Паста с мясом и томатами

Основные блюда

5 порций
Время: 2 часа

Ингредиенты:

  • Спагетти — 300 гр
  • Мясо — 1 кг
  • Помидоры, консервированные в томатном соусе — 500 гр
  • Шампиньоны — 150 гр
  • Лук репчатый — 120 гр
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Приправа -итальянские травы  по вкусу —
  • Масло растительное — 200 мл
  • Соль, перец по вкусу. —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  1. Мясо нарезать кусочками. Сковроду с маслом разогреть. Мясо обжарить на сильном огне до образования румяной корочки, затем залить водой и протушить до готовности мяса . Время тушения мяса зависит от сорта мяса, и колеблется от 30 минут до 1,5 часов. Когда мясо станет на пробу мягким, тогда и готово. Дождаться, когда выпарится вся жидкость из мяса и останется только масло.
  2. Репчатый лук нашинковать, чеснок измельчить. Лук и чеснок добавить к мясу и обжарить.
  3. Грибы шампиньоны нарезать пластинками, добавить к луку и обжаривать вместе лук и грибы до выпаривания всей жидкости.
  4. Помидоры очистить от кожицы, отделить от сока, затем измельчить, можно вилкой раздавить. Томаты выложить в сковороду к луку и тушить до полного выпаривания образовавшихся соков. Посолить все.
  5. Отварить пасту в подсоленной воде до той степени готовности, которую вы любите.
  6. Подавать можно, уложив соус с грибами и мясом поверх спагетти, а можно прямо в сковороде перемешать мясо с грибами и спагетти  и подавать в перемешанном виде.

Слоеные спиральные пирожки с фаршем

Выпечка

8 пирожков
Время: 45 минут

Ингредиенты:

  • Фарш говяжий — 250 гр
  • Лук репчатый — 110 гр
  • Слоеное готовое тесто — 300 гр
  • Соль, перец по вкусу —
  • Яйцо для смазки — 1 шт
  • Кунжут для посыпки — 2 чайные ложки
  • Растительное масло для смазки формы — 1 чайная ложка
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  1. Подготовить продукты. Репчатый лук очистить и натереть на мелкой тёрке. Добавить говяжий фарш, соль, перец и все перемешать.
  2. Затем слепить колбаски из фарша диаметром 3 см и длиной 6 см. Лепить удобнее, перекидывая с ладони на другую ладонь, пошлепывая и одновременно формируя колбаски. Если кончики колбаски получатся остренькие, то концы колбасок поджать для того, чтобы колбаски по всей длине были одинаковой толщины.
  3. Готовое слоеное тесто раскатать до толщины 3-4 мм. Затем рифленым колесиком нарезать полоски длиной 30-33 см и шириной 3,5 см.
  4. Колбаску укладывать на полоску так, чтобы тесто выступало за край фарша, тогда легче будет потом защипать тесто, чтобы не вытекали мясные соки. Полоску теста располагать под углом к мясной колбаске, тогда легче будет заворачивать пирожок.
  5. При заворачивании колбаски следите, чтобы край завернутого витка проходил примерно в сантиметре от рифленого края, так как при выпечке тесто может немного сжиматься и в выпеченных пирожках могут получиться щелочки между витками теста. После полного заворачивания пирожка, подвернуть и защипать концы пирожка, чтобы форма пирожков была симпатичнее.
  6. Выложить пирожки на смазанную растительным маслом форму с некоторым интервалом, чтобы пирожки не слепились, так как тесто может раздуваться. Одно яйцо взбить слегка и смазать каждый пирожок, затем пирожки посыпать кунжутом.
  7. Выпекать при температуре  180°С в течение 20-30 минут или до красивого порозовения. Время выпечки зависит от размера вашей духовки и от того, как циркулирует воздух в вашей духовке, так как у разных конструкций эти показатели разные.
  8. В данном рецепте используется готовый магазинный фарш и готовое магазинное слоеное тесто, поэтому пирожки готовятся быстро. Получаются сытные и вкусные. При приготовлении фарша, в фарш можно положить специи, например, зиру или кориандр.
  9. Из данного количества продуктов получается 8 пирожков. В таком случае 1 пирожок содержит 246 ккал.
  10. Такие пирожки относятся к турецкой кухне.

