Здравствуйте друзья!

Данная статья будет про полезные для здоровья специи.
А вы знаете, что ваниль побеждает бессонницу, корица улучшает настроение, а куркума помогает оставаться молодым!

Вот пять простых ингредиентов, которые должны быть в вашем рационе.

Корица

Согласно аромотерапии корица оказывает эйфорическое влияние на наше настроение и улучшает концентрацию внимания.

Если вам нужен прилив энергии, нет ничего лучше, чем принять душ со скрабом с ароматом корицы.

Смешайте две столовые ложки мелкой соли, три ложки миндального или оливкового масла, две ложки меда и немного корицы.

Намочите тело теплой водой и нанесите скраб на влажную кожу, помассируйте, а затем смойте.

Если у вас есть замедленный метаболизм, то необходимо наносить по 3 капельки эфирного масла корицы на солнечное сплетение. Тем самым вы взбодрите весь ваш организм.

Корень имбиря

Эта пряность обладает термогенным эффектом, имбирь повышает температуру тела, тем самым, считается, что способствует удалению жировых отложений.

Рекомендуется заварить корень имбиря кусочками или в сухом виде в 0, 5 литрах кипятка, оставьте настаиваться на 20 мин, затем смочить марлю в растворе и сделать компресс на те места, которым это требуется до покраснения кожи.

Ванилин

Сладкий аромат этой пряности обладает расслабляющими свойствами и подходит для снятия стресса и бессонницы. Ваниль оказывает также положительное влияние на наше настроение и борется с нервозностью.

Перец Чили

Застой жидкости, связанный с замедленной микро циркуляцией, является одной из причин целлюлита. Перец Чили способствует расширению кровеносных сосудов и является хорошим помощником в борьбе с апельсиновой коркой.

Куркума

Эта золотая пряность обладает таким замечательным свойством, как анти эйдж. Ее смешивают с другими ингредиентами, такими как: мука из нута, белая глина и эфирные масла, это дает эффект прекрасного лифтинга.

Автор — Анастасия Чиркина.