Звуковая гимнастика

Картинка 3 из 1304

Моя дочь уже давно увлекается нетрадиционными методиками лечения болезней. Какие только эксперименты она не ставила на нас с мужем! Однако, ни один из предложенных ее методов меня до сих пор не вдохновляет. Но вот как-то она рассказала о методе лечени звуком, и он очень прищелся нам по душе, особенно после того, как муж вылечился от застарелого бронхита. Сначала шутя, а потом, когда стало помогать, уже всерьез, он регулярно выполнял одно несложное упражнение. Называется оно ,.Зву легких,, а потмогает не только от бронхита, но и от легочных заболеваний, и даже от бронхиальной астмы. Расскажу подробнее, как его нужно делать.

ядьте н стул, расставьте ноги на ширину плечь. Руки положите на колени, ладонями вверх. Глаза не закрывайте. Считай про себя до четырех, глубоко вдохните и обдновременно поднимите руки  перед собой, не выпуская их из поля зрения. На уровне лица начинайте поворачивать ладонями вперед, а затем поднимите над головой, продолжая следить за ними глазами ( локти держите полусогнутыми). Еы выдохе почти без голосо, на одном дыхании произнесите зву // с-с-с-с//  При этом рот должен быть почти закрыт, зубы сомкнуты, а уголки рта оттянуты, как при улыбке. Расслабьте плечи, руки полжите на колени, ладонями вверх. Во время упражнения представляйте, что при выдохе из легких, бронхов уходит негативная энергия. Сделайте 1-2 обычных вдоха и выдоха и сразу же поаторите упражнение еще как минимум 2 раза.

при гриппе, бронхите, астме работе на вредном производстве упражнение нужно делать в течение дня как можно чаще, при любой возможности до улучшения состояния. Только иммейте ввиду, что не рекомендуется заниматься звукотерапией сразу же после обильной трапезы.

Муж давно уже перестал кашлять, но продолжает заниматься ы целях профилактики, ведь бронхит его мучил много лет. Надо сказать, что теперь мы полностью согласны с дочкой — методика действует!
А еще почитайте интересный блог Увлекательная Жизнь в Интернете, это супер- блог, я там бываю каждый день!
А чтобы чустоввать себя безопасно, можно скачать антивирус бесплатно, это очен быстро, на надежно!
А сейчас, посетите обязательно женский журнал, где вы узнаете все секреты макияжа. Мы ведь должны быть красивыми? Не правда, ли?

Звуковая гимнастика: 7 комментариев

  1. Роза

    Лена, хорошая гимнастика, чем-то похожа на дыхательную гимнастику Стрельниковой, она тоже помогает при заболевании дыхательных путей. Спасибо!

Обсуждение закрыто.