Есть продукты, которые способствуют расщеплению жира. К тому же они еще и нормализуют пищеварение.А значит — они непременно ведут к стройной фигуре.

Самый популярный — ананас.

С недавних пор считается, что этот тропический фрукт содержит в своем составе вещество бромлайн, способное расщеплять жиры. Еще одни помощники на пути стройности – продукты, способные при небольшой энергетической ценности и низком содержании жира дарить ощущение сытости. Также хороши для перекуса всевозможные орехи. Арахис ускоряет обмен веществ и снижает уровень холестерина. И помните: мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть.