Для скачивания одного видео из интернета по ссылке на плейлист формата m3u8 можно использовать утилиту ffmpeg. Читать
PeerTube 6 поставляется с паролем для видео, оптимизацией, улучшениями и многим другим.

PeerTube получает лучшие функции, чем YouTube
Спустя почти шесть месяцев разработки с момента предыдущего запуска, новая версия PeerTube 6 который реализовал различные функции, запрошенные сообществом и улучшающие взаимодействие с пользователем.
Для тех, кто не знает о PeerTube, следует знать, что это это децентрализованная, бесплатная и федеративная видеоплатформа, разработан как альтернатива централизованным сервисам, таким как YouTube или Vimeo. Он является частью Fediverse, федерации независимых, но взаимосвязанных серверов, на которых размещены различные платформы социальных сетей.

7 лучших миостимуляторов для лица
Обновлено: 13.01.2024
Все больше профессиональных косметологических процедур можно провести прямо не выходя из дома. Для этого лишь необходимо приобрести соответствующее оборудование. К таким и относится миостимулятор для лица. Он не только дает возможность самостоятельно проводить сеансы, но и избежать ряд достаточно серьезных процедур, таких, как инъекции ботокса и др.

Фото: plasticology.ru
Есть модели, которые действуют зонально (на область вокруг глаз, подбородок), другие же позволяют затронуть всё лицо, шею и зону декольте. А самые серьезные аппараты, применимы абсолютно для любого участка, включая труднодоступные такие, как внутренняя поверхность бедра. Но практически все они позволяют получить следующий результат:
- Ускорить лимфоток.
- Снять отечность.
- Выровнять тон лица.
- Убрать синяки под глазами.
- Повлиять на жировую прослойку.
- Уменьшить количество мимических морщин.
- Повысить упругость и эластичность кожи.
- Придать четкий контур.
- Сократить второй подбородок.
Спектр действия, действительно эффективных миостимуляторов, просто огромен. Не говоря уже об общем оздоровлении и улучшении внешнего вида. Поэтому, чтобы выбрать по-настоящему качественный и нужный прибор, стоит внимательно изучить его основные характеристики:
- Мощность.
- Количество и тип режимов.
- Число скоростей.
- Время работы от батареи.
- Наличие таймера.
Важными факторами при выборе также являются стоимость техники, популярность марки, внешний вид и цвет изделия, комплектация, его габаритные размеры и вес. Так, есть модели, которые без труда уместятся в любой косметичке, а для других, стационарных, потребуется относительно большой участок на столе. Есть также массажеры, которые закрепляются прямо на лице и позволяют заниматься привычными делами прямо во время процедуры, другие же необходимо самостоятельно водить вдоль массажных линий.
Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
| Рейтинг (2024) | Цены, ₽ | Страна |
|---|---|---|
| 1. Auro B-333 | от 20700₽ | Китай |
| 2. Myschway KYDS871 | от 19500₽ | Китай |
| 3. Yamaguchi EMS Face Lifting | от 7500₽ | Китай |
| 4. Gezatone Biolift iMask | от 10300₽ | Тайвань |
| 5. Gess-083 Sfera | от 4000₽ | Китай |
| 6. Gezatone Biolift m101 | от 3800₽ | Китай |
| 7. EMS MPF-13 | от 1600₽ | Швейцария |
Читайте также: 11 лучших аппаратов для RF-лифтинга
7 EMS MPF-13

