Вы можете разными способами поднимать свою производительность, но самое главное, что вы должны к себе изменить, это — самосознание. Если ваши мысли идут в неверном направлении, вам не помогут никакие тренинги. С другой стороны, при наличие правильного восприятия все методики действуют еще эффективнее.

Самая главная перемена, которой вы должны уделить внимание, одна единственная: полюбите то, что вы делаете.

Только и всего. Относитесь к вашей работе с любовью, и тогда она будет восприниматься не как рутина, а как удовольствие, и,  следовательно станет легкой. Она будет приносить радость, а значит — делать вас счастливее.

Убедиться в эффективности этого метода просто — стоит только вспомнить о том, как вам удаются дела, которые вы любите, а как — те, которые вы ненавидите. То, что вам нравится, вы выполняете с азартом, с увлеченностью, а потому облегчается  сам процесс и становятся грандиознее результаты. То, что вы заставляете себя делать, буксует на месте, и, в конце концов, эффект оказывается отнюдь не максимальным.

Заметьте, что между фразами «любите то, что вы делаете» и «делайте то, что вы любите» большая разница. Полюбить свою деятельность — это не значит изначально заниматься тем, что вам по душе. Так бывает нечасто. Измените именно отношение к тому делу, которым вы занимаетесь. Нужно заставить себя относиться с увлечением к любой задаче, с которой придется столкнуться.

Это понятно, скажете вы, но как это сделать? Ведь заставить себя полюбить рутинную работу — нелегко.

Итак:

Замените отрицательный настрой на положительный

Все начинается с нашего мышления. Когда вам нравится деятельность, мы подсознательно думаем о ней положительно, когда не нравится — отрицательно. Например, о любимом деле:

• Это мне нравится;
• Это захватывает;
• Не могу дождаться, когда приступлю к делу.

О нелюбимом:

• Скукотища!
• Слишком трудно;
• Я мечтаю о том, чтобы мне не пришлось это делать.

Различия очевидны, и совершенно ясно, что при положительном настрое дела пойдут с гору. Но как сменить настрой?

1. Найдите что-то положительное в вашей работе

Переменить настрой можно, сосредоточившись на положительной стороне вопроса. Ясно, что, если обращать внимание только на негатив, только его и будешь видеть. Подумайте: что вы можете получить от этой работы? Каково ваше вознаграждение? Не обязательно выгоды будут немедленными. Учитесь видеть и более отдаленные перспективы: наверняка, приобретенные навыки будут полезны в будущем.

2. Направляйте внутренний монолог

Иногда мы можем не заметить, как мысли уводят нас в сторону от выбранного курса. Не пускайте мысли на самотек. Направляйте их в нужное вам русло.

3. Используйте отрицательный настрой как механизм запуска для положительного

Возьмите за правило: как только заметите, что ваш внутренний настрой негативен, сразу начинайте вспоминать плюсы, которые выявили на первом этапе. Таким образом, минус будет каждый раз запускать положительные мысли.

4. Будьте постоянны

Убеждайте себя всегда, ведь сразу ничего не приходит. Конечно, это трудно, и даже кажется невозможным — полюбить ненавистное дело, но возможности человеческого сознания обширны, нужно только методично и постоянно работать над собой.

Оригинал: http://www.lifeoptimizer.org/2008/06/05/change-your-mindset-improve-your-productivity/

Фото: © JustinBess ©