Архив автора: admin

Опасность стать одержимым и как ее преодолеть

Day 259: Rubikitis by arkworld.

Способность сфокусироваться на проблеме всегда очень важна. Если вы уделяете недостаточно внимания, энергии вашей проблеме, вам не найти решения.

Однако, есть и обратная сторона медали. Она подчас еще более опасна, чем невнимательность, но обычно остается в тени: одержимость. Иногда мы слишком сосредоточены на какой-то одной части нашей жизни, а потому обходим вниманием все остальное.

Фактически, мы можем выделить три стадии сконцентрированности:

Недостаток внимания.
Сосредоточенность.
Одержимость.

Естественно, идеальным вариантом является второй уровень. А самым опасным — все же третий.

Три признака того, что сосредоточенность перешла в одержимость:

Вы нервничаете, если кто-то добивается большего. Когда сосредоточенность переходит в одержимость, мы уже не чувствуем себя в безопасности. Если вы — впереди, вы гордитесь собой. Если же кто-то обогнал вас, вы — раздавлены, вы завидуете, вы ревнуете. Вы хотите достичь вашей цели настолько, что вы не хотите, чтобы ее достиг кто-то другой.
Ваши отношения страдают. Навязчивая идея не оставляет времени друзьям, семье, коллег заставляет воспринимать только как врагов.
Вы духовно истощены. Страсть отнимает огромное количество энергии. Гармонии помогает достичь только сбалансированность в увлечениях.

Навязчивую идею бывает трудно преодолеть — часто человек даже не понимает, что переступил грань между увлечением и ажитацией. Но если вы осознанно подходите к проблеме, существует несколько решений:

1. Замедлитесь

Чтобы взять себя в руки, стоит иногда просто притормозить. Если вы слишком разогнались на пути к вашей цели, вы просто не в состоянии оценить ваше истинное положение и взять его под контроль. Замедлите ненадолго свой рабочий темп, а еще лучше — вообще отойдите от дел на некоторое время.

2. Спросите себя: на каком уровне моя мотивация?

Наши мотивы распределяются в соответствии с пирамидой человеческих потребностей Маслоу по восьми уровням: физиологические потребности, потребность в безопасности, потребность в принадлежности и любви, потребность в уважении, познавательные потребности, эстетические потребности, потребность в самоактуализации, и потребность в превосходстве. Именно потребности и определяют качество нашей жизни. Когда мы одержимы, наши желания, как правило, вытекают из более низких ступеней иерархии.

3. Измените свою мотивацию

Теперь, зная уровень ваших побуждений, вы сможете направить себя к более высокому уровню — 6, 7, 8. Только, естественно, нужно быть предельно честным с самим собой: если ваши потребности так и остались на первом уровне, не стоит выдавать его за седьмой.

5. Слушайте свое сердце

Ваша интуиция — лучший путеводитель. Сердце часто правильно, пусть и совершенно безосновательно дает ответ: что делать и чего лучше не делать. Если, например, вы начинаете пренебрегать семьей в пользу работы, сердце подскажет, что это неправильно. Следуйте за вашим сердцем, это поможет избежать многих ошибок.

Оригинал статьи

Фото: arkworld

Хочешь быть здоровым и сильным?

—Продукты линии Life Guard — ознакомиться

Любите себя и цените себя. Вы — самое ценное, что у вас есть!
Когда вы почувствуете прилив жизненной энергии, комфорт, желание что-то делать в своей жизни и добиваться целей, когда у вас появяться эти цели (потому что есть силы!)- поверьте мне, вы ни за что не захотите расстаться с этим внутренним состоянием!
-приобрести Лайфкарт можно в моем магазине

А сейчас внимательно посмотрите маленький фильм, и здесь многое прояснится.

Cтоимость вашего блога

Стоимость Вашего блога

Стоимость блога

составляет 9 215 $Посчитать стоимость моего блога!

А здесь можно узнать о продвижение и раскрутке сайтов, поисковой оптимизации и рекламе. — http://www.odica.ru/

Мои знакомые занимаются бизнесом, связанным с литьем. И это хорошие доходы, взгляните — чугунное литье Нашли что-то интересненькое для себя?

Учитесь говорить «нет» и экономить духовную энергетику

Часто нашей производительности мешает именно наша собственная доброта и безотказность. Согласитесь, трудно отказать человеку, когда тот обращается с сердечной просьбой, даже если у вас и так дел невпроворот. Часто мы идем в этих случаях на поводу у своего страха: мы боимся, что отказ разрушит добрые отношения. И в конечном итоге все равно оказываемся в проигрыше. Читать →

