Принимая вечером душ, полезно представлять, что вода смывает с вас не только грязь, но и накопившуюся усталость, весь негатив, пришедший к вам извне или сгенерированный вами по каким-то причинам. Визуализируйте отрицательную энергию в виде липкой грязи, которая скопилась на вашем теле. Ощутите, как струи воды смывают эту грязь, как вам становится легко и хорошо. Это поможет очистить ваше тело эмоций, вы станете более уравновешенным и спокойным.