Открывает наш рейтинг EMS MPF-13. Это импульсный микротоковый миостимулятор, предназначенный для уменьшения числа морщин, выравнивания рельефа лица, устранения второго подбородка, расщепления жировой прослойки, а также подтяжки контура.
Выполнен массажер из качественных материалов. Модель имеет эргономичную форму, повторяющую контур лица. Управление простое и понятное, осуществляется с помощью нескольких кнопок на корпусе. Так, можно выбрать одну из трех программ исходя из интенсивности воздействия на кожу. Скорость также есть возможность отрегулировать, ориентируясь на чувствительность (12 скоростных режимов).
Чтобы не засекать время сеанса, можно установить таймер на 15 минут и наслаждаться процедурой. Стоит отметить и то, что устройство беспроводное, работает от встроенного аккумулятора. Это не сковывает движения и позволяет проводить омолаживающие процедуры прямо во время занятий привычными делами. Время автономной работы достигает 2,5 ч.
Пользователи высоко оценили видимый эффект уже после первого применения. EMS- массаж укрепляет и придает тонус мышцам лица, засеменил улучшая его очертания. А за счет воздействия импульсов микротока, запускается процесс липолиза, подкожный жир тает на глазах, подбородок уменьшается. Имеются противопоказания, а также индивидуальная непереносимость.
Плюсы:
- Беспроводной.
- Время работы на одной батарее порядка 2,5 ч.
- Эффективно борется с дряблостью и излишками жира.
- 12 скоростных режимов.
- Наличие таймера.
- 3 степени интенсивности.
Минусы:
- Индивидуальная непереносимость.
6 Gezatone Biolift m101

На 6-ой строчке расположился миниатюрный роликовый миостимулятор — Gezatone Biolift m101. При регулярном использовании, прибор позволяет существенно повысить упругость, произвести лифтинг и улучшить контур лица.
В массажере сочетается четыре опции: роликовый массаж, вибромассаж, EMS и микротоки. Это позволяет также существенно сократить количество морщин, улучшить цвет, убрать отечность, и, как следствие, омолодить лицо и шею на несколько лет.
Задействует же миостимулятор сразу три зоны: шею, лицо и область декольте. Видимый результат уже после первого применения. Модель беспроводная, миниатюрная. Поэтому использовать ее можно где угодно. Время сеанса составляет примерно 15 минут в день. Работает прибор от встроенного аккумулятора и достаточно долго держит заряд.
Согласно отзывам, миостимулятор полностью оправдывает ожидания. Единственное, он никак не закрепляется на лице и водить нужно самостоятельно плавными движения без давления по массажным линиям. Зато цена, высокая эффективность и стильный вид перевешивают этот небольшой недостаток.
Плюсы:
- Мощный аккумулятор.
- Стильный.
- Эффективная работа.
- 4 типа воздействия на кожу.
- Недорогой.
Минусы:
- Не закрепляется на лице.
5 Gess-083 Sfera

Отлично снимает отеки, подтягивает кожу, делает цвет лица равномерным, сокращает мимические морщины и участник, занявший 5-ю позицию рейтинга. GESS-083 Sfera оснащен 4-мя режимами мощности. В набор входит USB-кабель, чехол для хранения и подробная инструкция.
Для глубокого проникновения в ткани и равномерного распределения микротоков, производитель увеличил диаметр электродов до 3 см. Принцип действия основан на воздействии токов сверхмалой амплитуды и частоты на кожу. За счет этого она вырабатывает собственный коллаген и насыщает им клетки. Уходят темные круги под глазами и отечность, подтягивается овал.
Прибор рекомендовано использовать 1 раз в 3-4 дня по 20-60 минут. Продолжительно сил одного сеанса составляет 6-10 процедур. Поэтому он отлично подходит для домашнего использования. При долгом неиспользование техника самостоятельно отключится.
Отзывы о приборе преимущественно положительные. Покупателям нравится, что миостимулятор обладает антивозрастным эффектом, а также усиливает действие косметических средств. Работает он от встроенного Li-ion аккумулятора, одного заряда которого хватает на 300 минут непрерывного использования. Но вот индикатора заряда нет, поэтому прибор может перестать работать в самый неподходящий момент. Зато компактные габариты и малый вес позволяют брать его с собой в поездки и путешествия.
Плюсы:
- Отлично помогает бороться с возрастными проявлениями на коже лица и шеи.
- 300 минут автономной работы.
- Самоотключение.
- Компактный и легкий.
- Увеличенный диаметр электродов.
- 4 режима.
Минусы:
- Отсутствует индикатор заряда.
4 Gezatone Biolift iMask

