Архив рубрики: ДИЕТЫ

Питание по группе крови.

Питание по группе крови.

В свое время увлеклась этой идей. После всех диет я планирую начать питатся по принципу"что подходит именно мне" .у меня есть книжка, которая содержит более полное описание что можно, а что нет для людей с 1 группой крови, а так же много рецептов. если кому-то станет интересно, я размещу более полную информацию по 1 группе)

По капле крови нас поделили на четыре группы:

Группа крови 1. Охотники

Группа крови 2. Землепашцы

Группа крови 3. Кочевники (Они же Варвары)

Группа крови 4. Смешанный тип

Что употреблять в пищу, а от чего следует воздержаться.

Читать →

Нашла наиполнейший список для питания по группе крови

Нашла наиполнейший список для питания по группе крови

 

Создатель теории о питании, основанной на группах крови человека, доктор Дамо считает, что рацион и состав крови напрямую связаны. К примеру, обладатели первой группы крови — мясоеды, поэтому употреблять в пищу горох или пшеницу им просто противопоказано. И, наоборот: для «аграрной», второй группы крови вредны некоторые продукты животного происхождения, например молоко. А объясняется это тем, что в продуктах, которые мы едим, существуют различные виды белка лектина. Белок лектин, содержащийся в молоке, отличается от лектина, содержащегося в мясе, и так далее. Клетки одной группы крови способны без вреда принимать один лектин и вызывают реакцию отторжения при поступлении другого лектина (происходит склеивание клеток крови. Итак, у людей имеется 4 разных группы крови

Читать →

Диета по группе крови

Диета по группе крови

Наверное, даже самому неискушенному в диетологических тайнах человеку понятно, что не все из имеющихся "на рынке" диет одинаково полезны. Вполне очевидно, что правильно подобранная диета должна максимально учитывать индивидуальные особенности человеческого организма. Вопрос, однако, состоит в том, какие именно специфические черты каждого конкретного человека должны быть учтены при выборе способа похудания. По мнению профессионалов в области диетологии, один из оптимальных вариантов снижения веса — диета по группе крови.

Читать →

ДИЕТЫ ПО ГРУППАМ КРОВИ!

ДИЕТЫ ПО ГРУППАМ КРОВИ!

Главный принцип диеты по группам крови
Нет лучшего питания, чем то, которое разработано конкретно для твоего организма. Нет лучшей пищи, чем та, которую выбирают для тебя гены. Ведь в зависимости от группы крови, наш организм воспринимает одни продукты и не приемлет другие. Одна и та же пища, возможно даже общепринятая, как очень полезная, может по-разному влиять на разных людей. Это давно доказано учеными и признано во всем мире.

Если объяснять по-простому – то вид диеты, с которой МирСоветов собирается вас познакомить, основывается нам том образе питания, который заложен в нас генетически. Благодаря этому методу можно достичь грандиозных успехов. Ведь в результате все, что мы едим, хорошо усваивается и не вредит нашему весу.
Преимущество диеты по группам крови состоит главным образом в том, что мы целиком исключаем из своего рациона вредные для нашего тела продуктов питания. К тому же, правильно подобрав свой рацион, отпадает нужда в подсчете калорий.

Читать →

Диеты по группам крови

Диеты по группам крови
 

Диета по группе крови была изобретена американским врачом-натуропатом Питером д'Адамо совсем недавно, в 90-е годы 20 века. Согласно его теории, все продукты не просто делятся на полезные, нейтральные и вредные, способствующие похудению и набору веса, но и для людей с разными группами крови эти списки сильно различаются, кое в чём даже диаметрально противоположны. Заметим, что слово "диета" тут даже не очень уместно, речь идёт о принципах питания, которых следует придерживаться на протяжении всей жизни.

Достоинства диеты по группе крови очевидны. На этой системе питания вам не надо жестко ограничивать и контролировать потребление пищи, не надо считаль калории и взвешивать на аптекарских весах каждую порцию. Можно есть когда угодно, сколько угодно и что хочется, главное, чтобы продукты, которые вы употребляете, были из списка полезных и способствующих похудению, ну или хотя бы нейтральных. И, конечно же, не переедать при этом и не нарушать базовые правила здорового питания (своевременный приём пищи, сбалансированный рацион и пр.).

Читать →

Диеты знаменитостей: 10 звёздных диет

Диеты знаменитостей: 10 звёздных диет

Уж кто-кто, а голливудские знаменитости знают, как избавиться от лишних килограммов. Однако и они совершают ошибки и портят себе здоровье в стремлении быстро похудеть. Хотите узнать, что они делают не так?

Набрано несколько лишних килограммов, а впереди фестиваль или вечеринка, на которой надо выглядеть как можно лучше… В такой ситуации выход один — быстродействующая диета. У каждой знаменитой актрисы есть свой любимый рецепт «скоростного» похудения. Но диетологи не устают предупреждать: борьба с лишним весом — не тот случай, когда надо следовать моде. Большинство быстродействующих диет, которые моментально становятся популярными, помогают похудеть за счет потери жидкости. Как только вы вернетесь к прежнему рациону питания, вернется и ваш вес.

Слишком жесткие диеты, как правило, не сбалансированны и могут быть даже опасными для здоровья! Лучше следовать долгосрочным программам похудения, при которых вы будете терять около килограмма в неделю, немного ограничивая себя в еде и занимаясь спортом. Итак, вот «горячая десятка» популярных голливудских диет со всеми их плюсами и минусами.

Читать →