Многие спрашивают про ламинарию и просят развеять или подтверить ее чудотворность в деле снижения веса.

Ламинария (морская капуста) — водоросль, употребление которой весьма полезно для похудения, особенно в сочетании с необходимой активностью.

Морская капуста сама по себе жир не сжигает, да и обмен веществ при ее употреблении не ускоряется настолько, чтобы обеспечить похудение без всяких усилий.

Хотя, несомненно, стоит включить ее в свой рацион. Чтобы снизился вес, лучше водоросль приобретать в сушеном виде в аптеке либо в магазине, торгующем корейскими специями либо ингредиентами для суши.