Ингредиенты:

• 300 г филе куриной грудки
• 40 г оливкового масла
• 40 г очищенного миндаля
• пучок рукколы
• 250 г перловки
• 1000 г воды
• 20 г кедровых орешков
• 2 помидорки
• 1 лимон
• соль и перец по вкусу Читать →

Ингредиенты:

• 8 больших и спелых помидора
• 40 г кунжута
• 250 г фасоли предварительно замочить на 24 часа
• 1000 г воды
• 2 зубчика чеснока
• 20 г кунжутного масла
• 60 г оливкового масла
• 1ч.л. соли
• 1 ч.л. паприки
• щепотка черного перца

• 50 г лимонного сока
• 100 г креветок
• 1 стебель сельдерея (брусочками)
• 1 морковка (брусочками) Читать →

Ингредиенты:

• 8 цветков кабачков
• 170 г черствого хлеба
• 300 г мясного фарша (приготовленного на пару)
• 1 яйцо
• 1 ч. л. тимьяна
• 1 веточка розмарина
• оливковое масло
• соль и перец
• молоко Читать →

​Ингредиенты:

• 200 г копченого лосося
• 400 г творога или мягкого сыра

• 100 мл сливок
• 10 г желатина
• 6/8 листьев базилика
• 50 г сыра пармезана
• соль и перец Читать →