Архив метки: Питание и Оздоровление

Волшебные свойства грейпфрута — короля цитрусовых фруктов!

 
 
Грейпфрут – это уникальный фрукт, который произошел благодаря скрещению лимона и апельсина. Из-за чего сок грейпфрута по своему составу похож на лимонный. 

 


Он обладает довольно горьковатым вкусом, поэтому его не многие любят. Но те, кто заботится о своем здоровье, не должны исключать этот фрукт из своего рациона. Грейпфрут поможет справиться с зимними проблемами со здоровьем.
 
Он улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ, снижает артериальное давление, нормализует работу печени.
 
Грейпфрут растворяет соли, снижает уровень холестерина в крови, обладает противораковым действием.
 
Грейпфрут способствует молодости и долголетию.
 
Его необходимо употреблять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, раке желудка и поджелудочной железы, гипертонии — повышенном артериальном давлении.
Грейпфрут нужно есть до еды для лучшего усвоения.
Калорийность грейпфрута 35 ККал в 100 граммах продукта.
Грейпфрут из-за своих полезных свойств относится к тому типу продуктов, которые желательно употреблять ежедневно.

Автор: Культура Процветания

Что творит с организмом обычная тыква?

 

Всё лето тыква нежилась под ласковыми солнечными лучами, впитывая в себя энергию природы, набираясь витаминов и готовясь передать всё это богатство нашему организму, которому в зимний период оно просто необходимо.
Читать →

Изюм — любимое лакомство нашего сердца!

В принципе изюм это высушенный на солнце виноград, но просто положить на солнце виноград и получить изюм не получится, виноград высушивают на производстве по специальной системе, чтобы он не потерял свои полезные качества. Читать →

Об этом цветке Авиценна сказал: «Кнутом для сердца и метлой для мозга»!

Лаванда обладает бесчисленными полезными свойствами, которые ничуть не теряются в случае приготовления лавандового чая.

Читать →

Не выбрасывайте сердцевину болгарского перца!



Сладкий перец, больше известный, как болгарский, несомненно, один из лучших подарков Природы человечеству. Болгарский перец — замечательный вкусный и полезный овощ, который можно покупать и употреблять круглый год. 


А богатый витаминный состав помогает укрепить сосуды, улучшить рост волос и их силу, состояние кожи, костей, ногтей и даже помогает их частичному восстановлению, сохраняет зрение. 
Вещества, содержащиеся в болгарском перце, помогают снять депрессивные состояния и преодолеть упадок сил, он очень полезен для людей с диагнозом сахарного диабета. Ещё одно свойство болгарского перца, которое вызовет разную реакцию – способность возбуждать аппетит. 

Он также разжижает кровь, тем самым понижая артериальное давление. Известно благоприятное влияние перца на работу желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы. Наружно мази и маски с порошком сладкого перца применяют для избавления от радикулита, артрита и невралгии.

Ценится этот овощ также из-за рутина (витамина Р), потому что рутин способствует сохранению молодости кровеносных сосудов и капилляров – нашей транспортной системы для доставки полезных веществ в организм. 

Рутин делает всю кровеносную систему эластичной и крепкой. Поэтому он может применяться для профилактики тромбоза и атеросклероза.

Не выбрасывайте семена сладкого перца! 

Семена перца высушить, перемолоть в кофемолке сложить в стеклянную баночку с плотной крышкой и использовать, как приправу. 

При приготовлении супов, борщей, солянки и других овощных блюд добавляйте щепотку-другую этих семян. Приготовленная еда приобретает тонкий аромат перчика. 

Будьте здоровы!

Автор: Культура Процветания

Аджван или дикорастущий сельдерей — натуральное средство для здоровья!

Аджван или ажгон однолетнее пряное растение, сходное с сельдереем или как индийский тмин. Его сравнивают с тмином по внешнему виду растения, запаху и вкусу семян, которые и являются пряностью, но они более напоминают семена петрушки.

Запах их более резкий, чем у тмина, различие во вкусе особенно проявляется во время тепловой обработки. Созревая, плоды аджвана приобретают тёмно-коричневую окраску. Каждый плодик содержит по два семечка небольшого размера, на вкус острые и жгучие.
Читать →