На 4-ом месте находится Gezatone Biolift iMask, зонально воздействующий на область вокруг глаз. За счет миостимуляции происходит существенное сокращение мимических морщин, повышается упругость кожи, уходит отечность под глазами и выравнивается тон.
Прибор отлично справляется с возрастными изменениями, недосыпом, высокой нагрузкой на глаза, усталостью. Верхнее веко подтягивается, припухлость под нижним уменьшается. Для усиления результата, здесь предусмотрено и инфракрасное излучение, подогревающее кожу до 40 градусов. Это существенно повышает результат от воздействия и ускоряет обменные процессы.
Для начала работы необходимо нанести специальный гель, затем надеть маску и выключить режим. Далее прибор все сделает сам. Даже отключится через 11 минут. Всего же тут предусмотрены две автоматические программы: 1- для лифтинга и коррекции морщин, 2 — при отеках и усталости. Миостимулятор беспроводной, работает от аккумулятора и долго держит заряд.
Покупатели высоко оценили и наличие большого информативного дисплея, расположенного сбоку прибора. Прибор беспроводной и отлично закрепляется на лице, поэтому его легко брать с собой в путешествия и поездки, а также с ним просто удобно заниматься даже привычными домашними делами.
Плюсы:
- Таймер на 1 рабочий цикл.
- Функция нагрева.
- Уменьшает отеки, нормализует лимфоток.
- Компактный, можно брать с собой в дорогу.
- Фиксируется на лице и можно продолжать заниматься привычными делами.
- Долго держит заряд.
Минусы:
- Воздействует исключительно на зону глаз.
3 Yamaguchi EMS Face Lifting

Бренд с мировым именем YAMAGUCHI открывает тройку лидеров. Модель EMS Face Lifting отлично подходит для подтяжки кожи лица, шеи и зоны декольте. Принцип работы основан на свето- и гальванотерапии, вибрации, инфракрасного излучения, миостимуляции, микротоках.
Прибор эргономичный и компактный. Рабочая часть полностью повторяет контуры лица. Вторая — отлично ложится в ладонь. Массажер оснащен таймером и функцией нагрева. Последнее отлично ускоряет лимфоток и повышает эффективность от процедуры. Это беспроводная модель, работающая от батареи. Одного заряда хватает на несколько достаточно продолжительных сеансов. Для хранения и транспортировки предусмотрена небольшая сумочка.
Миостимулятор предназначен для антивозрастного ухода, осуществления массажа и усиления действия косметических средств. За счет этого улучшается контур лица, уходят отеки и синяки под глазами, выравнивается рельеф и тон, повышается упругость кожи, сокращаются мимические морщины и многое другое.
Основываясь на отзывах покупателей, прибор полностью оправдывает свою немаленькую стоимость. Он действенный, достаточно легкий (всего 200 грамм), имеет привлекательный современный дизайн и высокое качество исполнения. Но вот режим «ток» для некоторых пользователей оказался болезненным.
Плюсы:
- Легкий.
- Стильный и компактный.
- Беспроводной.
- Несколько режимов работы.
- Подходит для различных зон.
Минусы:
- Режим микротока вызывает болезненные ощущения у людей с чувствительной кожей.
- Дорогой.
2 Myschway KYDS871

Профессиональный аппарат для миостимуляции Myschway KYDS871 занимает 2-ю позицию в данном списке. Принцип его работы основан на воздействии импульсного тока на нервные окончания. За счет этого происходит сокращение мышц, повышается их тонус, и, как следствие, дряблая кожа подтягивается, становясь красивой и эластичной.
Прибор универсальный, он подходит для коррекции тела, улучшения овала лица, уменьшения второго подбородка и подтягивания зоны декольте. Способен он затронуть и достаточно труднодоступные места такие, как внутренняя поверхность бедра и др. Поэтому его можно использовать в качестве подготовки перед спортивной тренировкой. Процедуры также хорошо влияют и на общее самочувствие, ускоряется процесс липолиза и, в целом, оздоравливает весь организм.
В миостимуляторе предусмотрено несколько режимов, скорость которых можно менять в зависимости от чувствительности кожи и предпочтительной силе воздействия. В наборе предусмотрено 10 пар электродов исходя из зоны применения: для лица, грудной части и тела. Причем, каждые из них можно отдельно регулировать. Набор бандажей также уже входит в комплект.
Да и пользователи не выявили никаких серьезных недочетов у данной модели. Цена, на первый взгляд не маленькая, но и высокая мощность техники, ее эффективность и большой спектр применения явно того стоят. Да и результат находится наравне с салонными процедурами.
Плюсы:
- Каждую пару электродов можно отдельно регулировать.
- Позволяет задействовать абсолютно все участки тела.
- Профессиональный аппарат.
- Высокая мощность.
- Много режимов, можно менять частоту.
- Отличное качество, надежность.
1 Auro B-333

