Архив автора: admin

Пара годных практик

Instead of writing methods without return values, make them return self

# Instead of this
self.release_water()
self.shutdown()
self.alarm()

class Reactor:
    …
    def release_water(self):
        self.valve.open()
        return self

self.release_water().shutdown().alarm()   

Enumeration (iteration) method

# Bad
# Can’t change type of collection
#     e.g. can’t change employees from a list to a set
class Department:
    def __init__(self, *employees):
        self.employees = employees

for employee in department.employees:
    …
   
# Better
class Department:
    def __init__(self, *employees):
        self._employees = employees

    def __iter__(self):
        return iter(self._employees)

for employee in department:  # More readable, more composable

Оригинал старьи

Автор: Евгений Курочкин

Детское меню: овощной бульон Термомикс.

Время:40 мин

Ингредиенты:

  • 70 г картошки
  • 50 г фенхеля
  • 50 г кабачков
  • 3 листика шпината
  • 1 листик салата
  • 40 г моркови
  • 300 г воды

Cпособ приготовления:

1.Вымыть все овощи и почистить, порезать на кусочки;

2.В чашу добавить воду и овощи, готовить: 30 мин/100°/Реверс/Мягкое помешивание;

3.Слить и процедить бульон;

4.Использовать для приготовления прикорма;

5.Приятного аппетита!

Энергетическая ценность на 100 г: 24 ккал/ 1,0 г белков/ 4,9 г углеводов/0,1 г жиров

PS Если у Вас есть дополнение к рецепту или ваш вариант исполнения — пишите в комментариях, мы будем очень рады! Нажмите на кнопочки социальных сетей — поделитесь с друзьями!​​​


THERMOMIXMANIA.RU

Красивая улыбка ребенка :: Что дает детская улыбка?

