Debian 9, следующий стабильный выпуск одного из самых значимых дистрибутивов Linux, перешёл в финальную стадию заморозки. Теперь разработчики займутся его интенсивным тестированием, и как только оно завершится — объявят о выходе финального релиза. Однако уже сейчас можно обновиться на него, не дожидаясь релиза. Пакетная база стабилизирована, ничего уже не сломается. Однако все действия, описанные в данной статье, вы выполняете на свой страх и риск. Обязательно сделайте резервную копию своей системы (например при помощи Clonezilla).
Читать
Архив автора: admin
Топлёное и на бутерброде. Можно ли есть сало без вреда для здоровья?
Кусочек сала, положенный на хлеб, выглядит аппетитно. Но как часто можно позволить себе такой бутерброд без вреда для здоровья и фигуры?
Наш эксперт – диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова. Читать
Баночный массаж — старое доброе средство
Баночный массаж – это прекрасная древняя техника, которая нашла применение в современной медицине Действие баночного массажа основано на стимуляции притока крови к коже и раздражении кожных рецепторов благодаря создавшемуся в банке вакууму. Вакуум вызывает местный прилив крови и лимфы к коже, что оказывает рефлекторное воздействие на сосуды внутренних органов. Кроме того, в области воздействия образуются биологически активные вещества, стимулирующие обменные и восстановительные процессы. Поэтому баночный массаж улучшает циркуляцию крови, устраняет застои межтканевой жидкости (эффект лимфодренажа), стимулирует обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается ее тонус и эластичность. Читать
Конкор: помощь сердцу и сосудам
Конкор – это препарат, который назначают при различных сердечно-сосудистых заболеваниях. Это очень эффективный препарат, поэтому он имеет много противопоказаний и побочных эффектов. Но при грамотном назначении конкор хорошо переносится и может значительно улучшить состояние больного. Читать
Лечение целлюлита в домашних условиях: все средства хороши
В борьбе с целлюлитом все средства хороши: чем проще и естественнее средства против целлюлита, тем приятнее и эффективнее их применение. Проблема целлюлита не появляется за один день, и чтобы избавиться от нее придется потратить время и силы.
Мед против целлюлита
Мед — поистине природная драгоценность. Поможет мед и в борьбе с целлюлитом.
Массаж с медом лучшее действенное антицеллюлитного средство. Уже через второго сеанса массажа будет виден результат. Этот массаж пробовали много женщин разного возраста, и результат всегда превосходит самые смелые ожидания. Массаж медом очистит кожу от токсинов и шлаков, расщепит жировые отложения и уменьшит объемы на несколько сантиметров.
Массаж делается как чистым медом, так и смеси меда с маслами. После нанесения меда тонким слоем на кожу проблемных мест, и с помощью чашки, стакана или баночки начать делать вакуумный массаж. После того как мед побелеет массаж прекращают, мед смывают теплой водой, на кожу наносят увлажняющие средства.
Рецепты смеси для массажа на основе меда:
Кукурузное масло
Массаж смесью кукурузного масла, тимьяна и сока грейпфрута проблемных мест поможет устранению целлюлита.
Яблочный уксус
Втирать яблочный уксус в распаренную кожу каждый раз после душа. Результат не заставит себя ждать.
Аромотерапия
Массаж с применением смеси ароматических масел:
Ванна с маслами
смешать пятьдесят грамм оливкового масла с десятью каплями масла апельсина. Вылить масляную смесь в теплую ванну. Принимать такую ванну как можно чаще для лучшего результата.
Ванна с морской солью
Ванна с морской солью одно из самых простых, но вместе с тем действующих антицеллюлитных средств.
Питательная антицеллюлитная маска
Особенно эффективна такая маска будет после сауны.
Антицеллюлитное тесто
Продолжать чередование масок до достижения видимого результата.
Антицеллюлитный напиток
Еще несколько простых способов борьбы с целлюлитом:
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ШАРИКИ
Ингредиенты:
• Финики без косточек — 70 г/10 шт.
• Изюм — 80 г
• Клюква — 60 г
• Фисташки очищенные — 60 г
• Кокосовая стружка несладкая — 4 ст. л.
• Кунжутное масло — 1 ст. л.
• Мед — 1 ст. л.
• Апельсиновый сок — 1 ст. л.