Соленая вода, солнце и хлор – летом, — ветер, холод и сухой воздух — зимой, заставляют наши волосы выглядеть сухими и безжизненными. Советы, данные в этой статье, можно использовать в любое время года, чтобы оживить свои сухие волосы и сделать их здоровыми и увлажненными.

1. Выбирайте увлажняющие шампуни. Не все шампуни подходят для сухих волос. Некоторые из них удаляют естественную смазку с поверхности волоса. Если вы страдаете от сухости волос, убедитесь, что вы пользуетесь шампунем, который специально разработан для сухих волос. Шампуней, которые содержат много спирта, следует особенно избегать, потому что он делает состояние волос еще хуже.

2. Сушите волосы естественным путем. Если есть возможность, не сушите волосы феном вообще, старайтесь, чтобы они высохли естественным путем. Тепло, выделяемое фенами, утюгами и другими парикмахерскими инструментами не только делает волосы еще суше, но и может спровоцировать его стать хрупким и ломким. Если естественная сушка волос занимает слишком много времени, используйте полотенце, чтобы удалить лишнюю влагу с волос, а потом немного подсушите феном, теплым, а не горячим, воздухом.

3. Расчесывайте волосы дважды в день. Расчесывание волос не только дает нам возможность аккуратно выглядеть, но также позволяет распределять натуральную смазку от головы по всем волосам. Если у вас сухие волосы, расчесывайте их щеткой с мягкой щетиной. Не тяните и не дергайте волосы.

При расчесывании удаляется грязь и другие вещества, которые могут повредить волосы, а также стимулируется выработка натуральных масел в коже головы, что придает волосам дополнительный блеск. Никогда не расчесывайте мокрые волосы. Спутанные волосы удаляйте гребешками с широкими зубьями.

4. Делайте глубокое кондиционирование. Если вашим волосам нужна гидратация, один раз в неделю применяйте глубокое кондиционирование волос. При этой процедуре, специальный кондиционер наносят на волосы и оставляют на 15 — 30 минут, чтобы дать ему возможность проникать в фолликул и по всей длине волос. Продукты для глубокого кондиционирования доступны в любой хорошей аптеке. Лучшие из них содержат белок и увлажнители, такие как оливковое масло. Можете сделать это в салоне красоты.

5. Питайтесь правильно. Наши волосы – это тоже часть нашего тела. Поэтому питание здорово влияет на здоровье наших волос. Наш рацион должен включать в себя много фруктов, листовые зеленые овощи, цельно-зерновые продукты, полезные жиры и белки. Особенно наши волосы нуждаются в белке, витаминах А, В, С, Е и К, а также кремнии, который помогает волосам оставаться блестящими, здоровыми и сильными. Хорошими источниками кремния являются – сладкий перец, огурцы, спаржа, картофель (с кожурой).