Вопрос: Здравствуйте..Я занимаюсь спортом и должен поддерживать свой вес..День назад съел 450 гр. соленного арахиса за один день. Скажите, скажется ли это на моем весе ?? Употребляю соленный арахис раз в месяц по 50 гр.Ответ: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.