Появление ребенка в семье связано с кардинальным изменением мировосприятия и мировоззрения каждого из членов семьи. В первую очередь мамы и папы. Мамы становятся сродни санинспектору в составе бригады, работающей в зоне повышенного биологического риска, который как минимум может привести к гибели всего человечества. Постоянные уборки, стерильная одежда и посуда, хирургически правильно вымытые руки у всех остальных членов семьи – вот основные признаки рождения малыша. А все ради чего? Чтобы увидеть эту восхитительную умильную красивую улыбку ребенка. Говорят, что устами ребенка улыбается и сам Бог. Кроме того стоит сказать что именно улыбка у крохи является одним из признаков его здоровья, как физического так и психического. Первую улыбку малыша молодые мамы часто начинают видеть и в первые сутки после рождения, во сне правда. Это не осознанная улыбка. Ученые предполагают, что возможно это рефлекторные реакции, мы же — мамы, думаем что малыш видит хороший сон. Что дает нам красивая первая улыбка малыша и когда же она появляется? Первая осознанная улыбка у малыша появляется в возрасте около одного месяца, и как правило четко адресована маме. То есть, если в поле зрения, часто близко к лицу малыша появляется лицо мамы, то после непродолжительной паузы, появляется ответная улыбка – я тебя знаю, ты постоянно рядом, я тебя запомнил. Слезы счастья.. Ради этого стоит терпеть любые муки. Но не стоит высчитывать дни и переживать, если ровно в первый маленький день рождения вам не улыбнулись. Вы также хорошая мама, просто крохе надо время – плюс минус неделя — и вас также наградят улыбкой. Да и вся жизнь впереди. Только пока чтоб ее заслужить, надо просто будет улыбнуться самому, а вот дальше.. Дальше хитрецы научатся с ее помощью ловко вами манипулировать для достижения своих маленьких, но уже корыстных целей. Следом к улыбке присоединится и восторг выраженный движением и звуковой реакцией, вдруг мама не заметила улыбку, или улыбка слишком маленькая.. Дай-ка я звонко крикну и помашу ей ручками. Вуаля – вот вам и комплекс оживления в районе трех месяцев. Но теперь малыш так приветствует всех ему знакомых членов семьи, при чем реакция будет повторяться, даже если вы на пять минут вышли из комнаты. У ребенка нет еще временных ощущений. Вы для него вселенная, а она как известно, бесконечна. К концу 4-х месяцев, комплекс начнет угасать, ребенок будет более внимателен к лицам, а к 7 месяцам и крайне осторожен — улыбаюсь тем кого знаю и когда сам хочу, и плачу если мне страшно. Вот в таких приятных моментах пройдет первый год. Наш малыш начнет ходить, и да, совсем забыли – у нас появятся дополнения к образу голливудской улыбки – зубы. Детская улыбка стала воистину красивой улыбкой ребенка. И тут перед мамами встанет вопрос как ухаживать и как и дальше иметь красивую улыбку? Что сделать и как сохранить здоровыми зубы? Вот здесь мы и с акцентируем ваше внимание на том какие правила ухода требует красивая детская улыбка. Многие мамы уже с появлением первого зуба задаются вопросом как и когда ухаживать за зубами? Когда учить малыша пользоваться щеткой? Начнем по порядку. Первый уход за зубами для красивой улыбки ребенка: 1. Ещё до появления первого зуба следим за полостью рта. Потому как воспаленная готовящаяся к появлению зуба десна, прекрасная среда для болезнетворных микроорганизмов. Тут нам в помощь настой ромашки или 1% содовый раствор и обработка полости рта с помощью тампона или салфетки 3-4 раза в день. Это к тому же будет и прекрасный массаж для десен. Особенно это актуально деткам на смешанном питании. 2. Приучаем нашего кроху к тому, что после еды, даем немного чистой кипяченой воды — 1-2 чайные ложки, как бы для полоскания-промывания рта, снова для деток на смешанном вскармливании. 3. При прорезывании зуба очень бережно осуществляем уход, помня что десна –это раневая поверхность. В таком случае мы просто прикладываем смоченный в настое ромашки тампон и стараемся его поудерживать максимально долго. Так как процедура явно не понравится крохе, то стоматологи советуют использовать настой охлажденным, таким образом получая и обезболивающий эффект. 4. Когда зубов становится больше, хотя бы 4, независимо от возраста ребенка, приступаем к использованию щетки. Сейчас крайне трудно выделить четкие рамки для возраста использования зубной щетки. Тут уж ориентируемся на малыша. Если зубы у вас в 4 месяца, ждать когда ребенок сам сможет удерживать щетку не стоит. Мама и только мама научит всему малыша. Мы, наверное, все