Салат Настроение

Салаты

2 порции
Время: 15 минут

Ингредиенты:

  • Куриная грудка сырая — 70 гр
  • Салат — 60 гр
  • Помидор — 120 гр
  • Огурец — 40 гр
  • Сухарики — 25 гр
  • Майонез — 30 гр
  • Соль по вкусу —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  1. Куриную грудку отварить, после отваривания куриного мяса станет около 50гр. Грудку нарезать пластинками.
  2. Салат промыть, обсушить и нарезать полосками или нарвать руками. Если нарвать руками – получится более здоровый вариант, нарезать  салат – получается быстрее. К салату добавить нарезанные помидоры и кусочки куриной грудки.
  3. Огурец очистить от кожицы и нарезать мелкими кубиками.
  4. Добавить сухарики и майонез, посолить по вкусу и все перемешать.

Блины с крахмалом

Выпечка

8 шт
Время: 20 минут

Ингредиенты:

  • Простокваша — 0,5 л
  • Яйца — 3 шт
  • Крахмал — 50 гр
  • Сода ½ чайной ложки —
  • Растительное масло — 1 столовая ложки
  • Сахар — 1,5 столовой ложки
  • Соль ¼ чайной ложки —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  • —
  1. Подготовить продукты.
  2. Смешать в миске простоквашу, яйца, сахар и соль – все хорошо промешать венчиком, чтобы у яиц разошлись сгустки. Добавить крахмал и все перемешать так чтобы не было комочков. Затем всыпать соду, перемешать. В последнюю очередь влить растительное масло и опять перемешать.
  3. Выпекать блины на сковороде с толстым дном и желательно с антипригарным покрытием, удобно пользоваться специальной блинной сковородкой.
  4. Из данного количества продуктов получается 8 блинов диаметром 18 см. В таком случае один блин содержит 112 ккал.

Тилапия под сальсой из каперсов

Основные блюда

2 порции
Время: 15 мин

Ингредиенты:

  • Филе тилапии — 2 шт
  • Оливковое масло — 4 ч.л.
  • Измельченная свежая петрушка — 2 ч.л.
  • Измельченный свежий базилик — 2 ч.л.
  • Каперсы — 2 ч.л.
  • Мелко нарезанный зеленный лук-шалот — 1 ч.л.
  • Горчица Дижон — 1/4 ч.л.
  • Тертая лимонная цедра — 1/4 ч.л.
  • Анчоусовая паста — 1/8 ч.л.
  • Кошерная соль — 1/4 ч.л.
  • Черный перец —
  • —
  • —
  • —
  • —
  1. Смешать 1 столовую ложку масла, 1 / 8 чайной ложки перца, петрушку, базилик, каперсы, лук, горчицу, лимонную цедру и анчоусовую пасту в небольшой миске, отложить в сторону.

    Сальса Верде

  2. Разогреть большую сковороду. Добавить оставшуюся 1 чайную ложку масла; наклонить, чтобы покрыть поверхность сковороды маслом. Равномерно посыпать солью и оставшимся перцем филе тилапии. Положить филе в сковороду, жарить 4 минуты с каждой стороны или до желаемой степени готовности. Подавать рыбу с заготовленной в первом пункте сальсой Верде.

Салат Ловье

Салаты

1 порция
Время: 4 часа

Ингредиенты:

  • Язык отварной — 50 гр
  • Морковь — 1 шт
  • Грибы маринованные — 60 гр
  • Лук репчатый — 1 шт для отваривания языка
  • Лавровый лист — 1 шт
  • Яйцо — 1 шт
  • Салат — 40 гр
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Соль, перец по вкусу —
  • Уксус 9% — 1 чайная ложка
  • Растительное масло — 1 столовая ложка
  • Растительное масло для обжаривания омлета — 1 столовая ложка
  • —
  • —
  • —
  1. С языка срезать жир, подъязычную мускульную ткань, кости и слизь. Языки хорошо промыть в холодной воде  и опустить в кастрюлю с холодной водой.

        

  2.  Варить до готовности в течение 2-4 часов, в зависимости от размеров языка и возраста скота. После 2 часов варки в кастрюлю к языку положить одну морковь, один репчатый лук, лавровый лист  и посолить. Вареный язык переложить из бульона в посуду с холодной водой и сразу же снять с языка верхнюю кожу, которая в готовом отваренном языке в холодной воде легко снимается, как чулок.

        

  3. Яйцо слегка взбить и немного посолить. На сковороду с 1 столовой ложкой растительного масла вылить взбитое яйцо и обжарить омлет с двух сторон.

        

  4. Язык нарезать мелкими брусочками. Яичный омлет нарезать мелкими брусочками.

        

  5. Чеснок продавить через чесночный пресс, затем в салат добавить маринованные грибы. Салат нарезать узкими ленточками.

        

  6. Приготовить салатную заправку. Для этого в растительное масло влить 9% уксус, добавить соль и перец и заправку хорошо перемешать до образования суспензии. Заправку вылить в салат и все опять перемешать.
  7. В одной столовой ложке этого салата содержится 64 ккал.