Вопрос: Хочу похудеть на 30 кило, что делать, как быть, никак не могу… я встаю утром в 9 часов, качаю пресс 100 или 150 раз. В завтрак входит только чай… ничего не помогает… Я не питаюсь фаст фудом, только нормальной едой 3 раза в день не более 1600 калорий, вечером я опять качаю пресс 200 раз… Правильно ли я все делаю.Ответ: Здравствуйте. Все замечательно. Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий. И Вы ему прекрасно следуете. Чуточку упорства и терпения — результат не заставит себя ждать.
Как купить самовар
Функциональное предназначение красивого восторженного самовара очень простое – нагревать воду. Но для русского человека, его уклада жизни этот предмет обозначал намного больше, нежели обычный водонагревательный прибор, способный в любое время дня и ночи «кипяточку» добыть.
Ремонт входной двери
Входная дверь наиболее сильно подвержена неблагоприятным воздействиям солнечного излучения, атмосферным осадкам, перепадам температуры и влажности. Особенно чувствительны к этому входные двери, изготовленные из массива сосны. Дверь со временем ветшает, начинает шелушиться краска, выкрашиваться шпатлевка. Дверь приобретает неприглядный внешний вид. Если не принять срочных действий, то дальше начнет разрушаться древесина. Тогда уже встанет вопрос не о ремонте двери, а о ее замене. Поэтому не стоит дожидаться такого момента, а приступать к ремонту двери, как только начал разрушаться слой краски.
Здесь будет рассмотрен ремонт входной двери в собственном доме, выполненный пару недель назад.
Летняя цветочная корона
На любой праздник вам потребуются украшения. Самые лучшие украшения неординарны и очень просты в исполнении. Вашему вниманию представляем этот простой урок. Эффект от самостоятельно сделанной Короны не заставит себя ждать – очень женственно и празднично.
Как правильно установить NetBeans на Ubuntu 12.04
Я конечно не претендую, что описанный ниже метод асболютно правильный, но он простой и обеспечивает мне стабильную работу приложения уже достаточно долгое время…
Если устанавливать NetBeans сразу после установки системы, а я именно так всегда и делаю, то для начала понадобится установить JDK. Я много встречал негативных комментариев и «камней» в сторону дефолтного JDK, что решил воспользоваться альтернативным, а точнее Oracle JDK.
Порядок установки Oracle JDK следующий:
1. Удаляем OpenJDK:
sudo apt-get purge openjdk*
2. Открываем терминал и запускаем следующую последовательность комманд:
sudo add-apt-repository ppa:webupd8team/java
sudo apt-get update
sudo apt-get install oracle-java7-installer
3. После успешной установки проверяем версию JDK
java -version
Теперь идем на сайт NetBeans и качаем последнюю версию IDE:
http://netbeans.org/downloads/index.html
Находим сохраненный файл (я обычно сохраняю его на Рабочий стол), открываем свойсва файла, находим вкладку Permissions и ставим галочку в поле Allow executing file as programm. Закрываем окно, запускаем файл и устанавливаем NetBeans.
Если после первого запуска IDE вы заметили что главное меню сливается с заголовком окна, то необходимо еще выполнить следующее: ищем файлик /usr/share/themes/Ambiance/gtk-2.0/gtkrc, открываем его для редактирования от имени админа
sudo gedit /usr/share/themes/Ambiance/gtk-2.0/gtkrc
… находим строку 338 с текстом
style «menu» {
и меняем ее на
style «menu» = «dark» {
Сохраняем и перезапускаем NetBeans (если он был запущен)…
Автор: Sergiy Kamolov
Дата публикации: 2012-08-20T13:42:00.002+03:00
Работа с git через прокси
На работе стоит прокси требующий аутефикации, в этих ваших интернетах есть полно информации как настроить работу консольных программ через прокси, они все сводятся к записи переменной окружения:
export http_proxy=http://username:password@host:port/
Но этот способ так и не заработал для меня, зато сработала команда для конфигурации git:
git config —global http.proxy http://login:’pa$$word’@proxyhttp:8080
одинарные кавычки обязательны. Теперь хоть git работает!
Автор: Dmitriy Falko
Дата публикации: 2012-08-20T13:21:00.002+04:00