Вопрос: Привет! Я хочу, чтобы похудеть, научиться лучше питаться, и что вы можете делать упражнение, мой вес 70 кг, параметры бедер: — 108 см, талия — 85 см, груди — 95 см, высота — 163 см
Заранее спасибо 🙂Ответ: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.