Лидирующую позицию занимает AURO B-333. Аппарат отлично подойдет как для домашнего применения, так и профессиональной деятельности. Спектр его действия обширен. Прибор позволяет заметно омолодить различные участки тела и лица, уменьшить число растяжек и морщин, улучшить кровоток и лимфоток, ускорить метаболизм и расщепление жировой прослойки, избавить от целлюлита, помочь в похудении и др.
Прибор предназначен для проведения качественных сеансов миостимуляции. Во время процедуры электрические импульсы воздействуют на мышечные окончания, заставляя их сокращаться. Это позволяет проработать все мышцы, в том числе и атрофированные, малозадействованные. Они начинают пробуждаться, и, как следствие, появляется видимая упругость, кожа подтягивается, улучшается кровоток, уходит отечность.
Причем, аппарат позволяет за один сеанс проработать сразу несколько участков с различной частотой воздействия. Комплектация за счет этого богатая. В наборе есть по 10 штук больших и малых электродов, 12 узких поясов и 1 широкий, по 2 электрода для зоны декольте и лица, кабель для питания и для 12 для электродов.
Пользователям очень понравилось наличие дисплея, понятного и простого управления, а также возможность самостоятельного проведения сеансов в домашних условиях. И, самое главное, видимый результат уже после первого применения. Хотя, конечно, аппарат достаточно громоздкий и занимает много места.
Плюсы:
- Отличный результат уже после первого применения.
- Богатая комплектация.
- 4 режима работы.
- Позволяет проработать мышцы абсолютно на любом участке.
- Простое и понятное управление.
- Подходит как для дома, так и для работы.
Минусы:
- Громоздкий.
Читайте также: 15 лучших миостимуляторов
Какой миостимулятор для лица лучше выбрать
Победителем рейтинга заслуженно становится профессиональный миостимулятор AURO B-333. Он позволяет существенно омолодить не только лицо, но и все тело, воздействуя даже на самые сложные мышцы. Богатая комплектация, наличие дисплея и понятное управление также являются весомыми достоинствами данной модели. Но вот в дорогу его с собой не возьмешь, прибор достаточно громоздкий.
Зато миниатюрными размерами может похвастаться YAMAGUCHI EMS Face Lifting, который уместиться даже в дамскую косметичку. Зато он неплохо позволяет проработать различные участки, улучшить кровоток и сократить мимические морщинки. Работы же аккумулятора хватает на достаточно большое число сеансов.
А вот не отрываться от привычных дел позволяет EMS MPF-13. Он крепится на нижнюю часть лица и позволяет улучшить контур, убрать второй подбородок и сократить жировую прослойку. Прибор оснащен 12-тью программами и 3-мя скоростными режимами, а время работы на одной батарее достигает 2,5 ч.
Если же слабым местом является зона глаз, они подвергаются постоянному напряжению и усталости, организм страдает от недосыпа и, как следствие появляются синяки и отечность в данной области, то Gezatone Biolift iMask в кратчайшие сроки решит все эти проблемы. Его высокая эффективность связана не только с качественным воздействием микротока, но и с опцией подогрева.
Удачи!
The post 7 лучших миостимуляторов для лица appeared first on Рейтинги, подборки и список лучшего.
Source: spasibovsem.ru krasota-i-zdorove
Firefox 120, версия, ориентированная на улучшение конфиденциальности.

