Отчаявшиеся похудеть при помощи диет и спорта чаще всего задают одни и те же вопросы: Как уменьшить желудок? Насколько эффективно уменьшение желудка? Как повлияет на меня операция по уменьшению желудка? Вредно ли бандажирование желудка?

Если человек задается такими вопросами, значит он просто не способен усмирить свой аппетит, не способен справиться с ленью, не способен взять свою жизнь под контроль. Эти люди просто опускают руки и надеются на такие радикальные меры, как уменьшение объема желудка.

Как уменьшить объем желудка Вам расскажут в любой специализированной клинике. Вежливые сотрудники донесут до Вас отзывы про уменьшение желудка. Хирург с добрыми глазами объяснит ход операции и подробно расскажет, как уменьшить размер желудка при помощи хирургии. Цена уменьшения желудка весьма высока, зависит от выбранного способа уменьшения желудка. Однако из-за своей лени и отсутствия воли Вы ставите на кон не только деньги семьи, не только свое здоровье, но даже жизнь. Шокирующие отзывы про бандажирование желудка в свое время сотрясали все медицинское общество. Со временем риски уменьшились, но не исчезли. Выпадение волос, угри, головокружение, апатия, раздражительность, сонливость — все это числится в договоре с клиникой в графе «побочные эффекты». Вас это не пугает?

Так может быть стоит хотя бы ненадолго отложить мысль о хирургии желудка? Стоит попробовать взять себя в руки и самому стать творцом своей жизни и своей фигуры? В конце концов можно попробовать уменьшить желудок без операции! Хотя это весьма долгий и трудоемкий процесс.

Существует лишь две причины лишнего веса. Во-первых, это повышенное потребление калорий. Во-вторых, малая физическая активность. Если с постоянными походами в спортивный зал Вы распрощались навсегда по причине отсутствия времени, то стоит сконцентрироваться на калориях.

Существует очень эффективная методика подсчета калорий, когда Вы кушаете все, что хотите, но при этом считаете все потребляемые калории за день и пытаетесь уложиться в определенное количество. Женщине чтобы не поправляться необходимо 1500-2000 калорий в день, чтобы худеть нужно ограничиться 1000 калориями. Без силы воли сделать это трудно, тут не поспоришь. Но даже самая «бесхребетная толстушка» (как любила называть себя одна моя пациентка) может справиться со своим аппетитом, если подойти к этому вопросу с умом.

Существует 5 реальных способов подавить свой аппетит. Это материал моей диссертации, поэтому я могу часами все научно доказывать и объяснять, но для непосвященных лучше поверить на слово.

1. Вода без газа, глотнули стаканчик перед трапезой и уже скушаете гораздо меньше. У французов это вошло в традицию.

2. Исключить из рациона специи, пряности и соль. Они раздражают желудок и разжигают аппетит. Диетические блюда во Франции абсолютно пресные.

3. Богатые клетчаткой продукты надолго утоляют голод, поскольку в желудке задерживаются гораздо дольше.

4. Горький шоколад — прекрасно приглушает аппетит. Но только горький!

5. Одна из сенсаций 2011 года — это индийское растение калир-канда, которое в мире больше известно, как растение «обмани желудок». Один листочек этого растения может заменить плотный обед, поскольку в нем содержится вещество, вызывающее постоянную выработку гормона насыщения (холецистокинина). Мозгу кажется, что желудок полон, хотя он пуст. С таким растением держать аппетит в узде очень легко. Найти в России это растение можно в составе натурального препарата Калир-Канда Плюс. Оно очень эффективно в деле снижения веса. Я лично участвовала в его испытаниях. Кроме того, этот препарат попал на первое место в рейтинге тебалеток для похудения России, составленном нашей коллегией специалистов.

Если уж ничего из вышеописанного Вам не поможет, тогда действительно остается только уменьшить желудок. Хотя подробная инструкция как уменьшить размер желудка здесь не описана, Вы многое узнали про уменьшение желудка, отзывы и последствия, узнали, что бандажирование желудка не так уж и безопасно. Удачи Вам и здоровья!