Архив автора: admin

Остеопения — снижение плотности костных тканей

остеопения симптомы лечениеОстеопения — это нарушение, характеризующееся уменьшением плотности костной ткани, что приводит ослаблению костей и повышенному риску переломов. Приблизительно 80% пациентов с остеопенией составляют женщины.

Причины

Основными причинами остеопении являются:

Симптомы

Остеопения не вызывает боли, за исключением случаев, когда она становится причиной переломов. Человек может на протяжении многих лет не подозревать, что у него остеопения. Иногда даже появление трещин в некоторых костях не вызывает у пациента болевых ощущений. Поэтому остеопению обычно диагностируют, когда она уже успела вызвать серьезное повреждение костной массы.

Своевременная диагностика остеопении очень важна именно потому, что она повышает риск переломов. Очень распространенной травмой среди страдающих от этого нарушения людей является перелом шейки бедра. Это не только очень болезненная травма; она требует сложного, и порой длительного лечения. Более 30% пациентов после госпитализации с переломом шейки бедра нуждаются в домашнем лечении в течение довольно длительного времени. Кроме того, около 20% людей умирают в течение года после перелома шейки бедра. Как правило, это связано с образованием сгустков крови из-за продолжительной иммобилизации и пневмонией. Поскольку причиной переломов часто оказывается истончение костной ткани в результате остеопении, не следует недооценивать эту болезнь.

Диагностика

Для диагностики остеопении измеряют минеральную плотность костной ткани (МПКТ) в бедренных костях, позвоночнике и, иногда, в кистях. Z-показатели в результатах теста демонстрируют разницу МПКТ пациента со средними показателями людей того же возраста и пола. Т-показатель сравнивает МПКТ пациента со средним МПКТ здорового тридцатилетнего человека того же возраста. Чем меньше эти показатели, тем ниже плотность костной ткани, и тем выше риск переломов даже при падениях, которые для здорового человека прошли бы без следа. У людей с Т-показателем от -1 до -2.5 диагностируется остеопения; Т-показатель ниже -2.5 является индикатором остеопороза.

Кому необходимо пройти обследование на остеопению?

Следующим группам людей настоятельно рекомендуется пройти тест на МПКТ:

Лечение

Прежде всего, пациентам с остеопенией рекомендуется внести определенные изменения в свой рацион — в частности, увеличить потребление кальция и витамина D. Некоторым пациентам выписывают специальные препараты для увеличения костной массы. Это, как правило, зависит от результатов анализов и наличия факторов риска, которые могут способствовать усугублению остеопении.

Наконец, пациентам с остеопенией настоятельно рекомендуется регулярная физическая активность. Даже прогулки по полчаса в день окажут благотворное влияние на костную ткань. Кроме того, пациентам нужно бросить курить и свести к минимуму потребление алкоголя — при этих условиях лечения остеопении с большой вероятностью будет успешным.

Экранная клавиатура в Linux

Экранные клавиатуры — это альтернативный метод ввода который может заменить физическую клавиатуру. Виртуальная клавиатура может понадобиться в различных ситуациях. Например ваша физическая клавиатура сломалась или у вас недостаточно клавиатур для дополнительных машин. в вашем компьютере нет свободного разъема для подключения клавиатуры или вы человек с ограниченными возможностями и не можете использовать клавиатуру, или вы счастливый обладатель устройства с сенсорным экраном.

Также экранная клавиатура защищает вас от кейлогеров которые могут записывать ваши нажатия на клавиши чтобы получить секретную информацию например ваши пароли. Некоторые онлайновые банковые сервисы заставляют пользователей использовать виртуальную клавиатуру для защиты данных.

Для Linux существует несколько виртуальных клавиатур: GOK (Gnome Onscreen Keyboard), kvkbd, onboard, Florence.

В этой инструкции я остановлюсь клавиатуре Gnome по умолчанию и Florence. У последней есть несколько преимуществ перед другими клавиатурами например: настраиваемая раскладка, несколько методов ввода и авто скрытие и т д. Также из этой инструкции вы узнаете как пользоваться Ubuntu только с помощью мыши.

Читать

CIFS с kerberos-авториацией

Решил окучить вопрос подключения windows-шар с использованием билета kerberos. Небезопасно как-то хранить plain-текстом доменные учётные данные, а вводить каждый раз ручками — не наш метод. В принципе, оказалось, что всё, что надо, есть из коробки. Потребуются пакеты:

sudo apt-get update 

sudo apt-get install krb5-user cifs-utils keyutils

 При грамотно настроенном DNS настройка kerberos-клиента сводится к указанию REALM домена windows по-умолчанию (рекомендуется указывать в верхнем регистре, например EXAMPLE.COM), который будет запрошен при установке и может быть изменен в /etc/krb5.conf. Если всё правильно, то с получением билет не должно возникнуть проблем:

kinit vasiliy
Password for 
vasiliy@EXAMPLE.COM:
klist
Ticket cache: FILE:/tmp/krb5cc_1000
Default principal: vasiliy@
EXAMPLE.COM
Valid starting       Expires              Service principal
22.06.2015 21:28:02  23.06.2015 07:28:02  krbtgt/
EXAMPLE.COM@EXAMPLE.COM
renew until 23.06.2015 21:27:57

