Архив автора: admin

Как быстро похудеть

10 секретов, которые помогут тебе не переедать. Там, где диеты и спортзалы бессильны.

Лишний вес — настоящая трагедия нашего времени. И речь даже не о человеческих комплексах. Дело в том, что многие действительно предпринимают серьезные попытки избавиться от лишних килограммов, однако зачастую это не приносит желаемого результата. Увеличить физическую нагрузку, повесить замок на холодильник, забаррикадироваться и не выходить из дома? На самом деле всë предельно просто. Худей как мы, худей вместе с нами, худей быстрее нас!

Самый знаменитый психолог Великобритании Ричард Уайзман предлагает твоему вниманию 10 секретов быстрого похудения.

Читать

Филе, запеченное в сливках

Как сделать куриное мясо сочным? Секрет приготовления филе, запеченного в сливках.

Курица — очень полезный диетический продукт. Однако не все любят этот вид мяса, так как во время готовки оно становится суховатым. Можно, конечно, помучиться с маринадами, но пройдет очень много времени…

Предлагаем тебе приготовить куриные грудки в сливках, которые сделают мясо сочным, вкусным и мягким. А специи, входящие в состав сливочного соуса, придадут филе очень пикантный, насыщенный и своеобразный вкус.

Филе, запеченное в сливках

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • куриное филе
  • 2 зубчика чеснока
  • 3-4 ст. л. перетертых консервированных помидор
  • 1/2 лимона
  • 100 г сливок жирностью не менее 20 %
  • 2-3 картофелины для гарнира
  • 100 г твердого сыра
  • 1 ст. л. растительного масла
  • 1 луковица
  • соль и перец по вкусу

Читать

Сахарный диабет: в чем суть болезни

Такая скрытная болезнь, как сахарный диабет может подступить незаметно, если не знать ее основополагающих признаков заболевания.

Как известно, огромное количество людей страдают этим недугом, и такому же количеству, к сожалению, будут ставить диагноз в будущем. Сахарный диабет сегодня выходит на третьем месте по числу смертей после таких болезней как онкологические болезни и болезни сердечно сосудистой системы. Возникает сахарный диабет из-за нарушения обменных процессов в организме. Читать