Вчера компания Supermicro анонсировала сразу несколько новых продуктов в линейке обычных блейд-серверов и в линейке MicroBlade.
Начнём с долгожданного GPU-blade для шасси 710/720 под процессоры Intel Xeon E5-2600 V3. Как вы помните по новым TwinBlade, в Supermicro из-за нехватки места решили отказаться от сменных контроллеров 10GbE и Infiniband, и теперь они распаяны на плате. С новым GPU-blade из-за тесной компоновки произошла та же история. Есть три модификации:
Читать
Радикулит — это нарушение, связанное с периферической нервной системой. Он поражает нервные волокна спинного мозга, а затем его симптомы распространятся на руки и ноги в зависимости от того, развивается радикулит в шейном отделе позвоночника или в других отделах. При радикулите пространство между позвонками уменьшается, в результате чего оказываются затронуты нервные волокна. Радикулит — это не заболевание, а термин, используемый для описания симптомов, появляющихся при защемлении, раздражении и воспалении нервов.
Боль, характерная для радикулита, начинается в том месте, где находятся поврежденные нервы, а затем распространяется на конечности. Она может усиливаться при движении и/или изменении положения тела. Лечение радикулита наиболее эффективно, если начинать его на ранних стадиях развития болезни. На более поздних этапах радикулит может вызвать ослабление некоторых мышц, что значительно затруднит лечение. Другая проблема, связанная с поздними стадиями радикулита — излишне развитые мышцы. Это происходит, когда человек, чтобы облегчить болевые ощущения, использует группы мышц, которые при движении вызывают наиболее слабую боль.
Симптомы радикулита
Первым симптомом радикулита является боль, которая ощущается вдоль всего пораженного нерва. Она часто сопровождается онемением, покалыванием и мышечной слабостью. Как правило, сначала симптомы радикулита относительно слабы и усиливаются по мере развития заболевания. При появлении первых симптомов обязательно обратитесь к врачу, чтобы исключить другие заболевания и начать лечение.
Повышенная чувствительность кожи и мышечная слабость могут быть симптомами начинающегося повреждения нервной ткани. При дальнейшем развитии радикулита может начать уменьшение мышечной ткани.
Причины
Причиной радикулита может любое нарушение, связанное с позвоночником, при котором нервы оказываются под давлением. Грыжа позвонковых дисков, костные шпоры (остеофит) и уплотнение связок являются самыми распространенными причинами радикулита. Кроме того, радикулит может вызвать стенозом позвоночного канала, спондилолистезом или сколиозом. Значительно реже радикулит бывает вызван опухолями и инфекциями, сахарным диабетом и трещинами в позвонковых дисках.
Профилактика радикулита
Чтобы предотвратить развитие радикулита, рекомендуется чередовать сидячую работу с движением. Если вам необходимо сидеть в течение длительного времени, у вас должен быть стул с очень удобной спинкой. Регулярно вставайте и выполняйте несложные упражнения — такие, как наклоны корпуса вперед-назад и влево-вправо. Кроме того, очень важно систематически заниматься спортом. Попросите вашего врача порекомендовать вам упражнения, полезные для спины.
Лечение
Нехирургические методы
В большинстве случаев врач сначала рекомендует нехирургические способы лечения радикулита. К ним относятся: прием противовоспалительных препаратов, физиотерапия, упражнения для растяжения позвоночника. У многих пациентов уже через 6 недель симптомы становятся значительно слабее. Если же симптомы радикулита не пройдут через 2-3 месяца терапии, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Пришел март. А с ним и гололед. Днем все тает, а за ночь подмораживает. И тянется волна пациетнов в травмпункты с переломами и вывихами. Чтобы не пополнить их ряды, воспользуйтесь следующими рекомендациями.