Вывод команды klist отобразит информацию о полученном билете. Чтобы монтировать сетевую шару без необходимости прав root внесем в /etc/fstab следующую строку:

//host.example.com/development /home/vasiliy/Dev cifs rw,user,noauto,sec=krb5,username=vasiliy,domain=EXAMPLE.COM 0 0

Точку монтирования /home/vasiliy/Dev, естественно, надо создать. Также хочу указать на необходимость указания  настроек подключения cifs именно в fstab — с командой строки они браться не будут. Если не указывать username и domain, то будут использоваться из хранилища ключей (?). Т.е. строку можно будет использовать любому пользователю станции. Монтируем и отмонтируем командами, соответственно:

mount /home/vasiliy/Dev
umount /home/vasiliy/Dev

ЗЫ. Ошибка вида:

mount error(128): Key has been revoked 

Refer to the mount.cifs(8) manual page (e.g. man mount.cifs) 

решается полным завершением сеанса оболочки и повторным логином. Такое ощущение, что mount не может найти, где лежит keytab… Нужно проверять.

Автор: Василий Иванов
Дата публикации: 2015-06-22T05:10:00.000-07:00

Руководство для начинающих для вставки фрагментов php из интернета в WordPress

Сегодня мы научим вас правильно добавлять фрагменты кода в свой файл темы functions.php. Этот процесс довольно легок для специалистов PHP, но сложен для новых пользователей. Часто новички стремятся быстро написать код или вставить нужный код, но из-за нехватки знаний в PHP, порой приводит к поломке сайта. Это нормально, и если читаете эту статью, значит у вашего сайта проблемы, и мы хотим заверить вас, что Вы не один такой. Все мы совершали подобную ошибку как минимум по несколько раз. Сейчас мы расскажем вам, наиболее популярные ошибки и как избежать их при вставке кода из других источников и материалов в файл functions.php.

Примечание: не путайте файл functions.php расположенный в папке /wp-content/themes/yourthemename/ и файл ядра Wordpess functions.php находящийся в папке /wp-includes/.

Основной код семантики РНР пишется так:

//Это начальный тег

<?РНР

 

//Это конечный тег

?>

Основная причина, почему необходимо знать данный код происходит потому, что более 95% проблем которые мы исправили для наших пользователей, предполагают вставку кода в неположенном месте. Поэтому знание семантики РНР очень необходимо. Ниже описаны, по нашему мнению, наиболее популярные ошибки.

1-я распространенная ошибка

Владелец сайта вставляет код между тэгами PHP, как показано ниже, но вставляют его неверно.

<?php

add_filter( 'login_headerurl', 'Fcustom_logins_url' );

function Fcustom_logins_url($url) {

    return 'http://AndreyEx.ru';

}

?>

Пример кода functions.php (Примечание. Файл functions.php обычно имеет гораздо больший объем, но смысл тот же):

<?php

//смешивают код PHP с существующим здесь

	 

//Программер вставляет код который он нашёл в интернете

	 

<?php

add_filter( 'login_headerurl', 'Fcustom_logins_url' );

function Fcustom_logins_url($url) {

    return 'http://AndreyEx.ru';

}

?>

?>

Это будет явно ошибка на Вордпресс, потому что у вас уже есть начальный тег который который еще не закрыли. Есть два решения данной проблемы. Первый, вставляем элемент в правильном месте:

<?php

//смешивают код PHP с существующим здесь

	 

//Видите, как мы правильно закрыли тег PHP

?>

//Теперь можем открыть тег.

<?php

add_filter( 'login_headerurl', 'Fcustom_logins_url' );

function Fcustom_logins_url($url) {

    return 'http://AndreyEx.ru';

}

?>

Заметьте, насколько мы правильно вставили код после закрытия предыдущего.

Другой способ-просто удалить начальный и конечный теги с вашего нового кода. Так будет выглядеть:

<?php

//смешивают код PHP с существующим здесь

	 

// Новый код просто вставляется сюда (обратите внимание, что мы удалили начальный и конечный тег из вставленного кода)

	 

add_filter( 'login_headerurl', 'Fcustom_logins_url' );

function Fcustom_logins_url($url) {

    return 'http://AndreyEx.ru';

}

?>

2-я распространенная ошибка

У каждого учебника есть свой собственный стиль написания. Некоторые держат их в фрагментах, обматывают тегом PHP, которые вы видели выше. Другие не оборачивают свои фрагменты вокруг PHP-тегом. Это подводит нас к очередной проблемы. Пример:

function Fcustom_logins() {

echo '<style type="text/css">

h1 {background-image: url('.get_bloginfo('template_directory').'/images/logins.png) !important; }