Firefox — популярный веб-браузер
Ладно, ребята, прошло уже несколько дней. было объявлено о выпуске Firefox 120 и по соображениям времени и из-за того, что я совершенно забыл опубликовать пост об этом запуске, до сегодняшнего дня мы выпускаем публикацию о нем, заранее извиняемся и переходим к сути статьи.
Новая версия Firefox 120 выделяется введением новых функций защиты от отслеживания и блокировкой диалоговых окон файлов cookie., поскольку с помощью новой функции «Копировать ссылку без отслеживания сайта» в контекстном меню Mozilla хочет гарантировать, что скопированные ссылки больше не содержат информацию отслеживания в браузере Firefox.
Криптовалюта Zephyr Coin (ZEPH)
Zephyr Coin (ZEPH) – это защищенная от отслеживания децентрализованная криптовалюта-стейблкоин, созданная анонимной группой разработчиков. Исходный код Zephyr основан на разработках Monero, Haven, Cryptonote и других криптовалют. Он доступен на странице Zephyr Protocol на github, созданной 25 мая 2023 года: Zephyr Protocol имеет следующие особенности: тестовая сеть Zephyr Protocol запущена 29 мая 2023 года, основная сеть – первого октября 2023 года; в блокчейне Zephyr используется PoW-майнинг на алгоритме RandomX, дружественном для CPU; максимальная эмиссия базовой криптовалюты Zephyr (ZEPH) – 18.4 млн. монет; время между блоками – 120 секунд; вознаграждение за найденный блок распределяется между майнерами (75% – около 11.37 ZEPH), резервным фондом (20%) и псевдо-стейкинг – вознаграждение за управление (5%); отличия Zephyr от некоторых других криптовалют: Криптовалюта Zephyr (ZEPH) в ноябре 2023 года показала хороший рост: 24.11.2023 ZEPH торгуется на MEXC, tradeogre, Xeggex, financex и safetrade по курсу около 40-45 USD за одну монету. Кроме ZEPH, на базе Zephyr Protocol работают: анонимный стейблкоин ZSD (Zephyr Stable Dollar) и резервная монета ZRS (Zephyr Reserve Share). Майнинг криптовалюты Zephyr (ZEPH) Добывать криптовалюту Zephyr (ZEPH) можно с помощью майнинга на алгоритме RandomX. Наиболее разумно это делать на процессоре, хотя, при желании, можно запустить майнинг на этом алгоритме и на GPU (правда, с очень низкой эффективностью). Подробнее о майнинге на алгоритме RandomX и эффективном проведении вычислений на процессоре можно почитать в статьях: Майнинг на алгоритме Random X; Майнинг криптовалюты Monero (XMR) на алгоритме RandomX; Как побороть ошибку failed to allocate RandomX dataset using 1GB pages? Советы по майнингу криптовалют на процессоре Что за зверь CPU Affinity и с чем его едят при майнинге Поддержка больших страниц памяти и ее влияние на майнинг и других. Майнить монеты Zephyr Coin (ZEPH) можно на пулах со списка на miningpoolstats, при этом не стоит опускаться на позиции ниже пятой, в крайнем случае десятой позиции: Увеличение хешрейта наалгоритме RandomX достигается за счет повышения частоты работы процессора и производительности оперативной памяти компьютера. Для этого нужно: использовать память в двух или более канальнальном режиме (устанавливать, как минимум две плашки ОЗУ на материнскую плату в соответствующие слоты); включать режим больших страниц памяти (в Linux – желательно сверхбольших 1GB); выделять память для майнинга с помощью опции CPU Affinity; максимально разгружать компьютер от выполнения бесполезных процессов, переводить компьютер, использующийся исключительно для майнинга в режим сервера (выключать графическую оболочку). Кроме того, для увеличения эффективности майнинга следует снижать потребление CPU (вольтаж на ядре и кеше), либо разгонять их по частоте (например, в Линукс – программой intel-undervolt, а в Windows – Intel XTU). Калькулятор майнинга Zephyr Coin (ZEPH) есть на whattomine и miningpoolstats: В ноябре 2023 года Zephyr Coin (ZEPH) является одной из самых выгодных монет для майнинга на процессоре. Некоторые опасения вызвает скудность информации о проекте, анонимность создателей Zephyr, наличие ряда недоработок, например, неработающий обозреватель блоков, битые ссылки на официальные ресурсы и т.д.
Алкоголик, зато трудоголик: почему переработки приводят к алкоголизму
