Вопрос: Привет! Я могу съесть черного винограда 1 кг каждый день, не плохо ли? О себе — рост 170, вес 60 кг, физической активности.Ответ: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.