрагментированных файлов.

Как дефрагментировать Windows 10. Стоит ли это того?

По умолчанию в Windows 10 запланированная оптимизация включена автоматически. Как минимум раз в неделю ваши диски, а именно диск C: автоматически оптимизируются, чтобы помочь вашему компьютеру работать более эффективно, или анализируются для определения необходимости оптимизации.

Однако, несмотря на то, что Windows 10 может точно определять тип хранилища и автоматически выполнять дефрагментацию файлов, она не всегда может быть настолько оптимальной, как позволяет. Обычно это происходит из-за того, что ПК не остается включенным достаточно долго, чтобы оптимизация вступила в силу, что препятствует надлежащему обслуживанию.

Поэтому время от времени лучше вручную выполнять анализ и оптимизацию на жестком диске, чтобы обеспечить надлежащее обслуживание. Если вы обнаружите какую-либо фрагментацию файла во время анализа, тогда ваш компьютер с Windows 10 может нуждаться в дефрагментации.

Почему и когда дефрагментировать Windows 10?

Постоянное сохранение файла помещает части этого файла в разные тома на вашем ПК. По мере того, как файл увеличивается, его объем распределяется между томами, заставляя ваш компьютер выполнять поиск по нескольким областям, замедляя работу компьютера.

За исключением SSD, дефрагментация диска должна выполняться еженедельно или, как минимум, один раз в месяц. Опять же, это определяется размером вашего жесткого диска и ежедневного использования компьютера.

Как уже говорилось, Windows 10 предоставляет пользователям инструмент дефрагментации диска, который помогает перегруппировать и объединить фрагментированные данные файла, замедляя работу компьютера.

Оптимизация дисков в Windows 10

Во-первых, перед оптимизацией вы захотите проанализировать накопитель (и). Таким образом, вы будете знать, нужно ли оптимизировать дисководы в первую очередь.

  1. Введите Defragment and Optimize Drives в поиск панели задач и нажмите Enter .
  2. Выделите диск, который хотите сканировать, и нажмите «Анализ».

Если результаты анализа показывают фрагментацию менее 10%, оптимизация, вероятно, не требуется.

  1. Результаты вашего анализа показывают более 10% фрагментации? Выделите диск и нажмите «Оптимизировать».

Время, необходимое для завершения процесса оптимизации, определяется количеством файлов, размером диска и степенью фрагментации. Если вы знаете, что диск большой, лучше выполнить этот шаг, если вы не будете находиться перед компьютером в течение длительного периода времени.

  1. По завершении состояние должно отображаться как ОК (0% фрагментировано).

Настройка графика оптимизации

Расписание оптимизации настроено на запуск каждую неделю по умолчанию. Однако, если вы заядлый пользователь своего компьютера, лучше всего изменить частоту, с которой выполняется обслуживание.

В Windows 10 есть возможность изменить частоту оптимизации дисков.

  • Находясь в окне «Оптимизировать диски», нажмите «Изменить настройки».

  • Щелкните раскрывающийся список «Частота» и выберите, как часто вы хотите проводить оптимизацию. Вам предоставляется выбор между Ежедневно , Еженедельно или Ежемесячно.

Тем, кто часто пользуется своими компьютерами, следует выбрать вариант «Ежедневно» или «Еженедельно». Хорошая практика, независимо от того, какой выбор вы выберете, заключается в выполнении как минимум одной ручной оптимизации в месяц.

Исключением является для Solid State Drives (SSD). SSD-накопители используют банки памяти для хранения данных, что означает, что им никогда не требуется дефрагментация. Дефрагментация SSD может вызвать проблемы с производительностью и сократить срок службы диска.

  • Далее нажмите кнопку «Выбрать» для дисков.

  • Поставьте галочку в каждом поле рядом с дисками, которые вы хотите автоматически оптимизировать по выбранному расписанию.

Вы все равно увидите SSD, если они у вас есть, в этом списке. Не беспокойтесь, поскольку SSD не будут дефрагментированы. Фактически, Windows 10 будет пытаться оптимизировать эти диски другим способом, поэтому безопасно держать их проверенными.

  • Чтобы применить изменения, нажмите ОК .
  • Нажмите OK еще раз, затем закройте окно.

Требуется ли дефрагментация?

Короткий ответ — нет. Дефрагментация не требуется. Стоит ли оно того? Мы бы сказали, что оно того стоит, но в конечном итоге зависит от того, сколько вы цените свой компьютер и свое время.

Дело в том, что Windows 10 заботится о вашем компьютере самостоятельно. Даже если вы не хотите выполнять дефрагментацию вручную, ваша операционная система все равно выполнит ее за вас. Ваш компьютер будет продолжать работать хорошо, пока активен, если вы не пропустите плановое обслуживание.

Однако, если вы обнаружите, что все начинает замедляться или считаете себя опытным пользователем и предпочитаете иметь больший контроль над тем, что происходит с внутренней работой вашего компьютера, вышеуказанные шаги обеспечат это для вас.



2020-07-09T08:05:32
Вопросы читателей

Как удалить панель управления NVIDIA из контекстного меню и системного трея

Если вы хотите скрыть или удалить панель управления NVIDIA из контекстного меню и области уведомлений в Windows 10, вы можете использовать настройки панели управления NVIDIA или редактор реестра.