</style>';

}

add_action('login_head', 'Fcustom_logins');

Автор исходит из того, что вы знаете, что этот код должен быть внутри тегов. Некоторые думают, что Вы разместите их код внизу вашего файла functions.php. Пример ошибки новичка:

<?php

//смешивают код PHP с существующим здесь

	?>

	 

//Затем пользователь вставляет код здесь (обратите внимание на PHP-теги которые уже закрыты выше):

	 

function Fcustom_logins() {

echo '<style type="text/css">

h1 a {background-image: url('.get_bloginfo('template_directory').'/images/logins.png) !important; }

</style>';

}

add_action('login_head', 'Fcustom_logins');

Если вы заметили, код вставлен вне тегов. Вордпресс не знает, что это за код, таким образом получается ошибка. Пример правильного кода:

<?php

//смешивают код PHP с существующим здесь

 

//Новый идет здесь

function Fcustom_logins() {

echo '<style type="text/css">

h1 {background-image: url('.get_bloginfo('template_directory').'/images/logins.png) !important; }

</style>';

}

add_action('login_head', 'Fcustom_logins');

	 

//PHP End Tag

?>

3-я распространенная ошибка

Далее последняя ошибка. которая является самой распространенной, когда пользователь вставляет новый фрагмент в пределах существующей функции.

Устройство функции обычно выглядит так:

function Fcustom_function_name() { // это начальный

	 

// код функции идет здесь

	 

} // Это конечный тег

Если поместить одну функцию внутри другой, то она вызывает исключение на вашем сайте. Пример этой ошибки примерно такой:

function Fcustom_name_function() { // здесь начальный тег

	 

	// код функции идет здесь

	 

function Fcustom_login() {

echo '<style type="text/css">

h1 {background-image: url('.get_bloginfo('template_directory').'/images/login.png) !important; }

</style>';

	}

add_action('login_head', 'Fcustom_login');

	 

} // Тут конечный тег

Вы не можете сделать это. Каждая функция являются независимой, поэтому нельзя ставить два вместе. Далее правильный код вставки:

function Fcustom_name_function() { // это начальный тег

	 

// код функции идет здесь

	 

	 

} // Это конечный тег

	 

function Fcustom_login() {

echo '<style type="text/css">

h1 a {background-image: url('.get_bloginfo('template_directory').'/images/login.png) !important; }

</style>';

}

add_action('login_head', 'Fcustom_login');

Выше указанные три ошибки, вероятной причиной, почему ваша тема неисправна, после того как Вы дополнили фрагментом кода ваш файл functions.php

Другие Советы

Бывают случаи, когда мы сталкиваемся с вопросами, просто чтобы узнать, какой вставленный код с ошибками. Некоторые из них действительно небрежные ошибки от невнимательности. В то же время как другие функциональные ошибки с кодом или сам пользователь не следует инструкциям правильно.

В некоторых учебниках авторы просто вызывают функции без проверки наличия напрямую в их фрагменте, не имея условных операторов для проверки, что плагин существует. Вы можете винить как пользователей так и авторов. Автор должен был иметь условный оператор на месте, но пользователь должен также читать статьи правильно перед тем как установить необходимый плагин.

Бывают случаи, когда вы сталкиваетесь с длинными фрагментами. Например, наш код формирования сниппета. Авторы имеют тенденцию объяснять код для их пользователей (который является хорошо), но он также приводит к ошибкам в коде. Так, мы делаем прокрутку вниз или вверх, чтобы получить окончательный фрагмент кода, а не собираем все воедино сами.

Узнаете ли вы эти ошибки? Как вы с ними справлялись? Были у вас ошибки, которые мы не упомянули выше? Если да, то поделитесь в комментариях с нами.

Руководство для начинающих для вставки php фрагментов из интернета в WordPress



2015-06-21T22:38:26
CMS WordPress

Накрутка групп в вконтакте или как бесплатно продвинуть свой проект

Раскручиваете свою страницу в ВКонтакте, а результата нет? Не грусти! Сегодня я напишу вам, как продвинуть свою страницу или группу в вк быстро!

Совсем недавно я понял , что пора заканчивать общаться в интернете и начинать получать деньги с зависимости людей от ВК . Я начал рекламировать свои страницы вконтакте, накручивая ее с помощью сервиса VKlikers.ru. Расскажу детально … Читать

Доступ пользователей из доверительных доменов к VMware vSphere ESXi.

В VMware vSphere 5.5 был полностью переписан движок сервисов аутентификации Single-Sign-On (SSO), так как раньше VMware использовала стороннее решение. Теперь же нет старой базы RSA, а контроллеры доменов Active Directory не нужно указывать напрямую. Механизм аутентификации стал проще, но при этом эффективнее.

Читать