“Апфель” — яблоко, “Сина” — Китай (нем.) — так появилось современное слово «апельсин». Впервые он был упомянут в письменах 2000 лет назад, его родиной считается Южный Китай. Пройдя долгий путь через Индию и Египет, в 15 веке апельсин добрался до Европы, а в начале 18-го — до России.
Князь Меньшиков выращивал заморские плоды в оранжереях своего дворца.
Основной причиной расстройств зрения является нарушение работы глазных мышц, длительные зрительные нагрузки и наследственность. Всего три простых правила помогут поддержать остроту и предотвратить ухудшение зрения.
Упражнения являются одним из самых действенных профилактических средств:
• Поочередно зажмуриваем глаза на 3-5 секунд, после чего столько же времени держим их открытыми. Повторить шесть раз. Это простое упражнение способствует укреплению мышц век, улучшает кровоснабжение и расслабление глазных мышц.
• Делаем вращательные движения глазами – по часовой стрелке – против часовой.
• Быстро моргаем на протяжении двух минут. Это помогает улучшить кровоснабжение глаз.
• Массируем веки круговыми движениями пальцев в течение одной минуты для расслабления мышц глаз.
• Смотрим вдаль перед собой 2-3 секунды. После чего переведите взгляд на кончик носа на 3-5 секунд. Повторить шесть раз. Это упражнение из гимнастики для глаз развивает способность длительно удерживать взгляд на близких предметах.