Валериана — волшебница

Когда мы вспоминаем о валериане? Когда только чуствуем, что нервы на пределе или сердце стало чуствоваться в груди. Накапаешь 20 капель в рюмку с водой, выпьешь и полегчало. Так и все делают. Но многие не знают о совершенно незнакомых свойствах валерианы. Оказывается, в Китае тысячалетиями используется для общего оздоровления омоложения организма.

Для этого нужно запастись сухим сырьем — корнями и коневищами валерианы, измельчить их и ссыпать в небольшую стеклянную бутылочку с хорошо прикручивающейся крышкой. За час до сна сделать всего по два вдоха поочередно левой и правой ноздрей, предваритель встряхнув измельченное сырье в бутылочке.

Этот простой прием так действует на организм, что успокаивается нервная система, снимается напряжение, мышцы расслабляются, исчезают тревоги и страхи, улучшается сон, а все вместе позволяет нам отлично расслабиться и отдохнуть. А вот это мы часто не умеем делать даже во сне.
___________
Недавно нашла очень хороший магазин одежды, где можно не только почитать отзывы о различных товарах, но и самому написать.
Сейчас праздники продолжаются, но скоро настанет время, когда мы задумываемся о работе и учебе. Рассмотрите вариант — IT-centre, где есть курсы программирования Java,Php,Flash. Это очень хорошая профессия.