Черника

Именно она удостоилась самых лестных отзывов. Ее лечебные и профилактические свойства не подлежат ни малейшему сомнению. Ягоды этого невзрачного растения обладают огромным разнообразием незаменимых органических кислот. Благодаря этому черника является уникальным антиоксидантом и способна предотвратить ряд серьезных патологий, таких как болезнь Альцгеймера и прочее. Данное растение помогает сохранить память и ясность ума, эффективно противостоит старению клеток мозга.

Свойства черники очень актуальны в настоящее время, ведь очень много людей из-за специфики работы проводят большую часть своего времени перед компьютером. Это вызывает постоянное напряжение зрительных мышц и рецепторов, что в свою очередь пагубно сказывается на общем состоянии органов зрения. Черника позволяет организму сопротивляться столь негативному воздействию времяпровождения возле монитора. Она устраняет изменения в сетчатке глаза. Это происходит благодаря ее стимулирующему воздействию на кровообращение сосудов глазного дна. Из черники готовят вкуснейшие морсы.