Прежде всего, выбирайте обувь с расчетом на гололедицу. Подошва не должна быть абсолютно ровной и жесткой; если же вам «посчастливилось» купить именно такую пару, придется клеить на носок и каблук лейкопластырь (белый ленточный) перед каждым выходом на улицу или отнесите обувь в мастерскую и попросите сделать не скользящие набойки на подошву. И никаких шпилек, не ходите на высоких каблуках. Если не можете без них прожить, выбирайте те, что покороче и потолще.
Не носите в руке сумки с длинными ручками. Если сумка перегружена, ваш центр тяжести сместится вбок, и стоять на льду будет намного сложнее.
Если вы носите длинное пальто или шубу, приподнимайте полы одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице. В толпе вам обязательно наступят на подол — и вы можете упасть.
Не одевайте на голову громоздкие капюшоны или шапки-ушанки. В них вы не увидите ни того, что происходит по сторонам, ни того, что у вас под ногами.
Передвигайтесь короткими быстрыми шагами — так меньше шансов поскользнуться.
Не ходите по тонкому слою неутоптанного снега. Под ним может оказать как асфальт, так и лед.
Ни в коем случае не бегите вдогонку за уходящим автобусом или маршруткой. Если растянетесь на льду, точно не догоните.
Не ходите очень близко к стенам зданий. С крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега.
Если чувствуете, что падаете, не выставляйте руки по направлению падения — можете сломать кости кисти и предплечья.
Потеряли равновесие — постарайтесь сгруппироваться или хотя бы согнуть ноги. Падение будет не таким болезненным.
Старайтесь не падать на копчик — его можно сломать. Лучше завалиться на бок и распределить удар на все тело.
Если все-таки вы упали, не торопитесь вскакивать и бежать дальше. Аккуратно встаньте. Посгибайте руки и ноги — возможно, боль проявится не сразу.
Почувствовав боль в суставах и костях — даже если болит не сильно, — бросайте дела и направляйтесь в ближайший травмпункт. Вы могли получить ушиб, трещину или даже перелом (при переломе, например, лучевой кости боль будет не очень сильной), и профессиональная помощь вам точно понадобится.
При падении можно получить сотрясение мозга и даже не заметить этого. Если спустя некоторое время вы почувствовали головокружение, нарушение внимания или тошноту, отпрашивайтесь с работы/учебы домой и отлежитесь несколько дней. Еще лучше — обратитесь к врачу.
Если вы все-таки что-то слома¬ли, об этом вам скорее всего скажет непрекращающаяся боль. Пока не добрались до травмпуика, попробуйте справиться с ней простыми анальгетиками. В крайнем случае — парой таблеток аспирина.
Подготовлен Дикой хозяйкой
Часто можно услышать о том, что большинство женщин страдает от неуверенности в себе. Слишком большой размер одежды, маленькая грудь, недостаточно пышные волосы — перечислять «недостатки» внешности можно бесконечно. Но комплексы возникают не только из-за несоответствия тела или лица некоему принятому идеалу. С возрастом женщины начинают комплексовать из-за того, что им слишком много лет, а общество высоко ценит только молодость и свежесть. Жить с таким внутренним грузом нелегко, поэтому стоит разобраться в том, в чем же причина многочисленных комплексов и как выйти из-под их непрестанного давления. Читать
Женский алкоголизм. Какая картинка предстает перед глазами человека, услышавшего это словосочетание? Конечно же, неопрятная, растрепанная баба с бутылкой в руке. Но очень немногие понимают, что сегодня женский алкоголизм – это молодая, привлекательная дама с бокалом в руке и легкой грустинкой в глазах. Читать
Красный флоридский рак, носящий латинское название Procambarus clarkii, является одним из наиболее распространенных видов аквариумных раков среди аквариумистов. Он также известен под именем американского болотного рака и в природе встречается в водах Северной Америки (штат Луизиана). Основной окрас красный, однако тон и насыщенность цвета зависят от условий содержания и питания каждой особи и варьируются от ярко-красного до грязно-коричневого.