Если мы хотим чего-то добиться, то…………

Вопрос — ,,Если мы хотим чего-то добиться, то здесь присутствует желение, следовательно и важность, но рекомендуется не придавать значение результату, и — получается какой-то непонятный парадокс….. С одной стороны — мы хотим чего-то добиться, а с другой — делаем вид — буд-то не хотим. И если я на самом деле не научусь хотеть того, чего мне очень хочется, то зачем мне моя цель, и, какая разница — будет ли она достигнута или нет?,,
Ответ — Если к желанию добавить решимость действовать, то получится — намерение, а если добавить сомнения в реальности ее достижения, и боязнь неудачи, то полчится вожделение — вот это и есть важность, которую необходимо сознательно снижать, просто желание не создает совместо избыточный потенциал, он возникает, когда вы хватаете мир за горло своими сомнениями и страхами, и нет смысла делать вид, что вы не хотите добиться цели, обмануть себя не удастся, нужно просто не думать о том, каким образом цель будет достигнута и не зацикливаться на своем сценарии. Как она будет достигнута — вам не дано знать, ваше дело выплнять работу по визуализации слайда, и переставлять ноги в направлении цели. Контроль следует направить не на сценарий реализации цели, а на соблюдение принципа по координации, вот тогда Разум успокоится, а страх и сомнения исчезнут.

А теперь маленькое отступление, и тема — актуальная на сегодняшний день —фасадная штукатурка
Для простоты часто называют всю систему очистных сооружений, отвода воды канализацией. Канализация предназначена для отведения и очистки сточных вод, приема и обработки фекалий. Канализация — важный элемент дома, который создает для человека уют. Канализация коттеджа, Ливневые очистные сооружения, Мега, Очистка стоков. В Новосибирске. Не дорого.

Канализация должна проектироваться согласно достаточно строгим нормам. Канализация для коттеджа, Локальные очистные сооружения, Юбас, Очистка сточных вод. В Москве. Профессионально.

Сердцем наших систем являются Локальные Очистные Сооружения (ЛОС) глубокой биологической очистки сточных вод «ЮНИЛОС». Кнс, Септики для коттеджей, Циклон, Очистка воды для дачи. В Воронеже. Профессионально.

Локальная канализация представляет собой цельный корпус, изготовленный из полипропиленовых панелей со вспененным внутренним слоем, что гарантирует ее высокую прочность. Автономная канализация, Септики из стеклопластика, ЛОС, Биологическая очистка сточных вод. В Тюмени. В срок.

Монтируется в любом типе грунта. Канализационно насосная станция, Септики из полипропилена, Водоотведение в коттеджах, Очистные сооружения. В Хабаровске. Качественно.
Есть очень классыный сервес — загляните — продвижение сайтов в Екатеринбурге

Учитесь правильно планировать время

Time is running out by Okay-la.

Вы постоянно проверяете свои часы, чтобы убедиться, что никуда не опаздываете? Вы постоянно чувствуете потребность в контроле за временем, чтобы все успевать? Вот еще один прием тайм-менеджмента: тренировка (например, во время отпуска) своего внутреннего чувства времени. Вы будете удивлены, каким точным оно может стать при наличии практики.

Это может звучать странно, но в наше время, когда часы не вмонтированы разве что в дверной звонок, мы можем увидеть циферблат везде: на руке, в телефоне, ноутбуке, электронной записной книжке, на вокзалах, остановках, в автомобилях и т. д. И люди совершенно забыли, что когда-то они свободно ориентировались по солнцу и внутренним часам, и ориентировались прекрасно, зная, когда нужно лечь спать, когда проснуться, когда поесть и когда пришла пора куда-то пойти.

Несколько простых шагов помогут вам снова «разбудить» свое чувство времени.

Зафиксируйте время: Совмещайте в голове время и картину происходящего. Где вы были в три часа? Сколько потратили на чтение? Отметьте время вашего прихода на работу. Зафиксируйте момент, место, время.
Запоминайте промежуточное время: Как только выпадает свободная минута, попытайтесь сосредоточиться и вспомнить, чем вы занимались между важными делами: куда вы пошли, что делали. Это поможет вам более четко и ясно представлять, сколько именно прошло времени.
Расслабьтесь и прислушайтесь: Вернее, наблюдайте за вашими чувствами. Попытайтесь мысленно отмерить минуту, час. Позвольте подсознанию все делать за вас.
Не округляйте: Когда у людей спрашивают о времени, они обычно сводят число к 5, 10, 15 и т. д. Старайтесь так не делать. Если собираетесь выйти из дому через 12 минут, не сводите к 15. Придерживайтесь любого времени, пусть даже непривычного, «неровного».
Не делайте вторичных предположений: «Отгадывая» время, никогда не идите на поводу у сомнений и не называйте вторую цифру. Говорят: «Первое впечатление — самое верное», имея в виду, что лучше всегда доверять интуиции.

Мы всегда носим часы, и только поэтому наши внутренние часы почти атрофированы. Но при определенной практике оно довольно быстро восстанавливается. Называете время с точностью до получаса — это уже отличный результат. Самый идеальный результат — точность до пяти минут.

Используйте для тренировки такой прием: объявите, что скажете, сколько времени, не смотря на часы. В этой игре, скорее всего, вас всегда поддержат друзья. Если не угадали, не предпринимайте вторую попытку. В этом случае вы ничего не проигрываете, но ваше внутреннее ощущение времени становится все лучше с каждым разом.

Внутренние часы — это необычайный подарок природы, и не использовать его — просто глупо. Развить его просто, и польза — огромна; теперь вы не так зависимы от часов, и можете с легкостью ориентироваться во времени без них.