равно далеко не ушли от животных — детеныш человека также зависим от мамы. Мама – наш первый учитель. 5. Как правильно подобрать щетку? Берем ее только в аптеке или специальных детских магазинах, также можно обратиться к детскому стоматологу и даже принести малыша на осмотр и консультацию. Там вас точно всему научат и подробно расскажут о гигиене полости рта. Внешне щетка маленькая и имеет силиконовую мягкую, как нам взрослым покажется на ощупь, щетинку и ограничитель, чтоб не травмировать малыша. Есть варианты напальчника с короткой резиновой щетинкой. Мягкими, вначале круговыми, а затем и вертикальными движениями проводим чистку молочных зубов. 6. Как выбрать пасту? Для малышей на грудном вскармливании и старше полугода имеются в аптеках пасты с молочным вкусом и с минимальным содержанием абразивных веществ. Для деток на смешанном питании — гелеобразные нейтральные или фруктовые пасты. Наша главная задача — процедура чистки зубов. Она должна стать приятной для малыша. А тут уж… Что душе угодно – яркие цвета щеток, вкусные пасты.. Кстати обращайте внимания на инструкцию на пасте – безопасна, если ребенок случайно проглотит. 7. Малышу старше года процедуру по уходу за его красивой детской улыбкой можно по-тихоньку поручать и самому. У него получится, ведь сначала мама чистила ему зубки, а теперь он сам с мамой, как взрослый. Побольше фантазии и вас ждет успех. Но пока водить малыша в ванну придется два раза в день и еще стоять рядом, личным примером показывая уход за полостью рта. Тут на помощь придут и игры, где малыш взрослой щеткой кому-то почистит зубки из игрушек. 8. В возрасте двух лет, распечатайте картинки ребенку с правилами и этапами чистки зубов и повесьте в ванной на уровне глаз. Вот и готов взрослый человек ко взрослой жизни. Полноценная чистка зубов правда пока длится не более 2 минут. Стоматологи акцентируют внимание на количестве времени прибывания зубов в чистящем растворе, опуская все тонкости техники чистки. 9. В возрасте старше 3-х лет стоит нанести визит в стоматологическую клинику. Важен выбор клиники. Детский стоматолог, приятная обстановка, возможно детская площадка рядом – все это сформирует только приятные воспоминания и впечатления о походе к врачу-стоматологу. И не создаст дополнительных трудностей при возникновении необходимости лечения красивой улыбки в стоматологии. 10. Посещение в профилактических целях детского стоматолога не реже 2-х раз в год и полноценная взрослая техника чистки зубов не мене 5 минут – для деток от 5 лет. Тут снова в помощь картинки с надписями — инструкциями по чистке зубов. 11. Как иметь красивую улыбку и дальше? Все зависит от вас. То как вы сможете объяснить и проконтролировать уход, какие средства вы приобретете соответственно возрасту ребенка, каков будет его первый визит в стоматологию — это всё составляющие успеха, результатом которого будет не только красивая улыбка ребенка. Что дает красивая улыбка? — эстетический вид и успешность личности ребенка; — здоровье всего организма (болезни полости рта могут привести к ряду хронических заболеваний — аднекситу у девочек, пиелонефритам); — нормальную речь; — качественное переваривание, усвоение питательных веществ и здоровый обмен веществ; — отсутствие необходимости болезненных процедур у стоматолога; — здоровый цвет кожи лица; — уверенность в себе и своих возможностях. Как видим красивая детская улыбка — это труд, который только расширяет возможности и перспективы малыша в познании мира. Даша, zukakafeta.ru


