Медитация настроена от улыбки — улыбки вашему сердцу, каждой клеточке, каждому органу.  Вы дарите им свою улыбку. И они все вместе в ответ  улыбаются вам – радостно, открыто и дарят вам удивительные, волшебные ощущения от этой улыбки!

Улыбайтесь и желайте счастья себе, счастья всем своим родным и близким, и всем людям вокруг вас, и всему миру… Посылайте улыбку радости и позитива в мир! Широко улыбайтесь себе!

Сохраняйте эти ощущения в себе  и своем теле, и всякий раз, когда вам будет грустно, одиноко или что-то будет идти не так, вспоминайте эту улыбку всеми клеточками, всеми органами, всем своим телом, улыбайтесь сами себе и меняйте свое состояние по вашему желанию!

Слушайте медитацию  и пишите нам в комментариях о своих ощущения и изменении состояния:

[contentblock id=4]

P.S. Для усиления чувства счастья также Вы можете использовать действенную технику «5 шагов к счастью».

Ждем ваших лайков! 🙂

[sociallocker-4220]