Вопрос: Добрый день! Я очень хочу похудеть,но не могу себе отказать в сладком. Мой рост 162 см,вес 71кг. Поправилась после вторых родов (3 года назад). Год назад сидела на диете (Английская на 21 день) и сбросила 7 кг, год вес держался,потом за новогод. Праздники прибавила +3 кг.Хочу попробовать препарат Калир Канда Плюс. Как вы считаете стоит ли? Или напишите свой метод похудения,подходящий для меня. И как отказаться от сладкого?

Спортом не занимаюсь (нет времени -2 детей),+ сидячая работа. Заранее благодарна. С Ув. Оля.

Ответ: Здравствуйте Оля, основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.

Посчитайте сколько калорий Вы потребляете в сутки.

Чтобы не поправляться необходимо в сутки потреблять 1500-2000 калорий. Чтобы худеть нужно ограничиться 1000 калориями, но ни в коем случае не меньше 850-900 калорий.

Отказаться от сладкого помогут таблетки Калир-Канда Плюс. Кроме того, они снизят аппетит в целом.