Диета Синди Кроуфорд
Синди Кроуфорд известна не только в мире модельного бизнеса, но и в области диет. Она поборница здорового образа жизни и полноценного питания, а ее очистительной диетой, позволяющей сбросить более 3 кг лишнего веса в неделю, пользуются многие звезды.
Меню диеты Синди Кроуфорд
Первый день: капустный суп, свежие овощи — без ограничений, 150 г диетического йогурта.
Диета Маргариты Королевой
Модный московский диетолог Маргарита Королёва стала широко известна благодаря тому, что по её рецептам худели, и небезуспешно, многие звёзды шоу-бизнеса. И, конечно же, благодаря телевидению, которое сейчас, как известно, главнейшее из искусств:)
Шире всех известна девятидневная диета Королёвой. Но только ею диетические изыскания Маргариты отнюдь не ограничиваются. Известно, что, работая со звёздами шоу-бизнеса, да и с другими именитыми пациентами, Королёва для каждого составляет индивидуальную программу питания, и не только питания, а целый комплекс мер, включающий спорт, массаж и другие процедуры. Подчеркну — комплекс, индивидуальный для каждого конкретного пациента. Именно в этом, наверно, и заключается секрет её успеха.
Диета Дениз Бильман (американской фигуристки)
Специально для чемпионки мира по фигурному катанию была составлена эта диета, которой теперь могут воспользоваться все желающие сбросить лишние кг.
Завтрак: ложка измельченного риса ( пшеница, ячмень, овсяные хлопья) залитая водой на 12 часов, семена льна – 1 ч.л, 1/4 стакана воды, 1 ложка лимонного сока, 1 ложка сгущенного или обычного молока с медом и 1 тертое яблоко.
Диета " бонус"
Диета "Бонус" — так называется план питания, которого придерживается одна из самых красивых топ-моделей мира — Клаудиа Шиффер уже много лет.
При росте 181 см она весит всего 57 кг и при этом не считает свою фигуру совершенной!
Оказывается, она тоже склонна к полноте, причем на самых «проблемных» местах — бедрах и животе! И это обстоятельство заставляет ее придерживаться определенной диеты в течение многих лет.
Голливудская диета
Голливудская диета
Диета 18 дней
Первый день
Обед: 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе.
Ужин: 1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут.
Второй день
Обед: 1 яйцо, черный кофе, грейпфрут.
Ужин: говяжье мясо, запеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.
Банановая диета
Банановая диета: мнение экспертов
Мы уже писали о «банановой диете» , на которую основательно подсели японцы. За этот год в Японии продано 230 тысяч экземпляров книги об «Утренней банановой диете», но подлинная бананомания началась после того, как 19 сентября в одном из ток-шоу выступила оперная певица Кумико Мори и рассказала, что сбросила 7 кг из своих ста благодаря этой диете. Диета очень простая: на завтрак нужно съесть два банана (не слишком спелых, с зелеными кончиками – это важно!) и запить теплой водой. Обед и ужин – обычные, избегать нужно только мороженого, молочных продуктов и десертов, ужинать не позднее 20:00.