Диета Долиной — вариант который мне помогает
Знаю, что она популярно, но их много видов и я разместила именно тот вариант который мне помогает=)) правда 7 дней 5 кг, даже если с небольшими нарушениями)))
Кефирная диета Долиной длится семь дней. В эту неделю нужно принимать пищу шесть раз в день через строго определенные промежутки времени. За день можно выпивать не более 0,5 л кипяченой воды. Однако, утром можно выпить одну чашку кофе без сахара.
Чтобы эффект от кефирной диеты Долиной был больше, необходимо ежедневно очищать кишечник слабительными средствами или с помощью клизмы. Конечно, это не самые приятные процедуры, но благодаря им результат будет значительно лучше.
