Наступила зима, и несмотря на то, что мы значительно утеплились, но мы не перестаем мерзнуть. Это происходит из-за замедления в холодное время процессов обмена веществ, так как наши клетки не работают на полную мощность и процессы метаболизма замедляются.
Установлено, что это может происходить из-за нашего рациона питания. Многие считают, что зимой нужно больше кушать, но это неправильно. Мы должны потреблять столько калорий, сколько необходимо организму для нормального функционирования, сколько он расходует, иначе мы начнем набирать лишний вес. Просто нужно поменять свой рацион питания в зимнее время.
Наше состояние во многом зависит насколько хорошо у нас работает терморегуляция. Наш организм вырабатывает определенное количество тепла, и в холодное время из-за теплообмена с окружающей средой, мы начинаем мерзнуть.
Сегодня вы узнаете, какие продукты и в каком количестве нужно кушать в холодное время, чтобы не мерзнуть, которые помогут согреться.
Смотрите видеозапись » Продукты помогут перенести холод — Все буде добре — Выпуск 538 — 27.01.15 — Все будет хорошо»
О других продуктах, согревающих в холода можно узнать в статье, а о правильном питание зимой тут.
Tamriko
Никогда не знаешь, что ты сейчас узнаешь!
«Ненависть — тяжелый багаж. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на зло. Оно того не стоит.» Это фраза тоже из американского кинофильма.
Почему так много людей, которые несмотря на дискомфорт все-таки тащут на себе этот «тяжелый багаж»?
Двадцать с лишним лет назад я пришла в церковь, стояла перед иконой, плакала и молилась только об одном: «Господи, я так устала обижаться, я устала злиться на мужа-пьяницу, я устала его ненавидеть, ненавидеть его алкоголь, и всех кто его производит, и всех собутыльников друзей мужа… я устала его прощать, устала ему верить…»
Я так думала, это чувствовала…
Придя на консультацию к Чампиону Тойчу, услышала от него на мои жалобы только два слова, которые меня шокировали: «Это хорошо!»
После большой паузы, он продолжил: «Вот теперь, здесь твой «горящий куст», сними сандалии, ты стоишь на священной Земле»…
«Моя мама всегда говорила: „Жизнь как коробка шоколадных конфет: никогда не знаешь, какая начинка тебе попадётся.“» Форрест Гамп. 1994 г.
Вероника Патрина
Здоровье — это наш выбор
По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье — «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» [Устав ВОЗ, 1946]
Мы постоянно находимся в состоянии выбора. Как ответить, как поступить, что съесть, что надеть… вечное «быть или не быть»…
Это стало привычкой, мы даже не замечаем, как мы делаем выбор. Не все научились контролировать свои привычки. И не все привычки ведут нас к успеху и здоровью.
Есть такая привычка находить виновных. «Русские» вопросы: кто виноват? и что с ним делать? — уже перстали быть русскими. Даже американское общество, девиз которой был, если верить американским фильмам,- «Я собираюсь сделать ему предложение, от которого он не сможет отказаться» (кф «Крестный отец»),или знаменитое «С нами Бог», — забыло про свое «Я», и тут же засомневалось: » а в правду, с нами ли Бог?»
«Знаешь чем отличается простой злодей от суперзлодея? Спецэффектами!».(кф «Мегамозг»). 2010 г.) Спецэффекты работы подсознания взрывают здоровье не только нации, но аналогично и отдельно взятого человека.
Искать костыль снаружи, убеждая себя, что сам ни на что не годен, или не способен на то, чтобы включить свою иммунную систему на исцеление, гонит людей в аптеки, к врачам, которые сами болеют тем, что лечат.
Лечат следствие болезни, а не причину. Причина любой болезни – невежество относительно законов и свойств сознания и своего выбора.
Мы не столько те, кто делает, сколько те, кто делают выбор, принимают решения.
Какие решения принимали вы, чтобы сохранить здоровье?
Вероника Патрина
Ветрянка. Что нужно делать?
Ветрянка. Что нужно делать?
Ветрянка (ветряная оспа) – это самая известная детская болезнь.
Ею болеют и взрослые, но все-таки чаще ветрянкой заболевают дети, особенно те, которые бывают в детском коллективе, например, в детском саду. Ребенок, не посещающий детский сад, менее подвержен риску, но тем не менее, заразиться ветрянкой он также может, достаточно просто пройти по подъезду, где до этого проходил ребенок, болеющий ветрянкой. Ветрянка – очень летучая и заразная болезнь.
Как проявляет себя ветрянка?
От момента заражения до появления первых прыщиков проходит не более 21 дня. 21 день – это срок инкубационного периода. Человек становится заразен еще до появления прыщиков. Проявлять себя ветрянка может по-разному. Иногда может резко подскочить температура до 39о, но ее также может и не быть. Дети могут абсолютно бессимптомно перенести ветрянку, без перемен в настроении и самочувствие. Характер появления сыпи тоже может быть разный: у одного ребенка может быть огромное количество высыпаний по всему телу, так, что живого места не видно, а у другого всего несколько прыщиков за весь период болезни. Высыпания особо активно появляются в первые 3-4 дня, далее новых прыщиков появляется уже всё меньше, и где-то на 5-й день прекращаются.
Уход за кожей при ветрянке.
Появившиеся прыщики рекомендуется сразу же смазывать зеленкой. Почему именно зеленкой? Она дает возможность отследить, какие прыщики уже старые, а какие новые. Можно использовать для смазывания хлорофиллипт, он действует также как зеленка, но менее заметен. Ополаскиваться под душем с обычным детским мылом. Никаких кремов использовать нельзя. Принимать обычные ванны нежелательно, но если заварить ромашку или чистотел и разбавить с водой в ванне, то можно минут 5 полежать в такой воде. Также хорошо действует ванна с марганцовкой, находиться в которой можно не более 5 минут. Каждый раз после водных процедур рекомендуется по-новому смазывать прыщики зеленкой, так они быстрее будут подсыхать и быстрее заживут.
Иногда, при неправильном уходе, прыщики могут воспаляться и гноиться, в таких случаях врач назначает антибиотики. Чтобы не допустить нагноения, рекомендуется соблюдать гигиену и своевременно обрабатывать прыщики.
Колье «Тополиный пух» мастер-класс
Создание бижутерии очень увлекательный процесс. Этот мастер-класс поможет вам сделать для себя стильное украшение. Автор этого видео Elena MalZeva. Материалы: бусины, хлопковая нить, застежка, проволока, бисер.
Автор: Ангелина
Дата публикации: 2015-01-25T19:16:00.000+02:00
Линия плеча связанная укороченными рядами
Автор видео Наталья Кошелькова рассказывает, как связать прямую линию плеча укороченными рядами. Показанный способ провязывания петель в месте поворота укороченного ряда обеспечивает линию плеча без ступенек и дырочек. Плечевой шов выполненный данным способом можно оставить с открытыми петлями и в дальнейшем сшить детали трикотажным швом.
И еще несколько фото на эту же тему:
Автор: Ангелина
Дата публикации: 2015-01-25T18:48:00.000+02:00