Архив автора: admin

Я никак не могу похудеть, помогите!

ВопросМне 24 года, вес около 100 кг, рост 170. Я никак не могу похудеть, помогите!
Ответ — Я бы посоветовала Вам разбавить ваш дневной рацион на 6 приёмов пищи.
В тоже время начните считать потребляемые калории. Ограничьте себя в сутки 1200 — 1300 калориями.
Также неплохо было бы увеличить физическую активность, даже 10 минутная зарядка по утрам, будет приносить результат.
При таком подходе Вы начнёте худеть.
Рутарий в саду своими руками

Рутарий в саду своими руками

Если вы давно хотели узнать, как создать красивый рутарий в саду своими руками, то есть, как можно оформить сад с помощью корней деревьев, то эта статья как раз для вас.

Рутарий в саду своими руками

Рутарий в саду своими руками

Читать

роспись керамической посуды

Роспись керамической посуды

На основании данного урока попробуем осуществить роспись керамической посуды (техника точечной росписи).

роспись керамической посуды

роспись керамической посуды

Читать

Canonical интегрировала систему HUD в Ubuntu 12.04

Как правило, компания Canonical, которая является разработчиком популярного дистрибутива Ubuntu, не экспериментирует с LTS-релизами. Но в этот раз можно заметить совершенно противоположную тенденцию: с 12.04 LTS разработчики решили перевести контекстное меню на более совершенный уровень, запустив систему HUD (Head-Up Display). Читать

Способ лечения геморроя осиновыми листьями

В центральных губерниях России лечили геморрой листьями осины. Всем известно дерево, на котором, по преданию, повесился Иуда. От этого будто бы осина и стала горькой.

Старухи брали листья осины и накладывали их на геморроидальные шишки, оставляя их на два часа. Потом давали больному отдых и, в зависимости от давности геморроя, здоровья и возраста больного , снова накладывали свежие листья осины, зорко следя за тем, как протекало лечение.

Если больной приходит в беспокойное состояние, листья снимают и осторожно обмывают место. Больному дают передохнуть. Через день-два можно снова наложить листья на шишки. С уменьшением размера шишек следует все реже и реже пользоваться листьями осины, постепенно переходя лишь к обмыванию водой.
красивые подарки на день влюбленных своими руками

Красивые подарки на день влюбленных своими руками

Этот несложный урок по обратному декупажу научит вас делать красивые подарки на день влюбленных своими руками.

подарки на день влюбленных

подарки на день влюбленных

Читать