В современном мире трудоголизм стал одним из самых распространенных явлений. Люди, страдающие этим расстройством, посвящают работе большую часть своего времени и сил, нередко пренебрегая личной жизнью и здоровьем. Одним из негативных последствий трудоголизма может стать алкоголизм.
Что такое трудоголизм
Трудоголизм — это психическое расстройство, характеризующееся чрезмерной увлеченностью работой. Люди, страдающие этим расстройством, испытывают навязчивую потребность постоянно работать, даже если они не нуждаются в деньгах или не получают от работы удовольствия. Трудоголизм может привести к серьезным проблемам в личной жизни, работе и здоровье.
Почему переработки приводят к алкоголизму
Существует несколько причин, по которым переработки могут привести к алкоголизму. Во-первых, переутомление и стресс, которые испытывают трудоголики, могут способствовать развитию зависимости от алкоголя. Во-вторых, алкоголь может использоваться трудоголиками как способ расслабиться и снять стресс. В-третьих, алкоголь может использоваться трудоголиками как способ самоуспокоения и компенсации неудовлетворенности жизнью. Лечение алкоголизма в Минске: Подробнее на сайте, эффективные методы лечения.
Как переработки приводят к алкоголизму
Переработки могут привести к алкоголизму следующим образом:
- Переутомление и стресс. Переработки приводят к переутомлению и стрессу, которые могут способствовать развитию зависимости от алкоголя. Алкоголь обладает седативным эффектом, который может помочь снять стресс и расслабиться. Однако употребление алкоголя для снятия стресса может привести к формированию зависимости.
- Самоуспокоение. Трудоголики часто испытывают неудовлетворенность жизнью. Они могут чувствовать, что не достигают своих целей или что их работа не имеет смысла. Алкоголь может использоваться трудоголиками как способ самоуспокоения и компенсации неудовлетворенности жизнью. Однако употребление алкоголя для самоуспокоения может привести к развитию зависимости.
- Отвлечение от проблем. Трудоголики часто стараются избегать проблем в личной жизни, погружаясь в работу. Алкоголь может использоваться трудоголиками как способ отвлечься от проблем и не думать о них. Однако употребление алкоголя для отвлечения от проблем может привести к формированию зависимости.
Симптомы алкоголизма у трудоголиков
Алкоголизм у трудоголиков может проявляться следующим образом:
- Употребление алкоголя в больших количествах. Трудоголики, страдающие алкоголизмом, могут употреблять алкоголь в больших количествах, даже если они не испытывают при этом удовольствия.
- Употребление алкоголя в одиночестве. Трудоголики, страдающие алкоголизмом, могут употреблять алкоголь в одиночестве, чтобы скрыть свою зависимость от окружающих.
- Трудоголики часто испытывают чувство стыда и вины за свое употребление алкоголя.
- Трудоголики могут пытаться контролировать свое употребление алкоголя, но безуспешно.
Как предотвратить алкоголизм у трудоголиков
Чтобы предотвратить алкоголизм у трудоголиков, необходимо:
- Определить, что является причиной трудоголизма. Если трудоголизм вызван стрессом или неудовлетворенностью жизнью, необходимо предпринять меры для решения этих проблем.
- Ограничить количество рабочих часов. Трудоголикам необходимо установить для себя разумные границы рабочего времени и не превышать их.
- Найти другие способы расслабления и снятия стресса. Вместо алкоголя трудоголикам следует использовать другие способы расслабления, такие как спорт, хобби или общение с друзьями и семьей.
- Попросить о помощи. Если трудоголик не может справиться с зависимостью от алкоголя самостоятельно, ему следует обратиться за помощью к специалисту. Лечение от алкоголизма, выведение из запоя, подромбности здесь: Высокий уровень профессиональной подготовки, лечение сложных форм зависимости, индивидуальный подбор лечения каждому пациенту.
Заключение
Трудоголизм и алкоголизм — это серьезные проблемы, которые могут привести к серьезным последствиям. Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает от трудоголизма, важно обратиться за помощью к специалисту.