Недавние исследования показали, что после использования людьми мониторов больших размеров (до 24-х дюймов) их производительность при выполнении определенных задач увеличилась вдвое. Но это при правильном использовании. В общем же ситуация не изменилась, и во многом потому, что многие так и не смогли оставить давние привычки и продолжают пользоваться большими мониторами как маленькими, игнорируя их новые возможности. Читать
Когда утром вы вскакиваете и стремглав мчитесь на работу, успеваете ли вы позавтракать? Скорее всего, завтрак выглядит как съеденный на бегу бутерброд с маслом или булочка. Иногда удается попить чаю с печеньем, блинами или омлетом с колбасой. Но к сожалению, ни один из этих завтраков не добавляет вам здоровья. Читать
В жизни нам постоянно приходится чему-то учиться. Это бесспорно, другой вопрос — каким именно учеником вы являетесь? Быстро схватываете — это хорошо, но этого недостаточно. Главное правило — изучать быстро и эффективно.
Представляйте широко, изучайте выборочно. Чтобы отобрать самый лучший материал для изучения, нужно иметь представление обо всех доступных вариантах. Просматривайте как можно больше разнообразных тем, чтобы получить самое полное представление о предмете. Только так вы можете выбрать самое лучшее.
Изучайте тенденции. Как выбрать объект изучения? Правильный ответ подскажет четкое представление об текущих и будущих тенденциях. Только зная, что вас ожидает в будущем, можно выбрать верное направление в настоящем.
Умейте вовремя остановиться. Не стоит тратить на изучение какого-либо предмета более того, что он сможет вам отдать. Ваши инвестиции должны быть оправданными.
Используйте принцип Парето. Закон Парето, или закон 80-20, гласит, что 80% результатов определяют 20% причин. Умный ученик всегда воспользуется этим принципом, извлекая 80% знания из 20% материала. Сконцентрировав внимание на этих тщательно отобранных 20-ти процентах, талантливый ученик быстрее добивается цели.
Используйте принцип Паркинсона. Закон Парето ограничивает учебный материал, а закон Паркинсона, гласящий, что любая работа увеличивается в объеме, чтобы заполнить все отпущенное на нее время, ограничивает учебные часы. Сокращая учебное время, ученик автоматически выбирает для изучения только наиболее важные моменты, отбрасывая лишнее. Например, для каждодневных домашних занятий можно использовать таймер.
Фото: Nijla
Это намного важнее, чем кажется на первый взгляд. Взваливая на себя горы обязательств, размениваясь по пустякам, вы никогда не сможете выполнять свою собственную работу качественно и к нужному сроку. Но в то же самое время нас со всех сторон атакуют различные просьбы: личные, общественные, телефонные, электронные, и т. п.
Чтобы оставаться достаточно производительным и уменьшить давление, вам просто необходимо воспользоваться следующими советами по приобретению навыков тактичного отказа. Читать
Одна из главных проблем современной жизни — невероятная быстрота происходящего. Нам все время нужно куда-то бежать, и чаще всего нам совершенно не хватает времени на нормальный обед или завтрак. Прием пищи, как правило, выглядит как молниеносный перекус, за время которого мы занимаемся сотней дел и сосредоточены на самой еде меньше всего. Это совершенно не добавляет нам здоровья. И такая мелочь, как неторопливые приемы пищи, могут существенно изменить жизнь и состояние организма. Меньше заказывайте, меньше откусывайте, дольше и медленнее пережевывайте — это кажется трудным? Конечно, это займет несколько дополнительных минут, но достигнутый эффект несоразмерен с затраченным временем. Читать
Хорошее состояние памяти также необходимо нам, как и хорошее состояние остальных мыслительных процессов. Ею мы пользуемся по многу раз за день, сознательно или бессознательно, интерпретируя события на основе предыдущего опыта или вспоминая, куда положили ключи, с трудом или с легко. Ухудшению памяти способствует немало факторов, как внешних (экология, недостаток необходимых веществ), так и внутренних (информационные перегрузки). Но несмотря на это, нельзя оставлять такой важный мыслительный процесс, как память, безо внимания, ведь, если не принимать меры, со временем состояние будет только ухудшаться. Подумайте, так ли сложны эти рекомендации: Читать