Если вы являетесь пользователем NVIDIA GPU, вы могли видеть опцию панели управления NVIDIA в контекстном меню, вызываемом правой кнопкой мыши, а также на панели задач. Он показывает такие записи, так что пользователи могут открыть панель управления, чтобы внести некоторые изменения и настроить некоторые параметры. Если вы не используете его, вы можете удалить эти записи.

Чтобы удалить панель управления NVIDIA из контекстного меню и панели задач в Windows 10, выполните следующие действия.

  1. Найдите панель управления nvidia в окне поиска на панели задач.
  2. Нажмите на результат поиска.
  3. Нажмите на рабочий стол в верхней строке меню.
  4. Нажмите Добавить меню управления рабочим столом и Показать параметры значка панели уведомлений .

Давайте проверим эти шаги подробно.

Сначала вам нужно открыть панель управления NVIDIA на вашем компьютере. Для этого вы можете найти «панель управления nvidia» и открыть соответствующий результат поиска. В противном случае вы можете щелкнуть правой кнопкой мыши на рабочем столе и выбрать «Панель управления NVIDIA» в контекстном меню, вызываемом правой кнопкой мыши.

После открытия панели вы должны нажать на опцию Рабочий стол, видимую в верхней строке меню. Затем вы найдете два варианта —

  • Добавить контекстное меню рабочего стола
  • Показать значок уведомлений в трее.

Вам необходимо отдельно щелкнуть эти два параметра, чтобы скрыть параметр панели управления из контекстного меню, щелкаемого правой кнопкой мыши, и области задач.

Скрыть панель управления NVIDIA из контекстного меню с помощью редактора реестра

Чтобы скрыть панель управления NVIDIA из контекстного меню с помощью редактора реестра, выполните следующие действия.

  1. Нажмите Win + R, чтобы открыть окно «Выполнить».
  2. Введите regedit и нажмите кнопку Enter.
  3. Нажмите Да в приглашении UAC.
  4. Перейдите к Политике в HKEY_CURRENT_USER.
  5. Дважды щелкните на ContextUIPolicy.
  6. Установите значение как 0.
  7. Закройте редактор реестра.

Вы должны сделать резервную копию файлов реестра и создать точку восстановления системы, прежде чем вносить какие-либо изменения в редактор реестра.

Для начала вам необходимо открыть редактор реестра на вашем компьютере. Например, вы можете использовать окно поиска на панели задач или одновременно нажать кнопки Win + R, набрать regedit и нажать кнопку ввода . После этого вам нужно нажать кнопку « Да» в приглашении «Контроль учетных записей».

После этого вы должны найти редактор реестра на вашем экране. Если это так, вы должны перейти к следующему пути:

HKEY_CURRENT_USERSoftwareNVIDIA CorporationGlobalNvCplApiPolicies

В ключе Policies вы должны увидеть значение DWORD с именем ContextUIPolicy .

Вам необходимо изменить данные значения этого значения DWORD. Для этого дважды щелкните ContextUIPolicy и установите значение 0 .

Теперь вы можете закрыть редактор реестра. После этого вы не должны найти опцию «Панель управления NVIDIA» в контекстном меню, если щелкнуть правой кнопкой мыши на рабочем столе.

Кроме того, вы можете создать .reg файл со следующим текстом:

Windows Registry Editor Version 5.00



[HKEY_CURRENT_USERSoftwareNVIDIA CorporationGlobalNvCplApiPolicies]

"ContextUIPolicy"=dword:00000000

Сохраните его как файл .reg и запустите. Это сделает ту же работу, что и раньше.



2020-07-09T07:49:37
Вопросы читателей

Витамин B7 (биотин) — свойства, содержание в продуктах

vitamin b7В 1916 году, в опытах на лабораторных крысах, было замечено, что при скармливании им сырого яичного белка (в отсутствии других продуктов питания), развивается патологическое состояние, характеризующееся развитием дерматита, выпадением волос, нервно-мышечными расстройствами.

При замене сырых яиц на вареные или расширении рациона симптоматика регрессировала. В 1936 году в яичном желтке обнаружено химическое соединение, стимулирующее рост дрожжей. Оно получило название «биос» (греч. жизнь). Впоследствии оказалось, что биос состоит из двух биоактивных веществ, имеющих разные свойства: Инозита (витамин B8) и Биотина (витамин B7). Читать

Витамин D — свойства, содержание в продуктах, гиповитаминоз

vitamin DВитамин D (холекальциферол-D3 и эргокальциферол-D2) относится к группе жирорастворимых витаминов (наряду с витаминами А, Е, К) и поступает в организм с пищей, а также синтезируется в коже из холекальциферола под воздействием ультрафиолета солнечных лучей.

Основные свойства витамина D

Основная функция в организме – участие в фосфорно-кальциевом обмене, всасывание фосфора и кальция в кишечнике и минерализации костей скелета, упрочнение зубов и ногтей. Активация провитаминных форм, поступающих в организм с пищей происходит путем биохимической трансформации вначале в гепатоцитах печени, затем в почках. Читать

Парааминобензойная кислота (ПАБК, витамин B10) — свойства, содержание в продуктах

vitamin B10Парааминобензойная кислота относится к водорастворимым витаминам группы B. В организме человека не вырабатывается, но синтезируется многими бактериями, грибами и растениями.

ПАБК (витамин b10) участвует в образовании тетрагидрофолата, т.е. является предшественником фолиевой кислоты, участвует в синтезе пуринов и пиримидинов,

из которых образуются азотистые основания, входящие в состав нуклеиновых кислот – РНК и ДНК. Читать