Расслабляющая ванна с эфирными маслами в домашних условиях

Ароматерапия – один из древнейших методов в альтернативной медицине времен Гиппократа и Авицены, и одно из новых веяний косметологии и физиотерапии современности. Основным действующим элементом являются летучие ароматические вещества (флавоноиды, фитонциды и др.), получаемые из растений.

Поэтому ароматерапия – это один из разделов фитотерапии и медицины. Как правило, наиболее безопасные из всех лекарственных веществ, это еще и наиболее доступные и дешевые средства в лечении многих недугов. Ещё в Древнем Риме были широко распространены термы, где и применялись первые расслабляющие ванны с эфирными маслами. Читать

Детское меню: Говядина с овощами Термомикс (с 6 месяцев).

Время: 35 мин

на 1 порцию

Ингредиенты:

  • 50 г картошки (кусочками)
  • 50 г моркови (кусочками)
  • 40 г говядины (кусочками)
  • 250 г воды
  • 1 ч. л. растительного масла

Cпособ приготовления:

1.Добавить овощи и мясо в чашу, измельчить: 10 мин/ск.7;

2.Добавить воду и готовить: 30 мин/100°/ск.2;

3.Взбить:10 сек/ск.5;

4.Выложить в блюдо, сбрызнуть маслом, перемешать и дать остыть до нужной температуры;

5.Приятного аппетита!

Энергетическая ценность на 1 порцию: 205 ккал/ 11,5 г белков/ 6,8 г углеводов/1,4 г жиров

PS Если у Вас есть дополнение к рецепту или ваш вариант исполнения — пишите в комментариях, мы будем очень рады! Нажмите на кнопочки социальных сетей — поделитесь с друзьями!​​​


THERMOMIXMANIA.RU

Что можно и что нельзя говорить ребенку никогда?

