Архив автора: admin
Используйте уникальную возможность осуществить свой смысл!
Интересные идеи подачи салатов
Готовить умеют многие, а вот красиво подавать блюда на праздничный стол – это целое искусство. Сюда относится украшение блюд продуктами, резьба по фруктам и овощам, украшение тортов и пирожных целыми тематическими композициями с разных сладостей и так далее.
Предлагаем вашему вниманию три способа красиво подать салаты. Читать
Как найти себя и свое Предназначение и открыть мощный источник энергии и денег?
Предназначение…
О нем сейчас много говорят и многие люди ищут себя. При этом часто каждый человек под этим понимает что-то свое.
Кто-то понимает что предназначение – это то любимое дело, занимаясь которым он получит максимальную реализацию себя и стабильный растущий доход.
Для второго найти предназначение означает найти себя и обрести радость, любовь и удовольствие от жизни и от того, чем занимаешься…
Читать
Диетические котлетки из индюшки и баклажана Термомикс.
Ингредиенты:
- 30 г лука
- 1 cредний баклажан (кубиками)
- 30 г оливкового масла
- 1 ч.л. соли
- щепотка перца
- 1 ч. л. домашней заправки
- 500 г индюшки (кубиками 2-3 см)
- 40 г сыра пармезана
- 100 г творога Читать
Гимнастика для глаз
Гимнастика глаз повышает тонус глазных мускулов и устраняет усталость. Вам придется тратить всего 5 — 10 минут ежедневно в течение 15 — 30 дней. Затем можно будет сделать перерыв на 2 — 3 месяца.Упражнение 1. Выполняется сидя. Крепко зажмурить глаза на 3—5 секунд, а затем открыть на 3 — 5 секунд. Повторить 6 — 8 раз.
Упражнение 2. Выполняется сидя. Быстро моргать в течение 1—2 минут.
Упражнение 3. Выполняется стоя. Посмотреть вдаль прямо перед собой 2 — 3 секунды. Поставить палец руки по средней линии лица на расстоянии 25 — 30 см от глаз. Перевести взгляд на конец пальца и смотреть на него 3—5 секунд. Опустить руку. Упражнение надо повторить 10 — 12 раз.
Упражнение 4. Выполняется стоя. Вытянуть руку вперед. Смотреть на конец пальца вытянутой руки, расположенной по средней линии лица. Медленно приближать палец, не сводя с него глаз до появления двоения. Повторить 6-8 раз.
Упражнение 5. Выполняется сидя. Закрыть глаза. Массировать веки с помощью круговых движений пальца. Повторять в течение 1 минуты.
Упражнение 6. Выполняется стоя. Поставить палец правой руки по средней линии лица на расстоянии 25—30 см от глаз. Смотреть двумя глазами на палец 3—5 секунд. Прикрыть ладонью левой руки левый глаз на 3—5 секунд. Убрать ладонь, смотреть двумя глазами на конец пальца 3 — 5 секунд. Поставить палец левой руки по средней линии лица на расстоянии 25—30 см от глаз. Смотреть обоими глазами на конец пальца 3—5 секунд. Прикрыть ладонью правой руки правый глаз на 3-5 секунд. Убрать ладонь, смотреть двумя глазами на конец пальца 3—5 секунд. Повторить упражнение 5 — 6 раз.
Подготовлен Дикой хозяйкой