Возможно, что не все с этим согласятся, но успех приходит к тем, кто не просто чего-то хочет, что называется, «вообще», а к тем, кто поставил перед собой конкретную цель. Это срабатывает практически во всех областях человеческой деятельности. Удивительного в этом нет ничего, поскольку при наличии о конкретной цели всё остальное в жизни в той или иной мере подчиняется этому стремлению. Поэтому, когда мужчину или женщину не устраивает состояние своего организма, или даже то, как этот организм выглядит, нужно действовать тем же образом. Ну не размышлять на тему, мол, наверное, нужна подтяжка живота, а сесть и наметить себе конкретный план действий для достижения этой цели, сроки выполнения и средства, который для достижения этой цели могут понадобиться. Возможно, хватит просто изменений в режиме питания, возможно понадобятся физические упражнения, а в особо сложных случаях может возникнуть необходимость и в каких-то специальных процедурах. Единого рецепта для всех не существует, потому как и состояние организма разное и условия, в которых поставленной цели достигают тоже могут отличаться. У одного человека есть возможность купить и поставить дома, скажем, велотренажёр, а другого такой возможности нет. Один работает посменно, другой что называется с девяти до шести. У одного есть семья, у другого её нет. И каждое из этих обстоятельств может накладывать свой отпечаток на сроки выполнения задачи. Причём иногда – очень ощутимый отпечаток! Поэтому, создавая себе такой план, не стоит ориентироваться на кого-то другого. Нет, надо учитывать свои обстоятельства, и, возможно, советы специалиста. Конечно, если найдётся такой поблизости. Как ни крути, а любое вторжение в организм — это шаг, который может привести к самым разным последствиям! Поэтому узнать, что к чему, стоит. Особенно, если «подтягивать» нужно много, а времени на решение этой задачи отпущено меньше, чем хотелось бы. Специалист может посоветовать и методику, по которой это можно сделать, и сроки может подкорректировать, и уверенность в себя вселить. А также подскажет, чего делать ни в коем случае нельзя! Но и в другую сторону «перегибать палку» не стоит. Порой всеми обстоятельствами так себя человек напугает, что вообще пропадает желание что-то менять. Этого допускать нельзя, всё возможно сделать, только если этого по-настоящему хотеть и не терять чувства меры.