Тема общения – одна из самых актуальных сколько существует человек как вид. В то же время речь и её продукт общение, являются основным показателем развития личности. Никогда не стоит забывать, что ребенок любого возраста – это всегда личность, и мы родители, в ответе за его развитие. Давайте начнем разговор с того, что с ребенком нужно говорить. Многие акушер-гинекологи, педиатры, логопеды, преподаватели сходятся во мнении, что говорить с ребенком начинать надо ещё с внутриутробного развития. В нашу эру технологий и диагностик, все знают пол ребенка еще за долго до его рождения. Начинайте говорить с малышом как только узнали о его появлении, если есть имя – называйте его, если стесняетесь говорить – просто читайте вслух, и скоро весь дискомфорт исчезнет. И вы будете наслаждаться в будущем отзывами малыша на вашу речь. Нет ничего роднее чем голос матери для ребенка, он первое, что узнает малыш об окружающем мире. А вот что несет в своей наполненности голос, мы и обсудим — что можно и что нельзя говорить ребенку. Ну с возрастом до года все более менее понятно, мы вкладываем всю нежность и любовь в слова, Так что можно говорить все что угодно, лишь бы интонации были приятны. В возрасте до трех лет, когда идет интенсивное развитие импрессивной речи, нужно и можно говорить уже более научные знания о предметном мире, о своем жилище, членах семьи, природе. Как можно чаще говорите с ребенком. Вот тут как раз и нельзя молчать. Что ж ему самому говорить потом, если слов малыш не знает? И вот наступает трепещущий момент. Ребенок сам продуцирует мысли, заработала экспрессивная сторона речи, заложенная вами раннее. Это мы о возрасте почемучек от 3-х до 5-ти, как сказал и даже писал Чуковский. Но не только в плане самой речи интересен этот период, важным моментом будет закладка личностных качеств и тут очень важно что и как говорить малышу. И так, что можно говорить ребенку. 1. Все психологи мира сходны во мнении, что ребенка нужно хвалить. Все время. Не надо ждать, когда он заработает свой миллион и построит дом. Похвалите малыша за правильно завязанные шнурки, удачно сложенный домик из кубиков, рисунок. Не стоит забывать, что лесть дети чувствуют, и далее похвалы не будут иметь воспитывающего и развивающего характера. Хвалим малыша за дело. Особенно полезны и конструктивны похвалы за дело будут в обществе, в окружении других людей. Социализация – важнейший этап в развитии в данный возрастной период. 2. Все, что вы говорите, особенно воспитательные моменты, должно быть подтверждены наглядно, как говорится на деле. То есть, за непослушание или невыполнение инструкции, вы грозитесь поставить в угол. Вы это произнесли – выполняйте. Иначе потом ваши слова не будут иметь никакого смысла и тем более воздействия. Дети этого возраста не обладают абстрактным и временно-отсроченным мышлением. Здесь и сейчас. Тогда авторитет ваш вырастет и к вам всегда прислушаются. 3. И снова говорите в принципе, но только теперь и показывайте раскрывая суть предметов и явлений мира. Малыш растет и уже одного слова мало. А если еще это будет папа, то за советом и помощью в разрешении ситуации, ваш ребенок всегда придет именно к вам, а не пойдет искать помощь на улице. 4. Прививайте морально-этические нормы. Говоря о них, всегда подкрепляйте их в реальных ситуациях. Как это объяснить малышу? А так. Вы говорите, что ссорится и спорить — не хорошо, тем более драться. И потом, если ваш ребенок в слезах, прибежит и будет рассказывать о конфликте в песочнице, то вы должны спокойным тоном напомнить ему эти правила поведения. В данной ситуации малыш может остаться обиженным, но правило будет усвоено. А вам в дальнейшем не придется краснеть за него. Тоже касается «спасибо и пожалуйста», поведения в общественных местах и транспорте — все подкрепляем примером. 5. Важным моментом является и ваше качество речи. Меньше сленга — больше понятийного наполнения, эпитетов и сравнений. В помощь вам придут книги. Читайте сами и читайте с ребенком. Ваш малыш никогда не полюбит книгу, если вы не покажете как, то есть личным примером. 6. Очень важным моментом в этом возрасте отрицания является альтернативная подача информации и инструкций. Грубо говоря, по — меньше «не» и по – больше «или». Это развитие воли малыша, вы даете ему право выбора, как взрослому, подчеркивайте это. При этом старайтесь и меньше «тыкать». Деткам и так тяжело, они и так чувствуют ваше физическое и просто превосходство. А тут еще и угрожающая речь. Будьте лояльны и дипломатичны, вы же старше и умнее. Исп
ользуйте вариант «мы». К примеру, «Мы можем убрать твои игрушки и пойти заниматься на улице интересным делом, или подождем когда захочется убирать их, но на улице будет темно». Это вместо злобного « Быстро убрал или ты никуда не пойдешь». 7. Давайте малышу посильные задания, сопровождая их короткими инструкциями. Лучше разбейте на несколько этапов, чем вы изложите задание в десяти предложениях, ребенок их конечно же не запомнит и вы его снова отругаете. 8. Учитесь и сами в словах выражать свои чувства, а не замыкаться и сидеть с обиженным лицом. Малыш прочтет это на свой счет. И в последствии вы получите, глубоко ушедшую в себя личность, скрытую и очень колючую. 9. Любите и уважайте своего малыша подчеркивая это словами. И не только когда укладываете его спать, но и в течении дня, и в общественных местах. Тогда гарантировано у вас будет сильная личность и опора в жизни. Что нельзя говорить ребенку? 1. Скрытых формулировок – программирований, типа: « Ты никогда не сможешь.., ты безрукий…, да тебе хоть что…». Тема подсознания и связанный с ней психоанализ — прекрасная почва для роста личностных деформаций. Не воспитывайте пациента психотерапевтов. 2. Не унижайте и не ругайте малыша привселюдно, привлекая к вашей ссоре внимание. Вы унижаете вашего ребенка. Нашкодил? Дома в спокойной обстановке объясните и подкрепите примером его ошибку. Дети способны к научению. 3. Прекратите свои вечные нотации, вагоны приказов и указов. Это не ваш подчиненный, вы не на работе, да и на работе так делать не стоит. Кто ж захочет жить в рабстве? 4. Не угрожайте ребенку, не унижайте его, снижая самооценку. Наша цель растить, а не подавлять. Тоже касательно его деятельности, делает как делает, помогаем, а не запрещаем. 5. Меньше критики, особенно в социально значимых делах. 6. Ни в коем случае не сравниваем ребенка ни с кем из его окружения или вообще других людей. Ни в слух, ни дома, ни на улице — нигде. Запомните, что ребенок дошкольного и даже младше школьного возраста в разной степени по скорости и усвоению, может овладевать навыками. То есть если в группе в саду ваш ребенок не успел, не смог, а если вы ругали, то потом спешил и наляпал, то это не повод его сравнить и при этом ругать, стыдить и журить. Это возможность его научить и стать авторитетом. Кроме того, присвелюдно сравнивая и порицая малыша, вы развиваете чувство ненависти и социофобию. 7. Не запрещайте все подряд. Тут помним об альтернативном выборе, причем всегда при правильной формулировке выгодный вариант вам обеспечен, и рациональности. Не может все быть нельзя, должно что-то быть и можно. Или вы хотите чтоб он перепробывал все сам в поиске доступности? 8. Нельзя ломать авторитеты. Тут мы говорим о наших учителях и воспитателях. Да, вы можете не соглашаться, вы можете видеть другую истину, но помните одно – если вы достоверно неуверенны, то не стоит оскорблять их в присутствии ребенка. Не нравится – меняем сад или школу. Как вы потом будете ему говорить, что ходить в школу надо? А зачем? Там же все такие плохие. Готовы сами 11 лет учить? Тут как говорится – слово не воробей, вылетит – не поймаешь. И по-больше любите своих детей. Давайте все верить в исцеление любовью. Даша, zukakafeta.ru